2023處暑節(jié)氣有什么習(xí)俗

1、祭祖迎秋

在夏季節(jié)前后，將有民間活動(dòng)來(lái)慶祝和贊美中原節(jié)，這通常被稱(chēng)為“制造七月半”或“中原節(jié)”。在過(guò)去，七月初有一個(gè)打開(kāi)鬼門(mén)的儀式，直到月底才結(jié)束。在此期間，有慈善活動(dòng)。據(jù)說(shuō)，普渡活動(dòng)從打開(kāi)鬼門(mén)開(kāi)始，然后豎起燈籠，放河燈來(lái)吸引孤獨(dú)的靈魂;而主體正在建造一座普渡祭壇，豎起一個(gè)孤立的棚子，并介入搶劫孤立的人。最后，它以關(guān)閉幽靈門(mén)結(jié)束。

2、吃龍眼配粥

老福州的生活習(xí)俗是夏天吃龍眼配粥。因?yàn)橄奶焯鞖庋谉幔梭w消耗大量熱量。吃龍眼可以補(bǔ)充熱量。龍眼溫?zé)幔幸嬗谛钠ⅲ鏆怵B(yǎng)血，益氣。老一代的吃法是把一碗龍眼削皮，和粥一起吃。

此外，老福州夏天吃的另一種食物是白肉丸子。白飯團(tuán)實(shí)際上是糯米團(tuán)。該方法非常簡(jiǎn)單。糯米粉被揉成小顆粒。湯煮沸后加糖。它嘗起來(lái)很甜，可以補(bǔ)充碳水化合物。

3、拜土地爺

在收獲的時(shí)候，農(nóng)民們舉行各種儀式來(lái)感謝地球之神。有人宰殺牲畜到土神廟祭拜，有人在田地中間插上旗幟表達(dá)感激之情，也有人在這一天從田地里下班回家時(shí)不洗腳，生怕洗掉收成。

在7月15日，民間也流行犧牲土地和莊稼。把祭品撒在田里。燒紙后，用五色紙切成小塊，包在作物的穗上。據(jù)說(shuō)它可以避免冰雹襲擊，獲得秋收。有些地方還去后土廟祭祀。定襄縣的民間習(xí)俗是把馬和古掛在門(mén)口。

4、放河燈

河燈也叫“蓮花燈”。通常，燈或蠟燭放在底座上，午夜時(shí)放在河流、湖泊和海洋中，讓它自由漂浮。

5、開(kāi)漁節(jié)

對(duì)于沿海漁民來(lái)說(shuō)，這是夏季后捕魚(yú)的好時(shí)機(jī)。每年的夏季節(jié)都在浙江省沿海地區(qū)舉行。決定在東海休漁期結(jié)束的當(dāng)天舉行盛大的捕魚(yú)儀式，將漁民送出海。

處暑后還要熱多久

在我國(guó)南方多地，在處暑之后還會(huì)有“秋老虎”，天氣炎熱而干燥，只是早晚稍微降溫，這種天氣會(huì)持續(xù)十來(lái)天，通常在白露時(shí)節(jié)才算是真正進(jìn)入秋季了，天氣才會(huì)真正涼快起來(lái)。

在處暑之后，北方地區(qū)基本上除了正午太陽(yáng)會(huì)強(qiáng)烈一些，其他時(shí)候并不會(huì)太熱。處暑過(guò)后北方天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼，南方卻容易受秋老虎影響，持續(xù)高溫。

在南方許多地區(qū)，還是會(huì)受到東南季風(fēng)的影響，天氣依然炎熱，但是早上和晚上的溫度又會(huì)較夏季降低，而且此時(shí)天氣還會(huì)逐漸變得干燥，我們稱(chēng)之為“秋老虎”。

處暑期間的氣候特點(diǎn)是白天熱早晚涼，暑氣逐漸散去，早晚溫差變大，總的趨勢(shì)是天氣越來(lái)越?jīng)鏊缣煜挛绲难谉岵粊営谑钕闹荆嚯x進(jìn)入真正涼爽的秋天還有待時(shí)日。

處暑后，由于蒸發(fā)量大，空氣濕度大，就形成了即熱有悶的特點(diǎn)，也是人們最難受的“桑拿天”。另外，每年秋老虎控制的時(shí)間有長(zhǎng)有短，半個(gè)月至一個(gè)月不等。

有時(shí)秋老虎來(lái)了去，去了又回頭。“秋老虎”天氣，雖然氣溫較高，但總的來(lái)說(shuō)空氣干燥，陽(yáng)光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過(guò)氣來(lái)。

