據介紹，對照原來體育中考現場考試項目，在此次評分標準的制定上，一方面科學調整了原有項目標準，包括男生1000米、女生800米、引體向上、仰臥起坐、實心球5個項目，其中男生1000米、女生800米、引體向上、仰臥起坐4個項目也是《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》的測試項目。另一方面新增的17個項目，也按照“達到良好即滿分”的原則，參考《國家體育鍛煉標準》、其他省市中考體育相關標準、實證數據分析和專家論證意見制定。新增項目難度不高于原有項目。

北京市教委相關負責人介紹，《評分標準》的制定堅持和體育與健康考核評價改革的初衷相一致，那就是應試和分數絕不是目的，而是以此為載體，引導孩子形成良好的健康生活習慣，真正實現在體育運動中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。同時注重科學性、基礎性和公平性，考慮選擇的多樣性和個體的差異性，減輕壓力，減小分數差異，強化過程，鼓勵重在參與。

參與《評分標準》論證的專家，首都師范大學教育學院院長、教授張爽說：“體育進中考的目的不是要通過考試賦分給孩子劃分三六九等，而是在以分數作為高利害考試錄取依據的情況下，通過給體育‘一席之地’讓家長意識到身體健康和體育鍛煉的重要性。”

針對廣大家長和考生關注的考試信息推送問題，北京教育考試院相關負責人表示，每名參加考試的考生可根據體育考試實施方案要求，自主選擇考試項目，北京各區完成考務準備后，會通過初中學校將考試時間、考試地點、考試項目安排等信息及時通知到每一名考生，以便考生做好考試準備。具體安排和有關要求也都會通過學校提前告知考生和家長。

據介紹，《評分標準》公布后，北京市將開展全面系統的政策解讀和培訓，一方面，將政策內容、背后的考慮、對孩子健康成長和全面發展的意義準確、全面地傳遞至師生家長;另一方面，將加強培訓指導，學校將有針對性地指導每一個孩子和每一個家庭，做好項目的選擇和相應的準備。

“《評分標準》從全體學生實際體能和運動技能基礎出發，普通學生通過努力，絕大部分都可以達到優秀水平。”北京市陳經綸中學體育教師何偉說，作為一線的體育教師，可以花更多的時間和精力在專項教學中進行深耕，培養學生運動專長，引導學生在課內外進行自主鍛煉和科學健身，為終身體育和健康奠定堅實基礎。

2024年北京中考體育項目及總分是多少

2024年起北京中考體育總分為30分。

北京中考體育素質項目Ⅰ：1000米跑(男)和800米跑(女)。

北京中考體育素質項目Ⅱ：引體向上(男)、斜身引體(女)、雙杠臂屈伸(男)、仰臥起坐(女)、實心球、1分鐘跳繩、原地縱跳摸高、立定跳遠。

北京中考體育運動能力Ⅰ：足球—運球\射門、籃球—運球\投籃、排球—墊球\發球、乒乓球—左推右攻\發球、羽毛球—正反手挑球\發高遠球。

北京中考體育運動能力Ⅱ：雙杠組合I(男)、雙杠組合II(女)、技巧組合I(男)、技巧組合II(女)、健身長拳套路、健身南拳套路、100米游泳。

2024年北京中考體育項目有哪些

北京中考體育素質項目Ⅰ：1000米跑(男)和800米跑(女)。

北京中考體育素質項目Ⅱ：引體向上(男) 、斜身引體(女) 、雙杠臂屈伸(男) 、仰臥起坐(女) 、實心球、1分鐘跳繩、原地縱跳摸高、立定跳遠。

北京中考體育運動能力Ⅰ：足球—運球\射門、籃球—運球\投籃、排球—墊球\發球、乒乓球—左推右攻\發球、羽毛球—正反手挑球\發高遠球。

北京中考體育運動能力Ⅱ：雙杠組合I(男) 、雙杠組合II(女) 、技巧組合I(男) 、技巧組合II(女) 、健身長拳套路、健身南拳套路、100米游泳。

北京中考體育注意事項

1.合理飲食和規律作息。家長要指導中考考生注意個人衛生，科學安排作息，加強飲食營養，保證以健康的狀態和良好的心態參加考試。考試前一天中考學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，以充沛精力投入到體育考試中。

2.注意體育考試時間安排，做好中考體育考前準備。北京市教育考試院會在考前按照學校順序為考生進行分組，請考生聽從學校安排，根據學校的分組時間統一入場，確保不遲到、不誤考。穿運動服和有鞋帶的運動鞋參加考試，根據天氣情況準備外衣。有傷病的同學要帶好護具，免考的同學帶好醫院的診斷證明。

北京中考體育考試技巧

1、中考體育考試穿著：考試時一定要穿短衣短褲(注意考前保暖)，這樣更輕便，而且出汗不沾身;鞋子一定要選貼腳、輕便的慢跑鞋(一定不要籃球鞋、足球鞋)，建議備兩雙鞋。

2、考前熱身：人的關節肌肉、呼吸系統，從平靜期到興奮期需要一個過程。在中考體育考前一定要調動身體的興奮性，不要怕浪費這一點點體能。

3、調整心情，緩解緊張情緒：考前不可過度緊張，可通過自我暗示、向外大喊等方式，讓自己放松下來。