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善于調控情緒教學設計

時間: 子文2 初一政治
  善于調控情緒是人教版七年級《思想品德》上冊的一個知識點。如何讓學生掌握這個知識點?以下是學習啦小編為你整理的善于調控情緒教學設計,希望能幫到你。

  《善于調控情緒》教學設計一

  一、教學目標
  1.情感態度價值觀目標:通過聽歌、小組討論等活動,引導學生明白情緒需要調控;通過材料分析,引導學生理解調控情緒方法的合理性;通過表演活動,提高學生對情緒管理重要性的認識。
  2.過程與方法目標:設計學生討論活動,幫助他們在參與活動的過程中,明白調控情緒要具體問題具體分析,逐步掌握一些情緒調節的有效方法;從而培養學生自我調適、自我控制的能力,能夠較理智地調控自己的情緒;借助表演活動,幫助學生掌握展現情緒管理的一些具體方法。
  3.知識與技能目標:通過小組討論、分享展示等活動,培養學生尊重他人、關注他人感受,適時適當地表達個人的情緒。學會合理宣泄不良情緒,保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。培養學生心中有他人,守法律,加深對社會主義核心價值觀中和諧、友善、法治的理解。
  二、教學重點
  引導學生掌握調控情緒的方法。
  三、教學難點
  引導學生適當表達喜怒哀樂情緒的同時不忘關心他人。
  四、教學方法
  采用體驗式、探究式教學方法。
  五、教學過程
  課前準備:調查學生中普遍存在的影響情緒的問題。
  引入:聽歌曲《當我們同在一起》。
  聽歌的過程中,老師可以帶著學生隨著歌曲的拍節拍手。
  【學生分享】聽完歌曲的感受。
  隨機調查:有沒有同學在聽歌曲之前心情不太好,但聽完歌曲后心情好了?
  【教師歸納】月有陰晴圓缺,人有喜怒哀樂。但每個人的情緒都是可以通過適當的方法進行調控的。
  引出課題:善于調控情緒。
  教學環節一:調控情緒,我有辦法
  【小組討論】當我出現消極情緒的時候,我會……
  活動任務單:
小組成員發言要點總結提升
  【各組匯報】調控情緒的方法
  【教師歸納】調控情緒有很多具體的方法,歸納同學的發言,主要有:注意轉移法、合理發泄法、理智控制法等。
  教學環節二:調控情緒,我來幫你
  教師提出一些學生常見的情緒問題,讓大家給出調控情緒的建議(見教材P66)
  【教師歸納】調控情緒的方法有很多,要根據不同的情況和個人的特點,靈活地加以運用。注意具體情況具體分析。
  【提問時間】對于我們剛才討論的情緒事件,有沒有同學認為有些事件根本不足以影響自己的情緒呢?
  為什么同樣的事情在有的人看來嚴重影響了自己的情緒,而在另外一些人看來就不算回事呢?
  教學環節三:調控情緒,別忘他人
  【教師歸納】喜怒哀樂不忘關心他人,不僅僅是道德上的要求,更有行為的底線----法律的約束。評判的標準應該是:是否影響了他人,是否符合法律規范。
  【補充資料】材料中小伙子的行為涉及的法律條款
  《中華人民共和國憲法》
  第十二條 社會主義的公共財產神圣不可侵犯。
  第五十三條 中華人民共和國公民必須遵守憲法和法律,保守國家秘密,愛護公共財產,遵守勞動紀律,遵守公共秩序,尊重社會公德。
  《中華人民共和國治安管理處罰法》
  擾亂公共秩序的行為和處罰第二十三條(二)擾亂車站、港口、碼頭、機場、商場、公園、展覽館或者其他公共場所秩序的;
  第二十四條(五)向場內投擲雜物,不聽制止的。
  《中華人民共和國民法通則》
  第九十八條 公民享有生命健康權。
  第一百〇一條 公民、法人享有名譽權,公民的人格尊嚴受法律保護,禁止用侮辱、誹謗等方式損害公民、法人的名譽。
  【討論拓展】同學中有沒有只顧自己情緒表達忽視他人感受的情況呢?
  【同學發言】
  【教師歸納】表達情緒不忘他人也是我們調控情緒的一種方法,而且是一種高境界的調控情緒的方法。同學們朝夕相處,一定要把友善待人落在實處。
  【教師歸納】從道德層面講,和諧社會,友善相處,要求我們不要把自己的不良情緒傳染給別人。不要因為自己調控情緒而給別人帶來不良情緒。一個友善的人,在處理問題時要心中有他人。
  從法律層面講,有法律意識、遵守法律法規是人們行為的底線。調控情緒而不注意方法同樣也會受到法律的制裁。建設法治社會是我們共同的追求,也要求我們每個人都有法律觀念。
  總之,和諧社會既要有人際之間的友善相處,彼此關愛,又要有法律規范,法治保障。
  教學環節四:調控情緒,提高情商(EQ)(拓展內容)
  【講講情商】
  成敗都是80%
  IQ決定錄用
  EQ決定提升
  【說明】視學生情況選擇內容,重點說明情商在人際交往和事業成敗中的作用
  情商包括兩種能力:
  1.了解和掌控自己的情緒的能力 。
  2.覺察和影響別人的情緒的能力。
  【學生活動】設計一個動作,這個動作能帶給別人好情緒
  【展示分享】
  第一組:見面問好
  第二組:舉手發言
  第三組:站姿端正
  ……
  各組表演之后,動作要定格(人體雕塑),要對動作設計進行解釋,說明這個動作可以給別人帶來積極情緒的理由。
  教師要注意對學生動作進行糾正,使動作規范、優美。
  如果受時間限制,可安排在課前做,課上每組提供一張相片,就相片中的動作進行解釋和糾正。
  【教師歸納】被尊重是人的一種基本需要,當人們感受到被別人尊重時,內心是滿足的,而當一個人內心需要得到滿足時,他一定是快樂的,于是就有了好的情緒。情商高的人善于交往,容易被別人喜歡和接受,關鍵在于他懂得尊重他人、善待他人,給別人帶來積極的情緒體驗。這正是社會主義核心價值觀中的友善。因此,調控情緒提高情商有助于我們友善待人。
  【教師歸納】總之,調控情緒要關愛自己,更要友善待人,要遵守法律,共創和諧。