處暑養(yǎng)生

要多睡

所謂“春困秋乏夏打盹”，時(shí)節(jié)交替之季，自然界的陰陽(yáng)之氣由夏長(zhǎng)轉(zhuǎn)為秋收，由浮轉(zhuǎn)為降，此時(shí)人容易產(chǎn)生秋乏。因此應(yīng)當(dāng)早睡早起以緩秋刑，使肺臟得到養(yǎng)護(hù)。

注意防寒保暖

處暑并不意味著炎熱天氣完全過(guò)去，處暑之后的晴天下午有時(shí)炎熱并不亞于酷暑。外出時(shí)，身邊常備件輕薄外套，除了防止夜幕降臨時(shí)會(huì)有涼風(fēng)襲來(lái)而受寒;在辦公室時(shí)，也不要穿著太少，避免在室內(nèi)久吹空調(diào)而引起人體不適。

若防護(hù)不當(dāng)，就容易引發(fā)呼吸道，腸胃炎，感冒等疾病。比如晚上睡覺(jué)暴露腹部，寒氣都很容易通過(guò)肚臍侵入人體。如果寒氣直中腸胃，就會(huì)發(fā)生急性腹痛腹瀉而嘔吐。

注意調(diào)整情緒

隨著天氣的慢慢轉(zhuǎn)涼，比較適合大家出門(mén)活動(dòng)了。登山、快走、跳舞，再也不用窩在家里吹空調(diào)，感受一下大自然的清涼，拿出手中的相機(jī)多拍下一些美景，讓心情變得愉悅起來(lái)。

處暑怎么過(guò)

1、不宜過(guò)早添衣

雖然從節(jié)氣特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，秋天已經(jīng)來(lái)了，但夏天的暑氣仍未完全消散。晝夜溫差較大，氣溫不定，容易回升。在季節(jié)轉(zhuǎn)換之時(shí)，如果過(guò)早添衣，氣溫一旦回升，很容易出汗而著涼，進(jìn)而導(dǎo)致傷風(fēng)感冒。

2、早睡早起以解秋乏

人們常掛在嘴邊的“秋乏”，其實(shí)是有科學(xué)研究的。夏季，人體大量出汗會(huì)造成水鹽代謝失調(diào)，腸胃功能也會(huì)有所減弱，身體一直處于不斷的消耗狀態(tài)。當(dāng)進(jìn)入秋季，汗出得不是太多的時(shí)候，機(jī)體自然也就進(jìn)入了下一個(gè)修整階段。此時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)一種說(shuō)不出的疲憊感，這就是人們常說(shuō)的“秋乏”了。

3、滋陰潤(rùn)肺以防秋燥

暑盡秋來(lái)，秋季屬肺，易燥。這段時(shí)間，我們應(yīng)該吃一些滋陰潤(rùn)肺之品，以防肺燥。古時(shí)候，處暑時(shí)節(jié)就有吃鴨肉的習(xí)俗。鴨肉，味甘，性冷，并有滋陰、補(bǔ)虛、調(diào)和臟腑的作用，非常適合秋季食用。

處暑的飲食如何調(diào)養(yǎng)

在到了處暑節(jié)氣時(shí)要多吃清熱安神食物“病從口入”，飲食與疾病很容易“掛鉤”。處暑之后，早晚溫差變化開(kāi)始明顯，腸胃接受不了忽冷忽熱的刺激，胃酸分泌增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力和適應(yīng)性就會(huì)隨之降低，這時(shí)候容易出現(xiàn)一些腸胃病，患有慢性腸胃病的患者，往往會(huì)出現(xiàn)反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。加之飲食不當(dāng)，這種不適的情況還會(huì)進(jìn)一步加重，因此在飲食方面一定要謹(jǐn)慎。從養(yǎng)生的角度來(lái)看，處暑節(jié)氣適宜進(jìn)食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚(yú)、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類(lèi)及奶類(lèi)這些食物都很合適，但是不可以貪多。

處暑三候

處暑三候：鷹乃祭鳥(niǎo) 天地始肅 禾乃登

一候鷹乃祭鳥(niǎo)

指此節(jié)氣中老鷹開(kāi)始大量捕獵鳥(niǎo)類(lèi)，并且先陳列如祭而后食用。

二候天地始肅

指接著天地間萬(wàn)物開(kāi)始凋零，充滿(mǎn)了肅殺之氣。古時(shí)有“秋決”的說(shuō)法，即是為了順應(yīng)天地的肅殺之氣而行刑。《呂氏春秋》上說(shuō)：“天地始肅不可以贏。”即是告誡人們秋天是不驕盈要收斂的季節(jié)。

三候禾乃登

“禾”指的是黍、稻、粱類(lèi)農(nóng)作物的總稱(chēng)，“登”即成熟的意思，意思就是開(kāi)始秋收。