2023年上海各大學暑假放假時間表

復旦大學2023年暑假時間：

6月26日至8月28日，共放假64天。

2023年上海盛大大學暑假時間：

7月2日至9月4日，共放假65天。

2023年上海政法大學暑假時間：

7月18日至9月16日，共放假61天。

2023年上海科技大學暑假時間：

7月18日至9月3日，共48天假期。

2023年上海戲劇學院暑假時間：

7月4日至9月3日，共放假62天。

2023年華東師范大學暑假時間：

6月27日至9月3日，共放假69天。

同濟大學2023年暑假時間：

7月4日至8月29日，共放假57天。

2023年上海對外經濟貿易大學暑假時間：

7月4日至9月3日，共放假62天。

暑假去哪旅游最好

九寨溝

自古以來，看水、賞水、玩水，國內都首推四川九寨溝，連歐洲國家的水景都要以九寨溝做樣板，可見，九寨溝芳名遠揚，而且深入人心。九寨溝6、7月的溫度為16-17攝氏度，相比珠海的35-37攝氏度，簡直是兩個季節。

九寨溝最有名的是水，以綠藍色聞名于世，有“中華水景之王”之稱。九寨溝的水，天生麗質，水色黛蘭、翠綠、晶瑩剔透，清澈如明鏡，斑斕生五彩，一年四季、一日之中都變幻無窮，讓每一個游人驚嘆。

九寨溝湖泊很多，當地人叫海子，據說大大小小的海子共有118個。傳說很久很久以前，剽悍的男神達戈用風云磨成一面寶鏡，送給心愛的女神色膜，豈料魔鬼插足，女神不慎打碎寶鏡，碎片撒落到山西北的叢山峻嶺之中，變成114個晶瑩剔透的海子，即形成現在的“夢幻仙境”——九寨溝。

武夷山

有九曲、三十六峰、七十二景、一百零八洞之奇，盛夏，山外暑氣逼人，山中卻有“靜聽水聲真活潑，飽看山色自清涼”的感覺。

武夷的秀在山。大王峰巍峨，玉女峰秀麗;武夷的靈在水。九曲溪從西向東，蜿蜒自如，灣灣藏佳景;青龍瀑布氣勢恢宏，峽谷幽靜。平靜處如翡翠朦朧，飛瀉時如銀龍飛舞。武夷的名在茶。三十六峰、九十九巖，巖巖有茶，茶以巖名，巖以茶顯。

張家界

張家界冬無嚴寒，夏無酷暑，年平均氣溫16.8°c，可謂四季如春。張家界6、7月會經常下陣雨，下雨的時候山路較滑，并且有山中常起霧，登山的時候需要注意。而在雨后1-2個小時的時候，是張家界旅游的最佳時間，只見煙霧繚繞，有如仙境，人置身于此，就像在云霧中行走，突然太陽從霧中射出，金光萬丈，在陽光照耀和云霧繚繞中的山，若隱若現……

張家界的水景主要有一瀑二泉三潭四溪，這里的秀麗水色無論是流泉飛瀑，還是潭水深澗，都自然成形、自然成趣、自然成景、自然成名;清甜甘冽，藏而不露，如不身臨其境，是絕不會領略到她的秀美麗質的。張家界經流水切割，谷窄壁陡，與“蜿蜒溪澗，繁茂林木，花香鳥語，潺潺流水”相互襯托，形成了幽奧之境域，最有特色的為“金鞭溪”。

桂林

“桂林山水甲天下”，說到夏日玩水避暑，桂林是最不能錯過的地方之一。夏天可以說是桂林最好的旅游季節，這時水位夠高，可以在漓江(門票)盡情玩水;日照夠強，可以拍出無敵的美景。況且桂林的“山青、水秀、洞奇、石美”早已聞名天下了，可以讓人百看不厭。在烈日之中躲進幽森的巖洞中觀看洞中怪石鬼斧神工，一定讓你懷疑：“哦，現在是夏天嗎”?

黃山

黃山集泰山(門票)之雄偉，華山(門票)之險峻，衡山之煙云，廬山之飛瀑，雁蕩山之巧石，峨眉山(門票)之清涼，享有“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳”的美譽。這里晴賞奇松怪石，陰觀云海變換，雨覓流泉飛瀑，風聽空谷松濤，是夏季避暑休閑的好去處。

黃山有一種無法用語言來表述的意境之美，有著讓人產生聯想的人文之美。無論是艷陽高照下顯現的鐵骨崢嶸，還是云遮霧繞下若隱若現的嫵媚，亦或是陽春三月里鮮花遍野的浪漫，甚至是雪花紛飛下銀裝素裹的圣潔，無不給人享受，無不給人熏陶。千姿百態的黃山松，惟妙惟肖的怪石，變幻莫測的云海，構成了黃山靜中有動，動中有靜的巨幅畫卷，賦予了黃山的藝術魅力，塑造了黃山永恒的靈性。

