2023杭州亞運(yùn)會(huì)田徑比賽門票價(jià)格：

2023杭州亞運(yùn)會(huì)田徑比賽

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比賽場館：杭州奧體中心體育場

比賽時(shí)間：9月29日-10月5日

預(yù)計(jì)金牌：共產(chǎn)生48枚金牌

田徑項(xiàng)目介紹

田徑被稱為“運(yùn)動(dòng)之母”，是各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是奧運(yùn)會(huì)設(shè)金牌數(shù)最多的項(xiàng)目。在雅典1896年第1屆奧運(yùn)會(huì)上就設(shè)立了田徑項(xiàng)目，從阿姆斯特丹1928年第9屆奧運(yùn)會(huì)起，增設(shè)女子田徑項(xiàng)目。田徑由田賽、徑賽和全能項(xiàng)目組成。

田賽是以遠(yuǎn)度或高度計(jì)算成績的跳躍和投擲項(xiàng)目。跳躍項(xiàng)目包括跳高、撐竿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)，投擲項(xiàng)目包括鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍。田賽項(xiàng)目中，遠(yuǎn)度項(xiàng)目以比賽試跳或試擲中最好的一次成績作為個(gè)人的最好成績;高度項(xiàng)目以每名運(yùn)動(dòng)員最后一次試跳成功的成績作為最后決定成績。田賽必須在運(yùn)動(dòng)場內(nèi)進(jìn)行。

徑賽是以時(shí)間計(jì)算成績的跑或走的項(xiàng)目，可分為短跑、中跑、長跑、接力跑、跨欄跑、障礙跑和競走。短跑項(xiàng)目設(shè)100米、200米和400米。中跑項(xiàng)目設(shè)800米和1500米。長跑項(xiàng)目設(shè)5000米、10000米和馬拉松。接力跑是田徑運(yùn)動(dòng)中唯一的集體項(xiàng)目，每隊(duì)4人，比賽項(xiàng)設(shè)4×100米接力跑和4×400米接力跑?？鐧谂鼙荣愴?xiàng)目設(shè)男子110米跨欄跑、400米跨欄跑和女子100米跨欄跑、400米跨欄跑。障礙跑距離為3000米，全程必須跨越35次障礙，其中包括7次水池。競走比賽與馬拉松比賽均是在公路上比賽的項(xiàng)目，可以統(tǒng)稱為公路賽，競走項(xiàng)目設(shè)20公里，馬拉松跑的距離為26英里385碼，即42.195公里。杭州亞運(yùn)會(huì)新增35公里競走混合團(tuán)體和4×400米男女子組混合團(tuán)體，以團(tuán)體總分的形式進(jìn)行排名。徑賽項(xiàng)目是以軀干第一個(gè)觸到終點(diǎn)線的運(yùn)動(dòng)員為優(yōu)勝者。除競走和馬拉松項(xiàng)目外，運(yùn)動(dòng)員在標(biāo)準(zhǔn)的田徑場沿跑道逆時(shí)針方向跑進(jìn)，以運(yùn)動(dòng)員軀干的任何部分到達(dá)終點(diǎn)線內(nèi)沿的垂直面的先后判定名次順序。

全能比賽設(shè)男子十項(xiàng)全能和女子七項(xiàng)全能，按田徑規(guī)則中規(guī)定的項(xiàng)目順序分兩天進(jìn)行。男子十項(xiàng)全能第一天為100米跑、跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高、400米跑，第二天為110米跨欄跑、鐵餅、撐竿跳高、標(biāo)槍和1500米跑。女子七項(xiàng)全能第一天為100米跨欄跑、跳高、鉛球、200米跑，第二天為跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍和800米跑。根據(jù)各單項(xiàng)成績查國際田聯(lián)制定的全能評(píng)分表累加總分，以各運(yùn)動(dòng)員全部項(xiàng)目得分的總和排定名次。

田徑運(yùn)動(dòng)的好處有哪些

1.消除緊張感：慢跑可以分解腎上腺素和皮質(zhì)醇這兩種造成緊張的激素。

2.“通風(fēng)”作用：在跑步的過程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時(shí)，血液中氧氣的攜帶量也會(huì)大大增加。

3.促進(jìn)健康：跑步可以促進(jìn)白血球和熱原質(zhì)的生成，它們能夠消除我們體內(nèi)很多病毒和細(xì)菌。

4.提高“性”致：有氧運(yùn)動(dòng)能提高女性的雌激素、男性的睪丸激素，因此，對(duì)于提高性生活的質(zhì)量很有幫助。

5.保持穩(wěn)固：經(jīng)常慢跑練習(xí)，肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)的抗損傷能力會(huì)有所加強(qiáng)，減少運(yùn)動(dòng)損傷的幾率。同時(shí)，皮膚、肌肉和結(jié)締組織也可以變得更加牢固。

6.提高睡眠質(zhì)量：通過跑步，大腦的供血、供氧量可以提升25%，這樣夜晚的睡眠質(zhì)量也會(huì)跟著提高。

7.“泵”力大增：運(yùn)動(dòng)中，心臟跳動(dòng)的頻率和功效都大大提高，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。

8.保持年輕：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，生長激素hgh的分泌增多并且可以延緩衰老。

9.塑型：跑步是減肥、塑形的好方法。通過跑步，女性體內(nèi)的脂肪含量可以減少12-20%。