社會實踐活動使大學生廣泛地接觸社會，了解社會，不斷地參與社會實踐活動，在實踐中不斷動手、動腦、動嘴以下是小編為大家收集到的關于大學生的暑期實踐體會，希望能幫到大家!

　　關于大學生的暑期實踐體會一：

　　專業：華南師范大學南海學院XX年級電子商務專業

　　實習單位：徐聞縣海鮮大酒店

　　實習時間：2009年7月13日到2009年8月23日

　　實習目的：通過實地實習，了解酒店經營管理過程，酒店的服務及文化，加強管理理論與實踐的結合。

　　2009年7月，我在海鮮大酒店進行了實習，畢竟這次實習是我第一次踏入社會，面對貴族華麗大堂，整潔有序的工作，知道面對我的會是什么樣的挑戰?

　　一、準備工作

　　雖然我們只在酒店進行為期一個月多的實習，但酒店還是按正規的實習生對我們進行了系統的培訓，培訓工作分為三大塊：一是人事部的崗前培訓，進行了四個課時的室內培訓和游覽培訓，主要是介紹酒店的概況，同時也對我們進行了員工素養及酒店管理制度的培訓，這讓我們對工作有了大概的了解;第二是消防安全意識培訓，酒店特別安排了工程部的經理助理為我們現場講解授課，讓我們對酒店安全和消防常識有了更深入系統的了解;第三是業務技能培訓，這一培訓貫穿著我們實習的一個多月，由部門負責人員為我們進行不間斷的技能指導，一個多月的實習讓我們對部門工作有了基本的了解，這也得益于酒店系統而全面的培訓。這些培訓對于我們以后的學習和工作都是非常有用的。

　　二、實習過程

　　中餐廳是酒店餐飲部門中最為辛苦的部門，因為酒店并沒有給服務員們制定具體的崗位職責和工作描述，在剛剛走進工作崗位的幾天，我們就像無頭蒼蠅，完全不能領會工作的流程和要領，只是聽從領班和老員工的安排和他們手把手的教導。慶幸的是基本所有的老員工對我們都特別的友好，主管還專門為我們每人安排了兩名師傅，負責引導我們的工作。在后面的日子里，我們基本都能熟練各項工作了。

　　我們的工作除了迎賓、擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺外，也得兼職勤雜工，扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活。我們實習生的上班時間是8小時工作制，每周休息一天，主管根據我們的需要，為我們排了兩頭班，即上午上4個小時和晚上4個小時，這樣我們中午就有了休息的時間。但往往下班的具體時間是不確定的，經常根據實際情況加班加點，但是加班時間都有記錄，適當的時候會有補休，雖然沒有加班費，但我覺的這種制度還是很靈活合理的。

　　三、心得看法

　　在實習的過程中，看著那些被動的人被領導看不起，就像酒店里或者一些大型企業里組織和帶動的一些活動，除了積極地響應和號召之外，更重要的就是結合于實踐，馬上實施起來，而有些人吩咐干什么就干什么，一點主見意識都沒有，這樣的人就永遠得不到領導的重視，而且也沒有多大的出息。當出現一些問題時，你自己若要有很好的意見就可以主動提出來，不要放在心里而不說，那樣就是不懂得好好把握機會，從而自己就會處于很渺小的地位。還有做事也要講究個度，就像在酒店里，在每個領導或是同事面前話也不能太多，那樣也會貶低自己的身價，凡事裝個心眼，做人也許就是這樣吧，也算是磨練自己。

　　四、總結

　　酒店實習的日子結束了，這次酒店實習也是本人的第一次專業見習。在實習的過程中，也結識了很多同事和朋友。對于處理人際關系又有了新的認識。鍛煉了自己初步踏入社會的部分經驗和一些應該明白的社會問題，做事要懂得變通不要過于固執和呆板。在酒店這樣的服務性行業所需要的人才不僅是要有一定的專業知識，還需要你懂得如何為人處事和接人帶物，以及對顧客的耐心以及責任心。更為重要的是，在一個多月的工作中，我深刻地體會到了酒店行業的艱辛，也看到酒店發展的前景，更加明白了自己以后學習的方向和側重點。

　　最后感謝老師的幫助，感謝海鮮大酒店能給我們提供這樣難得的實習機會，在此祝愿海鮮大酒店能夠越辦越好，學院越辦越好。

　　關于大學生的暑期實踐體會二：

　　大二結束的這個暑假，是最平靜也是最慌亂的一個，每年都要有社會實踐，可是我們根本就聯系不到工廠，兩個月的臨時工，感覺好頭疼，清晰不過的就是促銷家教隨意選一個。時間一天一天過去，我們不是因為自己的努力變得豐富，就是因為墮落而變得蒼白。

