奮斗也就是我們平常所說的努力。那種不怕苦，不怕累的精神在學習中也是需要的。看到了一道有意思的題，就不惜一切代價攻克它。為了學習，廢寢忘食一點也不是難事，只要你做到了有興趣。小編整理了高三的學習計劃模板，歡迎閱讀!

高三的學習計劃模板

早上5：30準時起床

5:40左右跑操，兩圈

6：00-6:30英語或語文早讀即自習，兩科每天輪換

6：30-6:48早飯

6：50-7:10綜合中的一科自習

7:10-11：00正式上課，4堂，每堂45分鐘，課間10分，大課間時間要長，需要跑操，一圈

11:10-12:10做數學習題

12:10-12:40午飯

12:40-13:45午休(有英語和語文自助即作業，可休息20分鐘，期間必須保持紀律，否則會后悔)

13:55唱班歌

14:00-17:30正式上課，4堂

17:30-17:48晚飯

17：50-18:25綜合中的其他兩科自習

18:25-20:50晚課，3堂，基本都是做題

21:00-21:55自由安排學習，老班在

22:10結束一天征程

高三的學習建議

系統學習方法

一、學習的根本規律——思路清晰

1、簡單學習側重知識點的學習理解、記憶、練習;

2、系統學習歸納總結——骨架、整理、充實;

完整的學習是1、2的結合

二、如何使用根本規律學習：

1、難題：知識點多、知識跨度廣;

2、解題過程：建立各知識點之間聯系的過程;

3、不會解題：斷點;

4、要系統學習：心中有一盤整體的棋;

三、如何進行系統學習：

1、建立知識骨架;

2、為骨架填充血肉;

3、找出各部分縱橫方向之間的聯系

四、系統學習的完整過程：

1、畫出完整的知識結構圖;

2、把這個圖中的知識點和具體學習內容聯系起來(填充血肉);

3、將這個相互聯系的知識系統整體移植到大腦中。

高三考前的自我調整

調理大腦思緒，提前進入數學情境

考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態，創設數學情境，進而醞釀數學思維，提前進入“角色”，通過清點用具、暗示重要知識和方法、提醒常見解題誤區和自己易出現的錯誤等，進行針對性的自我安慰，從而減輕壓力，輕裝上陣，穩定情緒、增強信心，使思維單一化、數學化、以平穩自信、積極主動的心態準備應考。

內緊外松”，集中注意，消除焦慮怯場

集中注意力是考試成功的保證，一定的神經亢奮和緊張，能加速神經聯系，有益于積極思維，要使注意力高度集中，思維異常積極，這叫內緊，但緊張程度過重，則會走向反面，形成怯場，產生焦慮，抑制思維，所以又要清醒愉快，放得開，這叫外松。

沉著應戰，確保旗開得勝，以利振奮精神

良好的開端是成功的一半，從考試的心理角度來說，這確實是很有道理的，拿到試題后，不要急于求成、立即下手解題，而應通覽一遍整套試題，摸透題情，然后穩操一兩個易題熟題，讓自己產生“旗開得勝”的快意，從而有一個良好的開端，以振奮精神，鼓舞信心，很快進入思維狀態，即發揮心理學所謂的“門坎效應”，之后做一題得一題，不斷產生正激勵，穩拿中低，見機攀高。