  《善于調控情緒》教學設計二

  [教學目標]
  1.情感、態度、價值觀目標:學會合理宣泄不良情緒,保持積極、樂觀、向上的情緒狀態;懂得尊重他人,關注他人的感受,適時適當地表達個人的情緒。
  2.能力目標:初步掌握一些情緒調節的有效方法;具有自我調適、自我控制的能力,能夠較理智地調控自己的情緒。
  3.知識目標:了解青少年時期情緒易于波動、不穩定的特點,明白情緒需要個人主動調控的道理;知道調節情緒的一些有效方法;懂得人的情緒具有相通性和感染性,一個人應在合適的場合、用合理的方法表達情緒。
  [教學重難點]
  1.教學重點:調節情緒的方法。
  2.教學難點:調控情緒的必要性。
  [教學過程]
  導入新課
  多媒體顯示:2013年1月17日凌晨,河南省信陽市110指揮中心接到報警:勝利南路一歌廳發生斗毆,一男子死亡。民警很快確定行兇嫌疑人為趙某,派出精干警力追捕。落網后,趙某對持刀行兇的罪行供認不諱,為爭論“究竟誰對朋友更好”而動刀子表示極度后悔。
  結合上述案例說一說感情沖動的危害。
  學生回答。
  教師:看來,感情沖動的危害不小。一個人感情沖動往往是因為沒有調控好自己的情緒。那么,為什么要調控情緒?怎樣調控情緒呢?如何在合適的場合、用合理的方法表達情緒呢?這就是我們本節課要學習的內容《善于調控情緒》。
  合作探究
  多媒體顯示:善于調控情緒
  教師:在現實生活中,人們面對同樣的事情,情緒卻不同。請看兩幅圖片。
  多媒體顯示兩幅圖片。一幅圖片是一個人急于回家的乘客,看到下雪,憂心自己路上的安全。另一幅圖片是一個小孩,見到下雪,感到很高興。兩幅圖片的上面有以下文字:面對下雪,不同人有不同的情緒表現。這說明人的情緒與什么相關?
  學生回答。
  多媒體顯示:情緒與個人的態度是緊密相連的。面對同樣的事情,采取的態度不同,人們產生的情緒也不相同。
  教師:我們來看四位同學的一段對話。
  多媒體顯示:體育課后,四位同學口渴難耐,他們回到教室后發現自己都只有半杯水。以下是他們的內心獨白。
  甲: “哈,還有半杯水,真不錯!”
  乙:“太渴了,有水喝真好!”
  丙:“OK!半杯水也能解決問題。”
  丁:“哎,真倒霉!怎么只有半杯水?”
  說一說:這位同學對待生活的態度,那些人是積極的?哪些人是消極的?
  學生回答。
  多媒體顯示:在生活中,我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。
  情緒可以調控!
  教師:下面我們來分析一個情境。
  多媒體顯示:劉奇喜歡畫畫,曾獲得學校美術比賽一等獎。一天中午,他正在出板報,很多同學圍觀,不少同學贊嘆,李偉聽后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫得更起勁。這時,小剛過來,對板報提出了一些批評,劉奇不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說,李偉扔下粉筆,沖著小剛大聲地說:“你行,我不干了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。
  議一議:劉奇的情緒有哪些變化?你是否也有過類似的情緒變化?這說明青少年的情緒有什么特點?