　　假期的開始就是幫別人代課，我和高中時期的室友一起，早起上課，中午隨意吃一點，晚上我們一起回到他家，自己做飯，我喜歡這樣平靜明確，知道第二天幾點起床，幾點休息，要做什么，規律健康的生活。一無所有，卻又擁有一切，路是自己選的，就不怕走遠，生活總會留點什么給對他抱有希望的人。

　　二十歲出頭，一直呆在學校里，哪里都沒去過，更是什么經歷都沒有，就連高考我似乎都是所有人中最順利的，在大學，我變得越來越不自信，特別的不安。我感覺越不敢面對越發惴惴不安。每次遇到生活中的一點苦難，我總是耿耿于懷，抱怨生活、抱怨周遭一切。

　　我想要出去走走，隨便去哪里，自己一個人。

　　考慮好后我就出發了，沒么都沒有準備，就只有一個背包，里面是幾件換洗的衣服和生活用品，不知道是不是因為包含有逃避的心理，我沒有很興奮激動，甚至連期待也沒有，淡淡的無感平靜的離開了。

　　我印象最深刻就是一八五團，那是最西北的地方，對那里的故事我知道的不完全但卻足夠震撼，那里的居住的人不多，曾經長戰亂，即使是現在也常被騷擾，那里的每家每戶門口都掛有紅旗，那里的人可以娛樂休閑的地方少之又少，那里的每一個和我們一樣的普通人也都肩負著保衛祖國守衛邊疆的重任，他們似乎和我們沒什么不同，但他們似乎又與我們都不同，可能是強加的臆想，他們每一個人在我的眼中都要高尚很多，在那里我去看了西北之北的界碑，那里的哨兵每日站哨輪流換班絲毫不松懈每天站哨時也帶著自己的飯菜中午連家也不回，我看到一波一波旅游團的人，他們站在界碑旁，高舉國旗，合唱國歌。那一瞬間，我的心中再也沒有絲毫雜念，似乎自己也與國家的榮辱、強大、富強息息相關。熱血沸騰、難以平靜。

　　看中哈界河蜿蜒曲折，河水靜靜流淌，似乎訴說著多年來這里那些或美麗、或傷感、或深刻、或平淡的故事，界河的對面就是鳴沙山，這個沙漠讓我想起了我的家，我家在新疆第二大沙漠古爾班通古特大沙漠的的邊緣，我從小便熱愛沙漠，在那里看夕陽，看火燒云，美得震撼，難以忘記。

　　看代表中哈友誼的白樺林，陽光透過葉子滲進來，美得不可思議，大家都在拍照，我想起了好多年前看過的一個電視劇，劇情講的是中蘇友誼，里面一直有提到白樺林，這是我第一次見到白樺林，樹干筆直，白的純粹，葉子綠的單純耀眼，但愿兩國永交好，讓邊境的人民可以安心快樂的生活，不要每日驚心過日，不能辜負了白樺林的美麗。

　　似乎平靜了，知足了，足夠了，想要回家了，感覺自己的所有小情緒都是那么的無關痛癢、微不足道。

　　穩定的情緒，積極的態度，正面的思考，努力的行動。

　　能夠通過堅持去解決的問題那就堅定不松懈的就咬牙堅持下去。

　　能夠靠積極行動解決問題就面朝陽光微笑向前積極起來去行動。

　　能夠依靠他人解決的問題就放下自尊放下過往虛心的學習求教去挑戰自己。

　　一個人經歷不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養，不同程度的效益，好比香料，搗得越碎，磨得越細，香味越濃重。

　　我知道這是一個急躁而喧囂的時代，我們所有人都住在一個鬧騰騰的房子里，所有人都放大了嗓門在叫喊，只為了讓別人聽見自己在說話，沒有人聽別人在說什么，用什么樣的情緒，表達什么樣的情感都不重要。

