1、怎樣接納自己的生理變化?(或怎樣面對青春期的生理變化?)

　　答：①應正確認識并坦然接受青春期的生理變化。減少心理上的混亂和恐慌，以積極的心態去接納這些變化。②應該接受現實，學會欣賞自己。每個人的生理特征是自己不能決定和控制的，能夠做的就是學會以積極的心態接納自己的形象。要相信自己是獨一無二的，是特點鮮明的，是別人無法替代的。只有發現自己的優勢，學會欣賞自己獨特的美，才能充滿自信地學習和生活。③青少年應努力追求美。

　　2、怎樣認識青春期的煩惱?(如何正確認識青春期的心理矛盾?)

　　答：(青春期的心理充滿著矛盾，如渴望獨立與現實依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解的矛盾、性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾等。)這些矛盾是我們生理發育和心理變化過程中的正常現象。如果處理不好，就會影響到我們的身心健康，成為我們發展的阻力。如果處理好了，就會成為我們發展的動力。因此我們應通過各種方式，努力調控好心理矛盾。

　　3、怎樣消除青春期的心理煩惱?

　　答：①當我們遇到“成長的煩惱” 時，應敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學交流與溝通，尋求他們的指導和幫助。(敞開心扉，主動尋求幫助)②當我們出現心理沖動時，應想一想道德的規范、法律的要求，并提高自己的控制力，通過自我暗示、目標轉移、換位思考、幽默化解等方法，進行有效的控制。(增強自我調控能力)③要不斷豐富自我

　　七年級政治下冊知識點：花季中的男孩女孩

　　1、 怎樣認識異性同學間的交往和友誼?(或男女同學間的交往有什么作用?)

　　答：(1)男女交往時人類社會生活不可缺少的重要組成部分，它是個體成長歷程中的各個階段都是不可缺少的。男女同學生活在同一集體中，必然要進行交往。男女同學正常交往，既有利于集體建設，又有利于擴大交往的范圍，增進對異性同學的了解，發展同學間的友誼。(2)男女同學在一起學習、交流，可以取長補短，提高學習的效率。(3)男女同學通過交往可以相互影響，相互促進，從各方面完善自己，促進個性的全面發展。(4)我們還要學會以正確的態度、恰當的方式與異性同學交往。

　　2、 男女同學應該怎樣進行交往?(男女同學交往應遵循什么原則?)

　　答：①與異性同學交往要自然、適度。自然和適度是男女同學交往的兩個重要原則。②與異性同學交往要尊重、真誠。尊重、真誠是交往的前提。③與異性同學交往的范圍應相對廣泛，不宜只和某一位異性同學交往，而應該和更多的同學建立真摯的友情。

　　七年級政治下冊知識點：讓快樂時時圍繞在我身邊

　　1、情緒有哪幾種基本類型?

　　答：人的情緒是多種多樣的，也是復雜多變的。最常見的情緒有四大類：喜、怒、哀、懼。

　　2、 情緒產生和變化的原因是什么?

　　答：情緒產生的原因是多方面的。其中，人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因。不同的情境下會產生不同的情緒，情緒也會隨著個人境遇的變化而變化。

　　3、 不同的情緒會對人的行為和生活帶來什么樣的結果?(或產生什么樣的影響?)

　　答：積極的情緒能夠使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確地認識事物、分析和解決問題，從而能使自己的水平正常發揮，甚至還可能超常發揮。而當人們的消極情緒時，情況則相反，認識、分析和解決問題的能力都會下降，就談不上正常發揮自己的水平了。長期保持積極的情緒，能增強人的機體免疫能力，有益于身心健康。相反，人若長期處于抑郁、緊張、焦慮等情緒之中，則會對身心健康產生不良的影響。

　　4、 如何調節和控制好自己的情緒?(調節和控制自己的情緒有哪些方法?)

　　答：(1)學會控制自己的情緒。對于消極情緒，我們可以根據自身的特點靈活地選擇調控情緒的具體方法，如理智調控法、注意力轉移法、幽默化解法、積極的自我暗示法。(2)合理宣泄情緒。消極情緒壓抑在心里，對人的身心健康是不利的，需要通過一定的方式進行合理宣泄，如哭泣宣泄、傾訴宣泄、運動宣泄、書寫宣泄。

　　5、 宣泄情緒要注意什么問題?

