初一政治思想品德上冊知識點一：過富有情趣的生活

　　情緒是人的心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。人的情緒在某種程度上，還反映了人對外界事物的態度。從這個意義上，情緒是人的內心世界的“窗口”。

　　2.不同的情緒對個人會產生什么樣的影響(或：情緒有什么作用)?

　　(1)情緒猶如雙刃劍。

　　(2)積極的情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使人健康成長。

　　(3)消極的情緒會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情。

　　3.情緒是否可以調適?

　　可以。情緒與個人的態度、看問題的角度有密切關系。在生活中，我們可以通過改變自己的態度、轉換看問題的角度來控制自己的情緒。

　　4.為什么說情緒需要調控?

　　情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至作出一些違背道德與法律規范的事情。因此，情緒需要調控。

　　5.調節情緒都有哪些具體的方法?(教材P66-67相關鏈接)

　　(1)注意轉移法，如可以改變注意焦點或者環境。

　　(2)合理發泄法，如做運動、向他人傾訴等。

　　(3)理智控制法，如進行自我暗示、自我激勵、心理換位、學會升華等。

　　6.情緒表達完全是個人的事情嗎?

　　不是。(1)人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人。(2)我們要學會在合適的場合、用合理的方式發泄自己的情緒。(3)我們應在生活中對別人的情緒給予更多的關心，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，加深感情。

　　7.情緒與態度有什么關系?

　　情緒與個人的態度是緊密相聯的。一個有積極樂觀態度的人，往往會有更多的積極健康的情緒表現。在生活中.我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。

　　8.青少年的情緒具有多變的特點

　　(1)半外露、半隱蔽性。 (2)高度的興奮性、激動性、緊張性及沖動性。

　　(3)情緒、情感體驗不平衡，往往出現矛盾的狀態。

　　9.情緒與情感的區別與聯系

　　(1)情緒與情感的區別

　　①情緒是和需要能否獲得滿足相聯系的體驗，而情感則是更多地和社會性需要、社會認知等相聯系。

　　②情緒具有情境性，一旦情境改變，情緒就會很快消失，情感則因它基于對主觀和客觀關系的概括而深入的認知和一貫的態度，它不僅具有情境性，而且具有穩定性和深刻性。

　　③情緒通常具有較明顯的沖動『生與外部表現，而情感則較深沉和內隱，而且經常以內隱的形式存在或以微妙的方式流露出來。

　　(2)情緒與情感的聯系

　　①情緒要受情感的制約和調節。

　　②情感是在情緒的基礎上形成的，而又在各種變化著的情緒中表現出來。

　　第7課 品味生活

　　1.情趣來源于哪里? 情趣來源于興趣，情趣是以興趣為基礎產生的，沒有興趣就談不上情趣。情趣通過興趣表現出來。

　　2、不同的生活情趣對人的生活會產生什么樣的不同影響?

　　高雅的生活情趣，有益于個人的身心健康，符合現代文明的要求，也符合科學精神和科學生活的要求。

　　庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心發展，甚至有害于人的身心健康。往往使人看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠景，對個人的前途和發展都會產生負面影響(我們應該追求高雅的生活情趣，拒絕摒棄庸俗的生活情趣。)

　　3.我們怎樣在日常生活中追求高雅的生活情趣(或培養高雅的生活情趣應怎么做)?

　　(1)要有樂觀幽默的生活態度，這是陶冶高雅生活情趣的重要條件。

　　(2)要善于將好奇心轉化為濃厚的、正當的興趣;鑒別不同情趣，不盲目從眾。。

　　(3)豐富文化生活，這是追求高雅生活情趣的重要途徑。

　　(4) 提升情趣，陶冶情操。

　　初一政治思想品德上冊知識點二：過健康,安全的生活

　　第8課 學會拒絕

　　1、金錢的誘惑(有爭議誘惑)

　　對待金錢，我們一定要取之有道，通過自己合法勞動和正當途徑來獲得。決不能沾染法律禁止的“強行向他人索要財物”等不良行為習慣，更不能觸犯刑法。

　　我們要知道“強行向他人索要財物”是法律禁止的行為。

　　2.游戲機的誘惑(有爭議誘惑)

　　(1)電子游戲對于開發人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力，有一定的好處。我們也可以通過玩電子游戲來適當放松和調節自己。(2)我們要注意游戲內容健康積極，游戲時間科學合理。 (3)我們決不能沉迷于電子游戲，要以豐富的學習、健身、交友等活動堅決抵制這一誘惑。

　　3.青少年在上網過程中應該如何去做?

