合理分配精力才能提高初中學習效率

　　提高初中學習效率要學會排除干擾

　　如何提高學習效率

　　你想到這樣唯一的東西是什么了嗎?沒錯，它就是時間。

　　在"鐘表王國"瑞土溫特圖爾鐘表博物館內的一些古鐘上，刻著這樣一句富有哲理的詞句："如果你跟得上時間的步伐，你就不會默默無聞。"

　　翻開人類科技發展史，就可以發現，人類的種種發明創造，都是為了節省時間。火車代替馬車，電視取代影劇院，計算機、激光的出現。無一不是為了節省時間、爭取時間、贏得時間。

　　學習是在時間中進行的。無可置疑，誰能擁有更多的時間，誰就能獲得更多的知識。長久以來，人們一直在探索怎樣勒住時間的韁繩，以增強自己利用時間的能力。掌握一些高效利用時間的方法，如優化事序、最佳安排、排除干擾等方法能使你的有效學習時間比別人多很多倍。

　　提高學習效率的13條規律

　　1.第一步是確定當天的學習時間，并近可能把它安排在自己的黃金時間內。

　　2.排除干擾源，做好準備，排除干擾。如找一個不受打擾的環境，拔掉電話線。網線，關掉手機。告訴家人不要打擾，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。不要太餓或太飽，拿大瓶的水放在身邊，減少機會。同時學習用到物品，要事先準備好。

　　3.在學習之前先放松自己，進行深呼吸。

　　4.告訴大腦，今天學習的具體目標。如今天看30頁書，或看完一課，做20個練習題等等。

　　5.每當學習完一段時間后，根據后面剩余的時間把學習內容分為幾個部分。

　　6.當你不得不中斷學習去做別的事時，不要馬上停止。

　　7.最好把主要的內容做成思維導圖，關注重點。

　　8.不要做筆記，把要記的內容直接寫上書。最好用不同顏色的筆，來區分重點。

　　9.遇到難點，如果解決不了，就暫時跳過它，看看后面的部分。

　　10.在當天的學習完畢時，快速復習當天所學到的知識，如果你制定了思維導圖，就可以在幾分鐘之后復習一遍。

　　11.記錄自己當天集中注意力的時間并記錄下來，記錄一段時間后可以根據這個記錄，來制定學習計劃。

　　12.如果有些學習方法對你無效，就換掉它。

　　13.根據自己的實際情況，來不停的修改學習計劃，使它更加適合自己。

　　
看了如何提高初中學習效率還看：

1.怎樣提高初三的學習效率

2.初中怎么提高學習效率

3.初中如何提高學習效率

4.中學生提高學習效率的方法

5.如何提高晚上的學習效率