　　太多勵志的話都是虛妄，就像剛進大一時的計劃一樣，什么都想要的結果就是什么都沒有，但是人生又不可能什么都不要，什么都不努力，什么都不爭取。

　　假期真正需要做的，是弄清楚自己的方向，放下虛晃，讓自己的心平靜一些，充實一些，看一些好書，讓自己充滿正能量。

　　學著去享受孤獨，每個人都是孤獨的，我們不是一定要找一個人陪著吃飯，陪著學習，陪著過完大學，最終都是一個人的，一個人，更清醒。

　　你所急的事，一定是你最不需要馬上解決的，而你最不在乎的，恰恰是最值得馬上行動的。一粒種子，是要慢慢成熟的，誰也決定不了他的成長速度，我們可以做的就是精心呵護，給他最好的生長條件。

　　假期不是抱著電腦無所事事，不是拿著手機摧毀眼睛，不是拿著遙控器不停地循環換臺，不是每日睡醒發現天黑了，睡著要等天亮了。

　　我們要對明天有計劃，對未來有夢想，有夢想就沒有抱怨。

　　努力，是為了給自己一個交代。

　　關于大學生的暑期實踐體會三：

　　我是一名從農村考上大學的大學生，現在的我馬上就要面臨畢業了，心中對前途也是比較迷惘。不過最近我找到了一個比較適合我的工作，回到農村，參加社會主義新農村建設，回家當村官去?，F在國家鼓勵大學生回農村工作，當村官，我覺得自己是比較適合的，沒想到我真的被錄用了。

　　作為一名剛剛走出校門的大學生，第一腳踏進社會，沒有工作經驗，而農村作為基層，所要解決的問題是非常具體非常復雜的，牽扯面很廣。如何從一名剛畢業的大學生成為一名適應農村工作和生活環境的“村官”?在短暫的實習工作中，我總結了四個字：望聞問切。

　　望，即善于觀察。通過查閱辦公室的檔案、工作記錄等資料來熟悉工作內容，通過學習黨和政府關于農村的各項政策、法規文件進一步把握農村工作動態。

　　聞，即善于傾聽。傾聽別人的談話，許多的村情民情都包含其中，要做個有心的人，多留意各種有效的信息，并對其歸類。

　　問，即善于征詢。要虛心請教，不懂就問。基層工作千頭萬緒，沒基層經驗難以工作。平時應該主動地多向村里老干部、老黨員學習、請教。

　　切，即善于接觸。要主動地去尋找工作，別等工作來找自己。無論工作大與小，都要努力做好。多做事，多幫忙，是打開工作局面的關鍵鑰匙。無論是協助村委調節村民矛盾，處理村務，還是協助村主任編寫資料，整理檔案，甚至于打掃衛生，端茶倒水等，我們都應該認真對待，漂亮地完成。

　　只要多聽，多問，多看，多做，不怕吃虧，總會有意想不到的收獲。由于剛來新區，還不熟悉情況，整天只能埋頭于辦公室抄抄寫寫，感覺工作很空洞，但是偶爾的外出,和主任到各村察看基礎設施的進展情況，走入農民群眾中間，工作一下子就豐富、生動起來了，充滿了樂趣。我們認識到,農村的工作細碎繁瑣，我們在工作中必須時刻保持激情和耐心。激情會使我們對工作充滿熱情，為完成目標奮斗不息，耐心會使我們細致的對待工作，精益求精。

　　在這半個月的實習中，領導還專門安排了我們到各個部門學習實踐,安排各部門工作多年的老書記主任等主要負責人向我們傳授寶貴的經驗。填補了我們部分知識的空白，提前熟悉了農村基層工作的情況，為工作做好了思想上充分的準備,使我總結出就在基層如何做好工作，怎么做好工作展開，要做到三點:1.“堅定信念，善于團結、顧全大局”2.“戒嬌氣、戒懶惰、戒驕傲”3.“不斷學習，勇于實踐，拼搏實干” 。我永遠會記住我們*主任所說的話，只要多聽，多問，多看，多做，不怕吃虧，總會有意想不到的收獲。社會發展局*局更是從另一個角度將農村基層工作講述得淋漓盡致，從“堅持”、“能力”、“騰飛”三個詞語展開，分別分析了大學生到村任職的一些存在的優劣勢，到村任職的為人處事，如何正確的關于村官的定位等相關的經驗。

　　通過實習,我認識到:正如毛主席所說：“農村是個廣闊的天地，在那里大有作為。”既然我已經來到了這片土地里，我就應該為新農村建設揮灑自己的青春與汗水。在實習期度過之后，我想我應該繼續留在這里我應該更加深入的投入到社會主義建設中來，我想我是可以的，我是適合社會主義新農村建設了，我想我會在這里取得成功的!