高中生每天怎么安排學習時間?高中生每天要充分利用自習時間復習和預習，課堂上認真聽講;學習效率方可提高。以下就是小編整理的高中生學習計劃表，希望能對高中生寶寶們有所幫助。

高中生學習計劃表

早上6點-8點：

一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段，可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：

據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”好時間，可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：

試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：

調整后精神又振，試驗表明此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：

試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯后：

應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

對于學習，我的建議很簡單，一個字：學!

當然這個學并不僅僅指課堂上的學習，更要向周圍的人學，好的習慣要學，好的學習態度要學，良好的性格品質更要學!我想這才是學習的真諦!

高中生學習建議

1.上課時間和課余時間的學習和復習

高中學學習的時間分為上課時間和課余時間，上課時間大多數情況下都是由老師支配的，學生多半都是配合老師來進行學習;而課余時間才是由高中生自己主導的，此時他們作為課余時間的把控者，一定要合理安排好各個階段的學習和復習，這樣才能夠很好的提升效率。

2.根據每個科目的強弱合理分配時間

每個學生的科目成績都是有差異的，所以想要將課余時間的學習安排得更為合理的話，需要學生根據自己的科目成績來進行分配，可以對一些弱一點的科目多分配一些時間，一些強一點的科目少分配一些。另外，還要注意有的科目早上學的話，效率會高一些;有的科目晚上學的話，效果會更好。

制作課余時間的學習計劃要具體到分鐘

這就是說即便你知道哪個科目要多安排時間，哪個科目要少安排時間了，還要注意給自己制定更精確的分配方案，比如說如果你的課余時間有兩個小時的話，此時你需要把英語、數學、語文等精確安排到哪個科目大概是學習多少分鐘等。到了時間就要換到下一個科目，這樣你的計劃才不容易打亂，才能往預期的目標進一步前行。

3.制作課余時間的學習計劃要具體到分鐘

這就是說即便你知道哪個科目要多安排時間，哪個科目要少安排時間了，還要注意給自己制定更精確的分配方案，比如說如果你的課余時間有兩個小時的話，此時你需要把英語、數學、語文等精確安排到哪個科目大概是學習多少分鐘等。到了時間就要換到下一個科目，這樣你的計劃才不容易打亂，才能往預期的目標進一步前行。

4.找出會影響自己課余時間學習的因素

如果你的計劃受到了干擾，記得要盡快找出原因，并及時做好調整。因為計劃都是提前預設的，它沒辦法預料未來可能會發生的事情，此時如果發生有別的因素干擾了你的學習，打亂了你的計劃，就要在狀況發生后第一時間做好調整。這樣在日積月累的計劃改善之下，你的學習進步和高效利用時間的效率也會得到很大的鞏固的。

5.懂得利用一天中的學習高效期

一天的學習高效期大概可分四個階段，第一個是起床后人的頭腦很清醒，腦神經處于活動狀態，此時學習一些需要記憶的東西是很好的，比如說背一些英文單詞、朗讀一些歷史事件等都可以;第二個是上午8-10點，此時人的精力很充沛，去挑戰一些學習上的難題是很好的，應充分利用好;第三個是下午6-8點，這段時間也是用腦的較佳時機，用來復習當天所學的東西，以加深印象和例假，都是不錯的，屬于整理筆記的一個黃金期;第四個是入睡之前的以小時，如果大家能夠利用這個時間來加深對一些難以理解和記憶的東西加以復習的話，也會讓人不易遺忘這部分的知識喲。

6.面臨挫折和困難時，不能氣餒和放棄

當自己堅持一段時間按照計劃努力學習后，發現有些懈怠后繼無力，感覺自己的學習效率開始下降時，不要因此而氣餒或者放棄，此時應當給自己緩口氣的時間，適當放松一下，調整一下心理狀態，這樣才能夠繼續積極的學習。自己要懂得為自己打氣，為自己樹立堅毅的信念，堅持做到精力充沛的去學習。否則，制定了高效學習的計劃，卻又不能執行下去，三天打魚兩天曬網的話，這樣下去對你的學習是會產生很大弊端的。

高中生如何學習最有效率

①一日之計在于前一天晚上。也就是說，每天睡覺前要列好明天的工作、學習計劃。

②把任務分塊，不要讓自己感覺一整天會被一件事情壓死。

③先完成最難的任務，比如被英語和讀古文。

④做每件事之前預留5分鐘作準備。

⑤善于利用零碎時間。