高中生如何高效地進行時間管理的方法介紹

　　孩子說：想，做夢都想。倒數第三的滋味簡直就是煎熬。

　　我接著問：你現在一共有九科，假如其中一科得滿分，而其他八科不及格，能提升名次嗎?

　　孩子說：肯定不行啊。

　　我繼續說：是啊，那你應該怎樣分配你的時間呢?

　　孩子面帶難色，反問我：我應該給各科平均分配時間嗎?

　　我給他分析：你高考的時候必考語數外，理綜或文綜二選一。但高考前你需要通過會考，而且不管你以后選擇文科還是理科，多學一些知識總是有好處的。我給你的建議就是合理利用你的課余時間。因為上課的時間不歸你自己支配，所以你要學會自己把握課余時間。合理分配時間，并不是要你給每一科平均分配時間。有些科目分配多一些，有些科目少一些;有些科目適合早上學，有些科目適合晚上學。具體到每周的每天你有多少課余時間，怎么分配這些都由你自己計劃，計劃好了，就要執行下去。我建議你把計劃具體到分鐘，比如周一晚自習有2個小時，給數學40分鐘，英語30分鐘，語文20分鐘，等等。到時間了一定要換下一科目。

　　孩子當時似乎有點驚訝，后來他告訴我，原來時間還可以這么利用。盡管當時他對我的建議半信半疑，但他還是照做了，結果那一年的期末考試他考了全班第九名。一下子前進了56名，班主任讓他給同學介紹進步的經驗，后來又在全校師生前演講，這讓他成為了當時學校的小明星，風頭蓋過了年級第一名。后來每次考試他都是學校里前五名，最終以優異成績考入人民大學，現在在讀研究生。

　　我給各位高中生及家長分享這個多年前的小故事，就是想告訴大家，智力因素并不是阻撓人邁向成功的第一大障礙，只要大家提高時間管理意識，在有限的時間內提高學習效率，每個人都可以超越過去的自己。

　　高中生如何高效地進行時間管理，我給大家以下建議：找出影響自己學習的因素;按照自己的水平，做好每個月、每一周、每一天的學習計劃;嚴格地執行自己的計劃;學習狀況發生改變后及時調整自己的計劃。

　　小貼士：一天中四個學習的高效期

　　第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態，沒有新的記憶干擾。此刻學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。

　　第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。

　　第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。

　　第四個學習高效期：入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。

　　高考狀元推薦中學生時間管理十四法則介紹

　　1.明確目標

　　目標能最大限度地聚集你的資源，包括時間。因此，只有目標明確，才能最大限度地節約時間。

　　2.分清輕重緩急

　　始終做最重要的事情。時間管理的精髓即在于分清輕重緩急，設定優先順序。

　　3.制定計劃，寫成清單

　　相信筆記，不要相信記憶。養成“凡事預則立”的習慣。不要只打進度表，要列學習表;任務要明確具體，比較大或長期的任務要拆散開來，分成幾個小事項。

　　4.于是馬上做，現在就做

　　養成遇事馬上做，現在就做的習慣，不僅克服拖延，而且能占“笨鳥先飛”的先機。久而久之，必然培育出當機立斷的大智大勇。

　　5.第一次做好，次次做好

　　要100%認真地學習，要全時地學習。第一次沒做好，同時也就浪費了一次做好事情的時間。

　　6.專心致志，不要有頭無尾

　　7.珍惜今天，今日事今日畢

　　制定每日的學習時間進度表。天天都有目標，有結果，日清日新。日不清，必然積累，積累就拖延時間。延必墜落、頹廢。

　　8.養成整潔和條理的習慣

　　要用精力最好的時間來做最重要的事情，而用精力不好的時間來做較不重要的事情，這樣才能體現真正的品質和高效，保持能量，節省體力，節約時間。

　　9.快速的節奏感

　　養成快速的節奏，不僅提高效、時間，給人以良好的作風印象，也是健康的表現

　　10.設定完成期限

　　有期限才有緊迫感，也才能珍惜時間。設定期限，是時間管理的重要標志

　　11.零碎時間

　　爭取時間的惟一方法是善用時間，充分利用零碎時間，短期內沒有什么明顯感覺，但一段時間后，將會有驚人的成效。

　　12.分秒不浪費，成功日記法

　　用日記來記錄當天的重要的事情和成長學習心得，用日記來總結經驗、反省過失，用日記來規劃明天、明確目標，用日記來管理時間、集中精力抓住大事....

　　13.善用節省時間的工具

　　現代便捷的通訊、交通等工具

　　14.業余時間的管理

　　1.睡眠

　　(1)利用白天的瞬間睡眠

　　(2)培養隨時隨地地入睡能力。

　　(3)注重睡眠質量，不注重長短

　　(4)心理訓練，自我暗示與身心放松

　　2.課外學習

　　(1)向成功者學習成功的方法

　　(2)長期與短期的學習，并養成終身學習的習慣

　　(3)高效的閱讀

　　3.娛樂

　　(1)選擇具有創造性的活動

　　(2)選擇有益于身心健康的活動

　　(3)要適度
看了高中生如何高效地進行時間管理還看：

1.高三學生如何有效地進行時間管理

2.高中生合理安排學習時間的策略

3.如何高效的管理時間

4.高中生應該怎樣給自己安排學習時間

5.如何進行學習時間管理