秋分節氣的含義是什么

秋分節氣中的“分”就是“平分”的意思 ， 它有兩層含義 ， 第一層含義是指秋分這天太陽幾乎直射地球赤道 ， 此時太陽到達黃經180° ， 全球大部分地球白天和夜晚的時間一樣長 ， 各為12小時 。

秋分還有一層含義是 ， 秋分是平分秋季的節點 ， 也就是說秋天已經過去了一半了 。秋分是二十四節氣之一 ， 也是秋季的第四個節氣 ， 它的時間是每年公歷的9月22-24日 。秋分曾是傳統的祭月節 ， 中秋節就是由秋夕祭月演變而來的 。

秋分是秋天的第一天嗎

秋分并不是秋天的第一天，秋天的第一天應該是立秋 。立秋是二十四節氣中的第13個節日，也是秋季的第一個節氣，一般于每年公歷8月7-9日交節 。所以，每年立秋節氣的到來的那天，才是秋天的第一天 。

秋分是秋天的第四個節氣，秋分這天正好處于秋季90天的中間，所以有著平分秋色的意思，也就叫做秋分 。秋分一般在每年公歷9月22-24日交節，這一天的太陽幾乎直射地球赤道，全球各地的白天和夜晚等長，各位12小時 。

秋分是白天和晚上一樣長嗎

秋分中的“分”就是平分、半的意思，它的意思就是指秋分這一天太陽光直射點到達黃經180°，幾乎直射地球赤道，這時全國各地白天和夜晚是一樣長的，各為12小時 。所以，秋分白天和晚上一樣長是正確的 。

秋分的“分”還有一層含義，就是指秋分這天正好是立秋到霜降90天中的一半，也就是秋天的一半，代表平分秋色，所以叫做“秋分” 。在我國古代有著“春祭日，秋祭月”的民俗活動，秋分是傳統的祭月節 。

秋分習俗

1.吃秋菜在嶺南地區，秋分有“吃秋菜”的習俗。秋菜是生長于嶺南的野莧菜，當地人會在秋分將野莧菜與魚片一起滾為“秋湯”全家分食，祈求家寨安寧、平安健康。

2.豎蛋“秋分到，蛋兒俏”。在每年的春分或秋分這一天，我國很多地方都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。選擇一個“身量勻稱”的新鮮雞蛋，輕手輕腳地豎放在桌上，失敗者雖然多，成功者也不少，豎立起來的蛋兒好不風光。

3.祭月古有“春祭日，秋祭月”之說。據考證，最初“祭月節”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農歷八月里的日子每年不同，不一定都有圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以，后來就將“祭月節”由“秋分”調至中秋。

秋分節氣飲食營養原則

秋季三個月的飲食總原則：宜少食辛味，多食酸味，即減少食用辛辣口味的食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養生準則與春夏兩季截然不同，是以養人體陰氣為本。飲食以滋陰潤肺，回收陽氣為主，即平穩地完成夏冬兩季熱、冷的交替。多食性溫之食，少食寒涼之物，以鞏固攝人體內的正氣。由于天氣干燥、涼爽變化不同，飲食原則可依據節氣的變化相應調節。

補肺潤燥，要多用芝麻、蜂蜜、水果等柔軟、含水分較多的甘潤食物。一方面，可以直接補充人體的水分，以防止嘴唇開裂等氣候干燥對人所產生的直接傷害;另一方面，通過這些食物或藥物補養肺陰，防止因機體在肺陰虛的基礎上再受燥邪影響，產生疾病。早晨飲淡鹽水，晚上飲蜂蜜水，既是補水分、防便秘的好方法，又是養生抗衰的重要內容。總之，秋季進補要甘潤溫養，既不可過熱，又不能太涼，要以不傷陽不耗陰為度。