高考前家長們的注意事項

　　2、督促孩子娛樂與運動

　　高考前夕孩子在家復習大都是非常用功的，一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上，有時搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復習效率。

　　在這種時候，家長就要適當地提醒孩子做必要的輕度運動，例如，做俯臥撐，跳跳繩，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲勞，煥發精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂，看看電視里輕松的節目，也有助于孩子調整心態，消除疲勞。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些電視連續劇，分散孩子的精力。

　　3、防止對孩子的過分關注

　　高考前，有些家長過分關注孩子，孩子在那復習功課時一會兒過去給孩子沖杯熱牛奶，再一會兒過去給孩子送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產生壓力，心想，一旦考不好，怎么對得起父母對我的關心。

　　4、準備一個小藥箱

　　高考前，孩子在家備課期間有可能身體上出現一些小毛病，比如感冒、胃腸的不適等。孩子復習很忙，這些小毛病他顧不得上醫院去看。其實，只要家里準備一個小藥箱，孩子一旦出現什么身體上的不適，服點藥就可以解決了，沒有必要往醫院里跑。

　　5、督促孩子做好考前物質準備

　　高考前幾天家長要督促孩子做好考前的物質準備，把橡皮、小刀、格尺等準備好，把準考證等準備好，最好都放在一個口袋里。而且要督促孩子看看考場，討論一下一旦在去考場的路上發生交通堵塞采取什么樣的解決方案。

　　6、家長情緒力求穩定

　　在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經常保持比較平和的心態，這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。高考前，家長也會對高考的各種動態有所反應，但是，要冷靜對待，要有分析地對待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。

　　7、家長心情要愉快

　　高考前，家長心情好，家里氣氛好，就會有一個溫馨的家庭環境，這對孩子的備考是很有好處的。

　　有些家長在高考前擔心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說話，其實，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態，因為感情的力量是巨大的，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調整心態，對孩子高考復習是有幫助的。

　　8、只要盡力就行了

　　經過調查，被問到在高考前是如何要求他們的，很多高考狀元的父母都只說了一句話：只要盡力就行了。

　　父母說了這句話自己感覺有定心丸，自己肯定會盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會從容地應對高考。高考前，孩子和父母發生口角對情緒的穩定會起很大的破壞作用，這對考試的影響是不能低估的。

　　9、幫助孩子調整心態

　　建議在高考前家長經常跟孩子聊聊天，談談心，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調節成功的一半。不過聊天的內容不要過多涉及高考，找些比較輕松的話題去談，這樣，有助于放松孩子的心情。

　　溫馨提示高三考生注意

　　6月7號—8號：高考。

　　6月23號：公布成績。

　　6月24號→27號：本科提前批次報名。

　　6月25號：公布最低錄取分數線。

　　6月29號：網上報名模擬演練。

　　7月12號：本科一批第一志愿報名。

　　7月18號：本科二批第一志愿報名。

　　7月25號：本科三批第一志愿報名。

　　8月1號：高職高專第一志愿報名。

　　9月25號→28號：高職高專補報志愿.

　　高考細節

　　1、答題卷不能對折

　　2、繪圖要用黑色水筆描一下

　　3、不會的題目列出有關式子,高考按步驟給分

　　4、不要在考試時玩轉筆,否則可能將試卷畫上記號

　　5、答題卷遠離水源

　　6、注意選擇題中選擇的是正確的項還是錯誤的

　　7、填圖答題卷時所剩時間不能過少,否則會因為緊張而填錯

　　8、要自信,心情要平靜

　　9、不要吃太飽也不可不吃飯,也不要等快考試時才去考場

　　10、不同科目有不同考試要求,考前仔細察看

　　11、別忘了是提前時間進考場。

　　12 、9月開學

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