被北大錄取女生分享經驗強調沒手機

山東濟南被北大錄取女生分享經驗的事件中，女生坦言自己沒有手機，不是因為經濟原因或技術不足，而是家長針對她對手機的使用進行了限制。這個事件引發了對于家長對于孩子手機使用的限制的思考和討論。

山東濟南被北大錄取女生分享經驗的事件中，家長限制孩子玩手機體現了對孩子身心健康的關注和對技術與社交互動之間平衡的思考。

在確保孩子健康成長的前提下，家長應審慎考慮對孩子手機使用的限制程度，培養孩子正確使用手機的能力。家長與孩子之間的溝通和理解是實現這一目標的重要基礎。

高中生怎么提高自制力

1.正確認識自制力。自制力，是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。既善于激勵自己勇敢地去執行采取的決定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動機、行為和情緒。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我們處理事情的理性。

2.要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"

3.要給自己定目標，做個時間表，把每天想干該干的事都列舉出來，做到每天目標日日清。若實在做不到日日清，可讓家長、同學監督。也可和同學一塊兒“約題”，互相促進，互相督促完成當天約定的任務。

4.要實在管不住自已，要用破釜沉舟的辦法。例如：如果你覺得你控制不住自已玩手機，你可以選擇斷掉自己的后路的辦法(斷掉網線，摔掉手機)。雖然這樣太武斷，但是若能提高自制力，考上理想的大學，損失一個手機算什么。

高中生自制力差怎么辦

安排自主學習時間

自主學習時間是除了要把老師布置的學習任務完成，還要有自己的學習計劃。比如提高自己的弱項，或者是利用參考書或者課外書拓展課內知識。等你有了一定的學習渴望之后，就要自己要求自己去掌握更多的知識，例如多看看課外書，多閱讀英語小說等等，以利于自己提高學習興趣和拓展課外知識。

多于同學、老師交流學習上的問題和方法

多去問老師和同學問題，這樣不僅可以改善跟老師和同學之間的關系，而且通過與人交流而學習，會使得學習變得有趣生動;還有多在課堂上回答老師的問題，既能提高課堂學習效率也能鍛煉自己快速思考的能力，對學習信心也非常有幫助。

關于自制力差的同學，在端正學習態度的同時，還可以從下面兩個方面入手：第一，從自身方面，對自己要嚴格要求，每天給自己定下一些小目標，例如今天要背完20個單詞，沒背完英語單詞不能跟同桌聊天等等;第二，讓同桌或者前后桌監督自己，一旦自己的防線被打破了，就要受到他們的牽制，而且要適當地設置一些懲罰。

提高自制力要靠他人監督，而最主要的還是要靠同學們的自覺性。只有自己有信心，別人對你的幫助才更有效果。

認真完成課后作業

按時完成老師布置的課后作業，無論是需要書寫的作業還是預習、復習任務，都要認認真真的完成。有些同學認為預習和復習任務老師不檢查就不認真做甚至不做，這就是學習態度不端正，自制力低的典型表現。完成包括復習和預習任務在內的課后作業，這是一個完整的學習過程，也是良好的學習習慣，所以不管老師是否檢查都應該認真完成。

高中生如何提高專注度

第一個方法就是給自己定計劃。比如學習到幾點再休息，可以定個鬧鐘，不到時間就一直學習，這樣可以讓自己更專注于學習的內容，避免老看時間。

第二個方法是不在安靜的環境里學習。如果你能訓練自己在喧鬧的條件下學習，那么定力一定是非常不錯的，再回到安靜的環境下讀書效果會更好。

第三個方法是養成習慣。在固定的時間段做固定的事情，這樣你以后無論做什么事情都會給自己制定以后，并按計劃執行，執行力會比較強。

第四個方法是制定獎懲措施。在自己完成或沒有完成設定的目標與任務時，就給自己相應的獎勵或懲罰，這時你就會按照自己立下的規矩去辦事，無規矩不成方圓。

第五個方法是扔掉手機。手機是最影響我們執行的一個絆腳石，因為一拿起手機就放不下了，時間也會偷偷溜走，會轉移走我們的注意力，不利于訓練專注力。

提高注意力的方法有哪些

1、一些學生沒有養成良好的就寢習慣，晚上熬夜學習、看小說或者和同學聊天、玩游戲，直到很晚才睡覺，導致睡眠不充分，白天上課精力不足，有的學生第一節課就昏昏欲睡。午休也十分重要，很多學生不注重午休，一些學生中午不休息，做作業，也有的學生打籃球、下象棋、聊天、看小說、上網等，這么做不但沒有休息，而且也使得身心困乏不堪。可想而知，上課的效果了。

2、吃一些還原性的食物，比如：ve，菠菜，花菜，黃瓜，白菜等，不要吃太油膩的東西，少吃堅果類食物。這些食物能使學生精力充沛，幫助學生提高注意力。