　　(1)把網絡優勢運用到學習上，提高自身素質;

　　(2)正確選擇網上信息，自覺抵制不健康信息的影響;

　　(3)合理安排時間，不影響正常的學習和生活。

　　(4)遵守網絡道德，尊重網絡知識產權。

　　4、我們身邊的不良誘惑有：

　　不健康信息(黃)、賭博、毒品、吸煙、酗酒、沉迷電子游戲、邪教等的誘惑。

　　5、不良誘惑的危害：

　　(1)危害身心健康，影響學習和生活;(2)容易誘發違紀違法甚至犯罪行為;

　　(3)麻痹思想，影響個人進步和發展;(4)造成一定的錢財損失。

　　6、我們要知道不良誘惑具有隱蔽性的特點，學會分辨并自覺抵制它們的誘惑，才會有健康幸福的生活。否則，我們會為之付出沉重的代價。

　　7、學會拒絕不良誘惑(怎樣拒絕不良誘惑?)

　　1.我們要相信不良誘惑是可以戰勝的。 2、我們要結合自己的實際，用科學的態度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法，拒絕不良誘惑。 3、戰勝不良誘惑可以采用多種具體方法：如聯想后果法、求得幫助法、避開誘因法;學會拒絕，提高自制力;專時專用，改正不良習慣等。

　　第9課 保護自我

　　1.受到侵害的原因：

　　(1)青少年正處于長身體、長知識的重要時期，各方面都很不成熟。

　　(2)生活環境很復雜，存在著不利于青少年健康成長的因素。

　　理解：我們要辯證地分析來自家庭和學校方面的侵害。一方面家長、老師教育學生的目的是愛護學生，幫助學生健康成長;另一方面學生要主動地與父母、老師交流思想，避免相互不理解而造成的傷害。對于老師、家長的過激行為，要勇于拒絕，甚至用法律維護自己的合法權益。

　　2、侵害的影響：侵犯青少年合法權益，損害青少年身心健康，影響青少年的健康成長。

　　二、身邊的保護

　　面對事故和侵害：

　　(1)我們應該積極爭取社會、學校和家庭等方面的保護;

　　(2)我們必須學會自我保護，盡自己所能，用智慧和法律保護自己的合法權益。

　　補充：國家(或政府)為防止青少年受侵害的可采取的措施：

　　(1)在全社會加強安全教育，提高公民自護意識(2)及時通報案例，接受教訓、警示。

　　(3)做好公共場所安全設施的維護，強調預防。(4)督促教育部門，抓好教育，增強學生自護能力。(5)運用法律手段，嚴懲事故責任人。

　　三、防范侵害，保護自己

　　1.中學生增強自我保護意識和能力的方法：

　　(1)提高警惕，防范侵害。(2)學會用智慧保護自己。

　　(3)學會用法律保護自己。(4)積極爭取社會、學校和家庭等方面的保護。

　　了解：A、網上交友注意事項(教材P94相關鏈接)

　　B、女生自我保護的建議(教材P94相關鏈接)

　　2.用智慧保護自己

　　(1)遭遇意外險情與傷害時，需要冷靜，要學會運用最有效的救助方法。

　　(2) 遭遇不法分子的侵害，有能力將其制服時，勇敢同其搏斗;無能力時，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇法”等及時脫身。要學會把損失降到到最小，保住最大的合法權益。

　　(3)遭遇違法犯罪行為侵害時，及時報警，并記住壞人的身體特征和其他線索，以有利于公安機關破案。

　　3.用法律保護自己

　　我國法律保護青少年的合法權益，當權益受到侵害時，我們要拿起法律武器保護自身的合法權益。 要學會運用未成年人保護法、預防未成年人犯罪法維護自己的合法權益。

　　注意：

　　1.有人尾隨怎么辦?①想辦法跑到人多的地方;②躲避到單位、商店或居民家;③及時向民警或過路人求救。

　　2. 遭到壞人綁架、劫持、傷害等怎么辦?①保持鎮靜，權衡力量對比;②有能力將其制服時，勇敢同其搏斗;無能力時，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐嚇法”等及時脫身。③脫身后，可及時報警，向公安機關提供壞人的身體特征和其他線索。

　　3. 獨自在家有陌生人威脅怎么辦?①不要給陌生人開門;②如其撬門，應立即大聲呼救或電話報警;③必要時可拿起家里的菜刀、錘子作為武器，來震懾歹徒。

　　4. 城市迷路怎么辦? ①應及時告訴警察;②打電話給自己最信賴的人來迎接;③不要向其他陌生人求助。

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