秋分節氣中的分是指什么

“秋分”：晝夜平分，秋色平分

一是：日夜時間均等，并由日長夜短逐步日短夜長。太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此這一天的24小時晝夜均分，各12小時，全球無極晝極夜現象。

二是：按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四

秋分到底是分什么

晝夜平分

日夜時間均等，并由日長夜短逐步日短夜長。因為太陽在這一天到達黃經180度，將會直射地球赤道，因此全球大部分地區這一天的24小時晝夜一樣長的，也就是白天和黑夜的時間都是12個小時。等到秋分節氣以后，隨著太陽直射點逐漸由赤道進入南半球，在北半球就開始出現晝短夜長，一天之內白晝的時間開始短于黑夜;而在南半球則正好相反，白天的時間長于黑夜。

秋色平分

按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。因為古人把立春、立夏、立秋和立冬稱為四季的劃分，也就是立秋到了秋天就到了。而每個節氣之間是15天的時間，一個季節有6個節氣，秋分節氣正好是秋季的第4個節氣，秋分日這天剛好把秋季平分了。

季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

氣候平分

按農歷來講，“立秋”是秋季的開始，到“霜降”為秋季終止，“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。從秋分這一天起，氣候主要呈現三大特點：陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長的現象將越來越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長(直至冬至日達到黑夜最長，白天最短);晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10℃以上;氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節。南半球的情況則正好相反。

秋分養生注意事項

不要傷春悲秋

秋分的時候萬物一派蕭索，到處都是枯黃一片，人是感性動物，很容易受到感染，引發負面情緒，心情變得低落，也就是我們常說的悲秋。

建議：日常多看鮮艷的物品、多曬太陽、經常做運動鍛煉身體、家里面的裝修弄得明亮些可以改善情緒。

預防秋乏

秋乏其實和運動有很大的關系，經常做運動的人身體素質好，血液循環暢通，很少有秋乏癥狀，不怎么運動的人一到秋天就困得不行，所以，建議大家在秋分后多多運動、保持身體健康。

預防感冒

秋天是疾病高發的季節，每到秋分節氣氣溫會開始有顯著的下降，晝夜溫差又很大，極易發生健康隱患，尤其是容易感冒、發燒。

建議：秋分的時候注意添衣保暖，尤其要注意腳部、腹部、背部的溫暖，不要受涼、感冒。

秋分的氣候特點

從秋分這一天起，氣候主要呈現三大特點：太陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長的現象將越來越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長(直至冬至日達到黑夜最長，白天最短);晝夜溫差逐漸加大。南半球的情況則正好相反。秋分后，太陽光直射位置向南移，北半球漸趨晝短夜長，氣溫降低，在全國具有普遍意義　　秋分時節，中國長江流域及其以北的廣大地區，均先后進入了“候平均氣溫”劃分的秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團開始具有一定的勢力，大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬里，風和日麗，秋高氣爽。　　秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。農諺說：“一場秋雨一場寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。

秋分三侯

雷始收聲：古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。

蟄蟲坯戶：一些春分出土活動的小蟲，在秋分過后也會陸陸續續回到土里，準備過冬。

水始涸：水氣也不像夏天時那么充沛，將開始逐漸干涸，因此我們會覺得空氣越來越干燥了。