2023高中軍訓要帶什么
1、被褥用品:有的部隊為學生準備褥子,有的不給,事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。
2、鞋子襪子:學生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋及高跟鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小,以免鞋小磨腳。襪子也應該多帶幾雙,還應該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。
3、兩個盆子:一個用于洗臉,一個用于洗下身。軍訓時活動量大,出汗多,而部隊不可能保證幾百名學生每天都可以洗上澡,所以一定要準備兩個盆。
2023高中軍訓注意事項有哪些
1、做好準備工作:出門前要認真檢查軍訓服裝,如軍帽、帽徽、腰帶等。早上出門前一定要在水瓶中灌滿水,不要用冰飲料,容易引起感冒或咽喉炎。也可含一粒潤喉片/糖。
2、裝束合適:腰帶要適當緊一點,走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪,合腳舒適的鞋墊也是十分必要的,這樣腳后跟會舒服一點。此時,婦女衛生用品可以派的上用場,建議使用干爽網面型,根據自身鞋號選擇日用或夜用型。
3、補充水分:軍訓時要消耗大量的體力,還會流失很多的水分,所以要注意補充。軍訓期間以飲茶水、淡鹽水為佳,正確的飲水方式是“多次少飲”。
4、注意防病:大雨或大汗后不要急于喝水,應該稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害;全身大汗淋漓后,不能馬上沖涼水澡/洗臉或對著電扇吹風,以免全身毛孔迅速閉合,體內熱量不能散發而滯留體內,引起高熱。
5、注意防曬:隨身攜帶面巾紙和防曬霜:防曬霜絕對是軍訓時最重要的東西了。防曬霜不要只涂在臉,身上也一定記得要涂,尤其是脖子。還要記得提前半小時涂抹,無論防曬倍數多高,最好半天涂抹一次。
6、及時休息:軍訓中如果身體不適,尤其是頭暈、大汗、心慌無法支持下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外。
高中生的軍訓內容有哪些
1.站軍姿,軍姿口令為:兩腳跟并攏,兩腳尖分開約六十度,兩腿挺直,膝蓋為向后壓,上體保持正直,兩肩微向后張,兩臂自然下垂,兩手微彎拇指貼于食指第二關節處,中指貼于褲縫線,頭要正頸要直兩眼目視前方,下顎微收。
2.停止間轉法,包括:稍息、立正、向左轉、向右轉、向后轉、跨立與立正、蹲下與起立。
3.行進間轉法,包括:齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。(也就是齊步走、正步走、跑步走三項)
4.最后是拉歌練習,學習一些軍歌和拉歌的技巧、口號等。5.內務整理,疊被子(方塊被)等。
高中生軍訓一般持續幾天
高中軍訓一般為一周。
高中生軍訓,須注意以下事項,才能保證身體健康,提高自身素質:
1. 床上用品:有的部隊為學生準備褥子,有的不給。事先學校都會跟學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事,以為越簡單越好。軍訓一天下來學生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”,把衣服疊起來當“枕頭”,學生會感覺很不舒服,睡覺也不解乏。所以,該帶的東西都應該帶齊。
2.鞋子襪子:學生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點不宜小,以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應該另外帶一雙,防備雨天鞋濕以后有的替換。此外,襪子也應該多帶幾雙,還應該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。
軍訓隊列班級口號
1. 政治合格,軍事過硬;作風優良,紀律嚴明
2. 軍紀如鐵,意志如鋼;超越自我,自尊自強
3. 激情飛揚,超越自我;挑戰極限,共鑄輝煌
4. 軍鷹十連,翱翔九天,搏風抗雨,共創輝煌
5. 鋼鐵戰士, 百戰百勝,同甘共苦,榮辱與共
6. 天驕十六,不懈追求,勇往直前,爭創一流
7. 挑戰極限,超越自我;自強不息,厚德載物
8. 硬骨六連,勢必爭先,英勇頑強,一往無前
9. 鐵血八連,精誠團結,眾志成城,奮勇向前
10. 精英十四,威武之師,艱苦訓練,奮勇爭先