武當山

武當山以其絢麗多姿的自然景觀、規模宏大的古建筑群、源遠流長的道教文化、博大精深的武當武術著稱于世，被譽為“亙古無雙勝境，天下第一仙山”。這里峰奇谷秀，洞室幽邃，景色綺麗，人稱“踏入武當景遠幽，六月炎夏變成秋”，自古以來便是避暑納涼的理想去處。

武當山浩浩蕩蕩八百里，七十二峰(門票)朝大頂，二十四澗水長流。大自然賦予了武當山獨特的魅力，自古就被譽為天下第一仙山。從太子坡依山就勢的巷道五云樓，匠心別具的一柱十二梁，到完全依附山勢建成的金頂(門票)紫禁城和九蹬神道，行走在武當山氣勢宏偉的古建筑群之間，在道教文化的浸染下，感受到武當山的和諧自然，頃刻間遐想無限。

華山

探尋“奇險天下第一山”，體驗“窮山岳之壯麗，盡精靈之至極”，感受華山文化與自然風光的完美結合。夏季時節，山內氣溫涼爽，雨水充足，山間瀑布如銀河豎掛，令人深感華山之幽。華山長空棧道，棧道上下皆是懸崖絕壁，鐵索橫懸，游人至此，面壁貼腹，屏氣挪步,這讓人腳軟的懸空棧道，你敢挑戰么?

華山拔地而起，俯視三秦，扼中原咽喉;西岳華山素以險峻稱雄于世，被譽為“華山天下險”、“奇險天下第一”。華山四季景色多變，無論是云華山、雨華山還是霧華山、雪華山，都給人以仙境美感。在這里你可以看到清晨的第一縷陽光，是否會感受到“但聞人語聲，不見有來人”的幽靜嗎?當你爬至如臨仙境的華山最高峰-南峰時，是否會想到把金庸《射雕英雄傳》里的“華山論劍”探個究竟。

泰山

泰山是仙化的山，五岳獨尊。它的最佳旅游、登山觀日出的黃金季節都是夏季，夏季的泰山格外涼爽，最熱的時候平均氣溫也只有17℃。所以，即使酷暑盛夏登山，在青松翠柏的掩映下，亦感陰涼舒適，為何不乘此機會攀登譽有“天下第一山”、“五岳”之首的泰山。

一步一人生，千階到天門。回首霧茫茫，轉身云紛紛。日出弄倩影，客來游銷魂。小孩多勇敢，老翁更堅定。山風習習爽，泉水潺潺清。街市好熱鬧，還攀玉皇頂。透過濃濃的霧，踏入傳說中神仙站崗的南天門，來到約有一華里長的天街，在匆匆而來、匆匆而去的霧中盡情地欣賞郭沬若筆下的“天上街市”。登臨到泰山極頂，霧已散盡，陽光燦爛，站在山頂，真正體會到了杜甫“會當凌絕頂，一覽眾山小”詩句的含義。正所謂，霧里登泰山，欣賞石刻，追尋傳說，自有美的享受。

暑假學習計劃

1.每天7：30起床，進行早鍛煉。時間一般在1～1.5小時。

2.早餐。

3.8：30-9：30，練字時間。練習毛筆字或硬筆，認認真真練習一個小時。

4.9：30-10：30，讀報剪報時間。靜下心來閱讀書刊報紙，在書刊報紙上選擇好的文章內容，分類整理。這是每天都必須完成的。(注意：剪報內容要廣泛，不要局限于優美的文章。報紙新聞中的社會新聞，奇聞趣事等都要作為閱讀積累的內容。)

5.10：30-11:30，自由時間。

6.11：30-12：00，午餐時間。

7.12:30-14：30，午睡。

8.15：00-16：00，閱讀書籍。(讀書的時候，心要靜。自己在房間里靜靜地閱讀，做筆記。老師都是這么做的，相信你們也可以。)

9.16:00-17:30，這段時間里，你可以回想、整理這段時間中你生活中發生的有趣或者難忘的事件。

有時即便只是小事，也是很值得記錄的。平時小本子里記著，再選擇其中一天的這個時段認真地進行周記創作。注意要認真按照老師的.要求完成好!

