心理學的實驗證明：時間間隔過短對記憶的鞏固同樣是不利的。有一個實驗材料說明，復習之間的間隔為半小時的時候，需要復習11次，間隔為兩小時的時候需要7.5次，而間隔10小時的時候，只需復習5次。可見，間隔太短反而對記憶的鞏固不利。時間一定要適中。以下是學習啦小編今天要與大家分享的：高效復習的時間安排技巧。內容僅供參考，歡迎閱讀!
高效復習時間安排技巧攻略：

　　緊張的復習競爭實際上是腦力的競爭，復習的效果主要取決于大腦皮層所處的狀態。因此，考生要學會科學用腦。科學用腦重要的一條，就是充分利用好每天的最佳學習時間段。人在一天的不同時期，大腦活動的效率是不同的，學習時間的最佳選擇應該是一天中大腦最清醒的時候。

　　那么，什么時候是一天中大腦最清醒的時間呢?

　　生理學家研究認為，一天之內有四個學習的高效期，如果使用得當，可以輕松自如地掌握、消化和鞏固知識。

　　第一個學習高效期：清晨起床后，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處于活動狀態，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。所以清晨是一個學習記憶高效期。

　　第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。

　　第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。

　　第四個學習高效期：入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。

　　除以上一般性的學習時間規律外，對于不同的人來說，還有自己獨特的學習時間規律和習慣。為提高學習效率，要善于發現并充分利用自己獨特的最佳時間段，同時，要養成在固定的時間進行學習的習慣。

　　另外，臨近考試正值天熱時節，應盡量利用好早晨兩個小時和晚上兩個小時，此段時間空氣涼爽，學習效率肯定不錯。

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　　考試時處理好四種關系

　　1.審題與解題的關系

　　有的同學對審題重視不夠，匆匆一看就急于下筆，以至題目的條件和要求都沒有吃透.其實在解題過程中有可能需要三次審題：第一次是拿到題目時，耐心仔細地審題，把握條件的關鍵詞，包括括號內一些不起眼的條件，從中獲得盡可能多的信息，迅速找出解題方向;第二次是在解題受阻時，應再次審題，有沒有漏看什么條件，想想有什么隱含條件，再去考慮解題策略;第三次是在解完題后，再次回顧題目，看看所得解答與題目要求是否吻合，是否合理.

　　2.會做與得分的關系

　　要把正確的解題策略轉化為得分點，主要靠準確完整的數學語言的表述，但這一點往往被一些同學所忽略，因此在卷面上常常出現“會而不對”、“對而不全”的現象，考完后自己的估分與實際得分差之甚遠，原因常常在此.有的同學“以圖代證”，只是畫一個草圖，即得出結論，不會把“圖形語言”轉化為“文字語言”而失分.因此我們應重視解題過程中的語言表述.

　　3.快與準的關系

　　只有“準”，才可以不必考慮再花時間檢查.而“快”是平時訓練的結果，不是考場上可以解決的問題.我們在閱卷中曾遇到這樣一個情況：一個應用題列出函數式求最值并不困難，但是不少同學一開始列式時就把二次函數的系數算錯，后面盡管有正確的解題思路，又花了不少時間，也基本上得不到分.其實只要把速度稍稍慢下來，大多數同學都會得出正確結果.所以，適當地放慢一點，就會準一點，尤其是選擇題、填空題，不是全分就是 0分，更應強調一個“準”字.

　　4.難題與容易題的關系

　　拿到試卷后一般按題目順序作答，在遇到“卡殼”題時，不要打“持久戰”，可以先放一下，等后面能做的題做完后再回頭考慮.在考試中要做到“看到容易題不放松，看到難題不膽怯”，冷靜解答，爭取得分，發揮出應有水平.