海南2024年中考游泳評分標準
2月2日,海南日報記者從海南省教育廳獲悉,為確保2024年初中學業水平體育考試順利有序開展,在摸底調研、認真研究的基礎上,該廳決定在2024年初中學業水平游泳項目考試中增設50米泳池考場,并制定評分標準。
中考游泳訓練指導
1、向外劃水
手肘伸直,手掌由向下轉為向外,邊轉手掌邊將全臂向外伸出。整個劃水動作雙手必須用陰力向前伸,雙手前伸時會將身體拉匹長,將雙肩之闊度縮窄,加強流線型,令人更去水。向外劃水將水推向兩面,是沒有向前推進力的,一切沒有推進力的動作切勿發力,浪費體力。
2、抓水
高時抓水,是抓水推誰力的髓鍵。常見錯誤:沉時抓水及拖時抓水,是自學蛙式之常見問題這種蛙式的手腕必然是彎曲的。過早抓水,未到抓水位置就抓水,會縮短后面的向內劃水距離。
3、雙手前伸
雙手快速向前伸,手肘要伸直,伸直之后再用陰力向前伸,拉長上半身,縮窄肩寬,創造流線型。手向前伸時,手掌由向上轉為向內再轉為向下。前伸動作必須向水中進行,而且手掌及手指要伸直,盡快將雙手在水中形成流線型,將水破開。
常見錯誤:有些人看見奧運金牌雙手前伸時露出水面,便跟著做,人家金牌因為力大無窮,身體位置高,雙手才會露出水面,前伸時如果雙手出水,會減低流線型。
中考體育介紹
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式,即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間,各地時間不同,考試成績影響學生的高中錄取。
各學期的過程性考核成績由兩部分組成:一部分是學生學習態度的考核成績,主要考核體育課的出勤率。另一部分是平時體育課學業水平成績,主要考核體育課堂教學目標的達成情況。兩部分的考核成績相加除以2,即為學生該學期的考核成績。
學生每學期的考核成績必須如實保留,不能對小數點后的數字進行取舍。最后一學期的過程性考核成績確定后,累加各學期考核成績,按照四舍五入的原則統一處理,處理后的分數為學生過程性考核的最終成績。