　　答：消極情緒需要宣泄，不同的人有不同的方法，但情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。

　　七年級政治下冊知識點：學會拒絕

　　1、身邊的不良誘惑有哪些?

　　金錢的誘惑，游戲機的誘惑，黃、賭、毒的誘惑，邪教的誘惑，網絡的誘惑，武俠小說的誘惑，吸煙、喝酒的誘惑，KTV的誘惑等等。 【主要記住劃橫線的內容】

　　2、如何對待金錢：(“君子愛財，取之有道”告訴我們什么道理?)

　　對待金錢，我們一定要取之有道，通過正當途徑來獲得。決不能沾染法律禁止的“強行

　　向他人索要財物”等違法行為，更不能觸犯刑法。

　　3、如何看待電子游戲(或網絡游戲)：適度游戲對于開發人的智力，鍛煉手腦并用能力，調節身心有益，但絕不能沉迷于此，更不能因此而違法犯罪。

　　4、各種誘惑的危害：

　　▲沉迷于電子游戲的危害：①損害身心健康，②影響學習成績;③誘發尋釁滋事、勒索財物、打架斗毆、參與賭博等違紀違法甚至犯罪行為。

　　▲毒品的危害：傷害身體;影響學習;花費大量金錢;破壞家庭幸福;誘發違法犯罪。青少年要自覺抵制。

　　▲賭博的危害：損害健康，影響學習;嚴重影響人際關系;誘發違法犯罪。

　　【有害健康、影響學習、浪費錢財、破壞家庭、違法犯罪】

　　12、戰勝不良誘惑的方法有哪些?

　　主要有避開誘因法，婉言謝絕法，專時專用法，聯想后果法，求得幫助法，興趣轉移法等。

　　幾個知識點的詳解：

　　賭博是一種不正當娛樂，是一種惡習。搓麻將、打老虎機是其常見形式。“參與賭博，屢教不改”是未成年人的嚴重不良行為之一。

　　要自覺抵制“信息垃圾”，抵制“電子海洛因”對我們的侵蝕。邪教是威脅人民生命財產安全和社會穩定的毒瘤，要堅決抵制。

　　不良誘惑是可以戰勝的。勇敢的人敢于戰勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法拒絕不良誘惑。

　　戰勝不良誘惑，要結合自身實際，用科學的態度、堅強的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，避免受其傷害。

　　七年級政治下冊知識點：保護自我

　　1、在日常生活中，青少年可能受到來自家庭、學校、社會和司法等方面的侵害。

　　2、對于侵害，青少年能得到來自家庭、學校、社會和司法等方面的保護。

　　3、青少年受到侵害的原因：

　　①青少年自身還不成熟，社會經驗不足;②生活環境復雜，存在不利于青少年健康成長的因素;③自身警惕性差;遇到侵害行為時，慌張而不冷靜，缺乏自我保護有效方法;受到不法侵害后，怕打擊報復或其他心理的影響，不敢用法律武器來維權。

　　4、為何要加強自我保護?(青少年學會自我保護必要性和重要性)

　　①青少年自身還不成熟，社會經驗不足;

　　②社會環境復雜，純在著不利于青少年健康成長的因素;

　　③具備自我保護意識是未成年人向成熟邁進的重要一步;

　　④社會、學校、家庭保護不能及時到位時，我們就要盡自己所能，用智慧和法律保護自己。

　　5、保持高度警惕是避免侵害的前提。

　　6、青少年在遭受不法侵害，實行有效自我保護時，應注意以下幾點：①力量對比;②周圍環境的利用;③機智求助他人;④主觀心理的調節;⑤人身安全第一;⑥避免無謂地激怒對方;⑦暫時妥協，事后報案。

　　7、怎樣加強自我保護?

　　①提高警惕;②用智慧保護自己;③用法律保護自己。

　　8、遭遇意外傷害或遭遇不法分子的侵害時，我們該怎么辦?(怎樣用智慧保護自己?)

　　①遭遇意外險情和傷害時：需要冷靜，要運用最有效的救助方法;

　　②遭遇不法侵害時：a、有能力將其制服時，當然要勇敢地與其搏斗;b、如沒有能力將其制服時，可采取“呼救法”、“周旋法”、“恐嚇法”等及時脫身，c、萬不得已時，爭取將損失降到最低，保住最大的權益。

看過“七年級政治下冊知識點 ”