  學生討論并回答上面的問題。
  多媒體顯示:青少年的情緒特點:不穩定性、強烈性、自控能力差。
  青少年有著豐富的情緒變化。情緒會帶給我們勇氣,也會使們憂郁、懦弱、沖動,甚至做出一些違背道德和法律的事情。
  所以,情緒需要調控。對情緒多變的青少年來說,更應該如此。
  教師:下面我們來看一個視頻。
  多媒體播放動畫片《喜羊羊與灰太狼》片段。其主要內容是喜羊羊被陷害而被罰,非常郁悶。
  多媒體顯示:請你幫喜羊羊出個主意,讓其情緒好轉起來。
  學生回答。
  多媒體顯示:談一談:你曾經在什么時候因何事而產生了不良情緒?你又是如何排解不良情緒的呢?
  學生回答。
  多媒體顯示一個人哭、大聲喊叫、打籃球、唱歌、生悶氣、打架、吃東西和砸桌凳的圖片,并顯示以下文字:這樣排解不良情緒行不行 ?
  學生回答。
  多媒體顯示:排解不良情緒的方法:注意轉移法、合理發泄法、理智控制法等。
  教師:什么是轉移注意法?轉移注意力的具體方法有哪些呢?
  多媒體顯示:什么是轉移注意法?轉移注意力的具體方法有哪些?
  學生回答。
  多媒體顯示:轉移注意力的具體方法有:改變注意焦點、做自己平時感興趣的事、改變環境等。
  教師:什么是合理發泄法?合理發泄的具體方法有哪些呢?
  多媒體顯示:什么是合理發泄法?合理發泄的具體方法有哪些?
  學生回答。
  多媒體顯示:合理發泄的具體方法有:在適當的場合哭一場、向他人傾訴、進行劇烈活動、放聲歌唱或大聲喊叫等。
  教師:什么是理智控制法?控制理智的具體方法有哪些呢?
  多媒體顯示:什么是理智控制法?控制理智的具體方法有哪些?
  學生回答。
  多媒體顯示:控制理智的具體方法有:自我解嘲、自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學會升華等。
  教師:下面,我們對一段材料進行分析說明。
  多媒體顯示:2006年6月26日夜,世界杯1/8決賽澳大利亞對陣意大利。當格羅索突入禁區為意大利隊贏得點球的時候,黃健翔的情緒一下被“引爆”,用一種罕見的激動心態和言辭進行了解說:“點球!點球!點球!格羅索立功了!格羅索立功了!不要給澳大利亞人任何的機會……偉大的意大利,偉大的意大利的左后衛!馬爾蒂尼今天生日快樂!意大利萬歲! ……澳大利亞隊也許會后悔的……他們該回家了……”
  事后,黃健翔就此解說向廣大球迷進行了道歉。
  議一議:黃健翔是否應該向球迷道歉?
  學生討論并回答上面的問題。
  多媒體顯示:情緒具有相通性和感染性。一個人的情緒很容易影響到周圍人,我們不能只顧發泄自己的情緒而不顧及他人感受。
  我們應學會在合適的場合、用合理的方式表達情緒!
  教師:在一些特殊的場合,我們應該怎樣表達情緒呢?
  多媒體顯示:說一說:在喜慶的場合,我們應該怎樣表達情緒?在悲傷的場合,我們應該怎樣表達情緒?家人和朋友難過時,我們應該怎樣做?
  學生回答。
  課堂小結
  教師:下面請一位同學小結本節課所學的主要內容。
  多媒體顯示:本課小結
  教師:希望大家學會調控情緒,在今后的生活中多一些積極情緒,少一些消極情緒。衷心祝愿大家今后的生活越來越幸福!


  看了“善于調控情緒教學設計”

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