當下中國人民在社會轉型期過程中，有各種焦慮：金錢焦慮、中產焦慮、白領焦慮……中興46歲員工跳樓就是一種焦慮的體現，在高房價的催促下，在生活節奏越來越快的情況下，很快就有了各種焦慮。當下又出現了升遷焦慮。

轉型期升遷焦慮的問題表現

1、不少單位，同事在一起聊的話題也多集中在提拔上，誰誰提拔快，誰誰還在原地踏步，或是羨慕，或是嘆息。

2、升遷會讓人沒有底線，底線全無。

3、同學小聚，在機關工作的人說到晉升的話題，往往很熱烈。什么三年正科、五年正處，未及年限者充滿期待，快速提拔者心情愉悅，提拔落后者憤憤不平。

4、單位中人浮于事，不是比誰把事情做的好，而是比誰升的快。

焦慮原因分析

1、精神缺位，工匠精神的缺乏：當下人沒有精神追求，往往把一切功利化，物質化。這樣在單位里只能靠級別來約束人。

2、思維困境：一些人升遷沒有結果，一些人在內心里容易走入死胡同，甚至往往忽視自身能力等因素，轉而埋怨用人不公，乃至搞起歪門邪道那一套。這正是“立志做大官”必然帶來的思維困境。

3、官本位思想的作祟：類似現象可稱之為“升遷焦慮”。應該說，追求進步本無可厚非，在職業生涯中銳意進取，也是一種積極態度;但如果這種“進取”轉化為焦慮情緒，甚至一味用職務升遷來規劃自己的職業發展，乃至以升遷的速度衡量職場的成敗，那么這種“焦慮”，體現的就是“官本位”思維了。

轉型期升遷焦慮有哪些影響

1、出現“不琢磨事、只琢磨人”的不良傾向。這樣的現象長期發展，大家都會去猜領導的意思，會讓干部的心理扭曲。

2、任由“升遷焦慮”蔓延下去，不僅影響年輕干部干事創業的心態與作為，還會嚴重影響年輕人干事創業的積極性，大家不求把事情做好，只求把官坐高。

3、毀了一個人：升遷一旦不能如愿，就會認為自己職場很失敗，憤懣、失落、牢騷就會隨之而來，導致工作上無甚建樹，精神上較為壓抑，生活上感到黯淡。這種“升遷焦慮”嚴重的時候，往往會毀了一個人。

4、形成不良的氛圍：容易在機關內部形成一種焦慮情緒和攀比氛圍。

該如何應對升遷焦慮

1、對于初入職場的年輕人來說，更應該關注能力的提升而非職級的變化。一年內熟悉崗位業務，三年內在完成崗位工作的情況下創新創造，五年內能帶領團隊完成項目……這樣的職業規劃，正是以干事創業為標準，擯棄了利益得失的干擾，想的是擼起袖子加油干，又如何不能大展拳腳，干出一番事業。

2、信念堅定。做大官還是做大事，是人生志向的分野，決定了人生的格局，也決定了人生的結局。多少優秀共產黨人，為黨和人民的事業奉獻了一輩子，成就了生命的價值與意義。“我沒有時間，評院士要花很多時間整理東西，還是把手頭的事情先做好。”黃大年不愿申報院士，一心只為提升國家地球物理學的研究水平，這正是做大事的生動寫照。近年來一些落馬者，一開始他們也曾想干一番事業，但在升遷無望后，便轉向墮落腐化，最終滑入違法犯罪的深淵。這些案例警示我們，做大事的意志不堅定，遲早會出問題。

3、立志做大事。就是將做大事與自己的職業規劃聯系在一起，不斷培養自己做大事的能力，學習知識，積累經驗，提升綜合素質。

4、找到人生出發點：很多時候，找到了人生的發力點，干出了成績，升遷提拔也會水到渠成。如果把人生比作一條直線，那么職場升遷僅僅是散落在直線上的點，雖然構成了人生，甚至決定了人生的方向，但是無法決定人生的長度、寬度與厚度。后者恰恰是由做大事的志向所決定的