17:30-18：30，晚飯時間。

18：30-19：00，每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

19：00-20：00，娛樂時間，看電視關注新聞時事。

20：00-21：30，學習時間，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。

22:00，為了迎接新的一天，這是進入夢鄉。

暑假安全注意事項

一、注意防疫安全

請保持健康作息、健康飲食，勤運動、勤開窗、勤洗手、勤消毒，非必要不到中高風險地區、非必要不出境，少外出、少聚集、預防路途風險、加強個人防護。堅持做好“個人防控四要”，即口罩要戴、社交距離要留、個人衛生要做、新冠疫苗要種。不傳謠、不信謠，及時關注官方發布信息。同時如有發熱、咳嗽、呼吸道感染癥狀，請及時到醫療機構就診。

二、注意消防安全

離開辦公室、宿舍及住所前要檢查電器設備是否切斷電源，燃氣開關是否關閉。教學科研工作中需24小時不間斷使用電器設備時、家庭使用加熱電器設備及煤氣爐時要保證有人值守。家用電器和爐具要進行常規檢查，發現隱患及時排除，提醒家中老人和小孩注意用火用電用氣安全，提高防范意識。

三、注意出行安全

出行前要告知家人、老師、同學或朋友，盡量結伴同行。嚴格遵守交通規則，不超速行駛、不酒后駕車、不疲勞駕駛;不乘坐無牌無證、違章超載的車輛，不使用手續不全的摩托車、電單車，摩電出行，要切記戴頭盔。旅途中住宿及人員密集場所應先熟悉周邊環境，特別要熟疏散逃生路線。在人員密集場所出口、樓道要有序通行，防止擁擠踩踏。

四、注意食品衛生安全

養成健康的飲食習慣，科學均衡飲食，不接觸、不食用野生動物，食用肉類和蛋類要煮熟煮透。少吃涼拌菜、生冷食品，避免過分油膩的食物，預防夏季胃腸道疾病。不吃沒有健康保障的食品，不買無證照商販出售的食品，不食用來歷不明的食物，不摘食性不明的野果，以防食物中毒。

五、注意網絡安全

養成良好習慣，自覺合理規劃使用電腦和手機的時間，依法安全上網，文明健康用網，不瀏覽暴力及不健康網站、不在網上發布違反國家法律法規和社會公德的言論，不傳播評論政治謠言，不利用網絡進行煽動鬧事，不在網上宣傳淫穢、色情、迷信、暴力的內容、不發送不健康短(彩)信，不在網站社區、論壇、新聞跟帖、聊天室、博客等中發表、轉載違法、庸俗、格調低下的言論、圖片、音視頻信息。

六、注意社會活動安全

自覺遵守社會公德，遵紀守法，不參與“黃、賭、毒”和封建迷信活動，防范電信、網絡詐騙，自覺抵制非法集資、不良網絡貸款，不參加任何形式的非法集會或群訪，多參加社會、社區公益活動和集體活動，學會自我調節和豐富假期生活。自覺維護國家安全和社會穩定，積極主動抵御邪教與境外敵對反動勢力的滲透。

七、注意實踐實習安全

在參加實踐實習活動時，要了解所在單位的環境和具體情況，了解可能遇到的安全事件以及相應的處理方法。要保持與學校老師、組織者及相關部門的聯系，及時反饋實踐實習期間的安全情況。要防范中介詐騙，確認用人單位合法性，不抵押證件和繳納押金，不輕信口頭許諾，與用人單位簽訂書面勞動協議時要看清條款、慎重簽字。提高警惕，防止陷入傳銷陷阱。發覺被騙，及時報警。

八、注意防范溺水事故

暑期是溺水事故的高發期，要注意游泳安全，盡量結伴同行，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳，學會基本的自救、求助、報警方法。若遇到同伴溺水避免手拉手盲目施救，要智慧救援。中小幼學生家長要做好孩子的安全教育工作，提醒孩子不要私自去游泳。

九、注意防范自然災害

及時關注天氣變化，及時掌握災情預測預報，特別要注意強風、雷雨天氣，防范高空墜物傷人、雷擊等安全事故;防范突發洪澇、山體滑坡、泥石流、臺風等自然災害。

孩子暑假有必要報輔導班嗎

孩子暑假報輔導班要根據多種因素去考慮。如果家里條件允許，偏科的、缺項的、考試成績不理想的，都可以找相應的輔導班，對號入座，及時補上短板。假如家里條件不允許或者孩子成績穩定，一直不錯，這樣就沒有必要浪費時間，而是把更多的精力放在走入社會、鍛煉自立自強的能力和素質上下功夫。

在此基礎上，家長們要把握好節奏和時機，盲目跟風不可取。家長在報輔導班時千萬不要盲目跟風，不要替孩子做主，要讓孩子自己做決定，要培養孩子的獨立性。不要人云亦云，別人報就讓自己孩子跟著報。要選擇適合自己孩子的教育方式，報輔導班對孩子來說不一定是好事，假期孩子可以去做更多有意義的事情。

因人而異選科目。假如暑假父母想要為孩子報一些補習班的話，那就找準孩子的弱項，對癥下藥。補課要選擇適合自己孩子的課程。父母可以適當的讓孩子補習自己的弱項，這樣開學后孩子心里更有底，更有自信。

放松才是最好的“補給”。暑假一定不能給孩子安排滿滿的，要讓孩子充分放松。父母最好的教育方式就是去懂得尊重孩子，不要一味讓孩子按照自己設計的路子走。