高考前一個月注意事項

　　一：心理上

　　隨著高考臨近，出現緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒非常普遍，這都會影響復習效率甚至高考成績。信心是取得成功的前提和必要條件，你要相信自己，堅定必勝的信念，有時自信確實能夠創造奇跡。考生完成每天的復習量后，可以嘗試對自己說“我今天努力學習，高考又提高1分。”每天保持充沛的精力和自信進行學習，高考一定能取得成功。

　　二：學習上

　　考前一個月，復習的重點不要再放在難題攻關和突破上。

　　考試易難程度一般是遵循7:2:1的比例來出卷的，也就是70%的基礎題，20%的提高題和10%的難題。因此對于大部分考生來講，把70%的時間和精力用在那70%的題目上是最合理的，而且，還要努力爭取在考試時確保70%的那部分題的準確率，這是達到本科線的基本保證。如果在此基礎上，再用20%的時間和精力去挑戰那20%的題目，把10%的難題作為興趣題來做，就不僅可以提高學習的成效，更能增強自己應考的信心。

　　三：飲食上

　　足夠的營養不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理。

　　考前一個月，不宜進食較油膩和糖類食物，比如豬肉、油炸類食物等，因為這類食物的消化過程較長，容易使人感到疲勞，產生昏睡感;其次，飲用飲料需適量，尤其是功能性飲料，因為飲料中不僅含有高糖，還含有各種添加劑，容易引起肌體各種不良的反應。考生應保證補充高質量的蛋白質，建議食用新鮮的魚、蝦、雞蛋、牛奶和一定量的瘦肉，這比服用保健品要有效得多。此外，考生應該保證每天都食用足量的新鮮蔬菜和瓜果，因為它們不僅富含維生素，而且容易消化。

　　高考前的一些注意事項

　　1、強化自信心

　　隨著高考臨近，出現緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒非常普遍，這都會影響復習效率甚至高考成績。信心是取得成功的前提和必要條件，你要相信自己，堅定必勝的信念，有時自信確實能夠創造奇跡。考生完成每天的復習量后，可以嘗試對自己說“我今天努力學習，高考又提高1分。”每天保持充沛的精力和自信進行學習，高考一定能取得成功。

　　2、把握考綱多做有用功

　　在考前一段時間,知識和能力基本到位,再看考試說明理解會深刻些,最好是結合往年考卷,分析試卷中有多少分值基礎題、多少分值中檔題、多少分值難題,根據自己的實際情況,確定自己在哪些方面還要努力。對說明中不作要求的，不必再去花時間。

　　3、減少細節失誤規范

　　書寫很重要,有些學生平時書寫潦草,把文字或數字寫得很難分清,答題書寫不規范會導致重大失誤。有些結論不按規范總結,各題結論寫得讓閱卷老師難找到、難辨別，只好扣分。

　　學生在平時練習時應養成規范書寫的好習慣，可以把自己的書寫步驟與答案的給分標準對照。此外，學生要準備一本“錯題本”，把平時測驗中經常犯錯的題目抄寫下來，在最后一輪的復習中，要重視曾經做錯過的題目溫習，把知識點真正理解透。

　　4、準確定位志在必得

　　各類考生的目標已明確,要根據自己的目標定位進行復習：基礎一般或較差的同學不要盲目攀高,還是應該以基礎題為主攻方向,對難度較大的題目可以做,能得幾分算幾分,用于彌補前面的失誤。但要注意的是，難題不是這部分考生的主要得分點,花再多時間在這兒也得不到多少分,不僅會使整體效益低下,還會影響情緒。而目標定在重點大學的學生則要在后三題和客觀題中比較靈活的題目上多用些時間。

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