公考申論備考熱點指導精選篇2

常見瓶頸一

聽課聽得很明白，自己做題的時候卻不會做，做不出來。

這是因為復習體系不完善，知識點不熟，基礎還是不夠扎實。很多同學都有邊做題邊翻書翻筆記的習慣，題目做出來就以為自己會做了，其實不是這樣。當你翻筆記做出來的題其實你并沒有掌握，只是當時做出來了，過段時間很可能不會。同學們要改掉這個壞習慣，不管什么時候，做題一定不要看書，做完題好好整理，經常翻看筆記，重要的點要多背一背，不要覺得簡單就不去背，不去記，也不要覺得自己會了就不去復習，各個知識點一定要多看才能夯實基礎。

常見瓶頸二

不停地刷題，不停地刷知識點，但做題還是會錯，從而懷疑，“刷題真的有用嗎?”

在這里要告訴同學們的是，至少對于‘申論’而言，題海戰術是很有用的，但知識點的體系框架更重要，因為刷申論題目只是更換不同的材料，一個材料讀懂了，不代表所有的材料都懂。因此，首先以試題為主。第一遍刷試題，主要對比答案，看自己的差距。第二遍精讀試題材料，摸透命題人的思路，揣摩命題方式。第三遍，查漏補缺，對比第一遍和第二遍，總結問題。最后，整體熟悉申論做題思路。當你有這樣的懷疑的時候，一定不要放棄，一定要堅持下去，當你做題夠多的時候，你會突然發現題目都變簡單了，大部分得體一看就會有思路，當那個時候，你也就復習得差不多了，所以，希望同學們一定不要自我懷疑，不要放棄，一定要堅持下去。

常見瓶頸三

考試將近，作文無素材，提筆不會寫。寫了自己不滿意。

面對眾多信息渠道，要在考試將近如何儲備自己的知識庫。首先，精簡自己積累渠道，比如：只盯著一個軟件去看重點領域的知識。其次，一定要下筆去寫，哪怕無思路。其實，這所有的經驗就兩個字：堅持。這兩個字最容易說也最難做。所有的成功經驗看起來都像是心靈雞湯，但卻是所有過來人最精華的東西。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，只要你們堅持下來，不論成敗，你們都不會遺憾。

公考申論備考熱點指導精選篇3

(一)趕緊練字

如果你的字寫的非常丑，考申論特別吃虧。因為閱卷人閱卷看的都是掃描版的答題卡，如果你字難看，或者難以辨識，甚至讓考官看的產生了“惡心”等生理反應，那你的申論分數不會高。一張字跡工整的試卷會給閱卷人良好的印象，你的分數自然也會比別人高很多。

(二)多看時政新聞

大家都懂，很多申論的材料都與當年的時政熱點有關，咱們只是猜不中考哪些熱點。所以，多積累熱點還是很有必要的。其實可以當考題的熱點不多，大概就十幾個左右。

申論出題人特別喜歡從社會熱點里出題，而搞定這些時政不是靠死記硬背的，那么多時政課背不過來。我們需要把握幾個大方向來看時政熱點，比如：政府工作報告、領導人講話精選，以及即將到來得十九大等。

(三)學會閱讀方法很重要

一本申論題冊有很多段材料，每段材料都不短，大家要在有限的時間里閱讀所有材料。不要認為兩個半小時就足夠了。實際上，你需要大部分時間去寫申論的大作文。所有，學會正確閱讀材料很重要。

大家在讀材料時，要特別關注那些關聯詞，那些表示因果、并列、轉折、遞進等意思的關聯詞后面往往是連接著答案的。

大家在讀材料時，要特別注意政府領導、科學家、農民等不同社會階層的人的觀點，答案也往往就在其中。

(四)熟悉各題型的解題技巧

《大綱》規定，申論主要考察概括、分析、對策、公文、大作文五部分內容。各題型是有不同的解題方法。

概括題的答案基本都從材料中獲取;分析題是在概括材料的基礎上進一步分析材料;對策題顧名思義，就是提出解決問題的對策和方法;公文寫作是有格式要求，也有相對固定的寫作思路;大作文則多針對材料中的核心內容，讓考生寫一篇文章，多為議論文。