高考心理輔導(dǎo)_考前考生家長(zhǎng)注意事項(xiàng)

　　二是家長(zhǎng)的心情一定要愉快。家長(zhǎng)心情好，家里氣氛才能好，也才能為孩子創(chuàng)造良好的考前氛圍。“考試焦慮”在有些家長(zhǎng)身上，體現(xiàn)得比孩子還明顯，有的變得比平時(shí)更嚴(yán)厲，有的變得比平時(shí)更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長(zhǎng)的“不安”，最終會(huì)造成考生的“不安”。因此，高考前家長(zhǎng)一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，要為孩子營(yíng)造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，堅(jiān)決避免家庭糾紛，父母之間有什么不同的意見(jiàn)不要發(fā)生口角，確實(shí)有什么問(wèn)題要解決也要等到高考后再說(shuō)。父母少一分爭(zhēng)論就會(huì)給孩子多一分溫馨。

　　三是不要考前大幅調(diào)整孩子原有的飲食習(xí)慣。不要貿(mào)然給孩子添加營(yíng)養(yǎng)品或從未吃過(guò)的“特別食物”，絕對(duì)不要吃海鮮，避免鬧肚子。有些家長(zhǎng)誤認(rèn)為高考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，給孩子吃大魚(yú)大肉。其實(shí)根本沒(méi)有必要，孩子平時(shí)吃什么就吃什么，孩子愛(ài)吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)得到滿足，關(guān)鍵是要做到營(yíng)養(yǎng)平衡，合理。市場(chǎng)上各種標(biāo)榜著提神醒腦的產(chǎn)品家長(zhǎng)選擇時(shí)必須要慎重。

　　四是要滿足孩子的基本心理需要。家長(zhǎng)要多表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)孩子，多傾聽(tīng)、多鼓勵(lì)、多疏導(dǎo)、學(xué)會(huì)欣賞孩子，用孩子優(yōu)勢(shì)去激勵(lì)他們彌補(bǔ)劣勢(shì)。切忌臨陣前過(guò)多的叮囑和嘮叨，考前家長(zhǎng)在言辭上應(yīng)該適度地“冷淡”高考話題。家長(zhǎng)如果能用放松的心情陪孩子做做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，散散步，聊一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的話題，會(huì)有很好的效果。

　　五是考前家長(zhǎng)要做好必要的督促檢查，對(duì)孩子的考試用品，如準(zhǔn)考證、文具等要仔細(xì)檢查，對(duì)考場(chǎng)的路線、赴考時(shí)間做好必要的提示。

　　六是考試期間的關(guān)心也要適可而止。考完一門(mén)以后，家長(zhǎng)也不宜詳細(xì)地問(wèn)孩子考得怎么樣，更不要去問(wèn)哪道題怎么怎么樣，問(wèn)得太多反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生逆反心理。考得不錯(cuò)，家長(zhǎng)不要表現(xiàn)得大喜，即使考砸了家長(zhǎng)也要鼓勁，切忌露出不悅與沮喪。考試期間的關(guān)心也必須適可而止，只要讓孩子感覺(jué)到家長(zhǎng)在關(guān)心他們就可以了。

　　七是考試前夕及考試期間，家長(zhǎng)最好不要和孩子談填報(bào)志愿的事，否則易引起孩子敵對(duì)情緒，影響考試成績(jī)。

　　家長(zhǎng)如何幫助孩子提供成績(jī)

　　每天都收到幾十條信息，特別是博客的紙條中還有QQ小窗，但是對(duì)絕大部分家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，我即使詳細(xì)的回復(fù)了他們的問(wèn)題，起的效果也不大，所以干脆就不回答了。因?yàn)檫@些問(wèn)題都是關(guān)于學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題，一方面眾多家長(zhǎng)只能從分?jǐn)?shù)上主觀的分析孩子存在的問(wèn)題，另一方面即使告訴家長(zhǎng)這些問(wèn)題怎么解決，孩子也很難聽(tīng)家長(zhǎng)的建議。為此，本來(lái)打算在3月25日專門(mén)為學(xué)生做一次講座，結(jié)果來(lái)的大部分還是家長(zhǎng)。盡管家長(zhǎng)都用心記錄了，不知道回到家傳達(dá)給孩子時(shí)，能表達(dá)多少內(nèi)容。

　　前幾天，群里的一個(gè)家長(zhǎng)問(wèn)我：“孩子數(shù)學(xué)成績(jī)從120分到140分應(yīng)該做哪些事情?”我回答說(shuō)這個(gè)想法很好，但是具體的做法即使告訴您，估計(jì)起的作用不大。隨后他把孩子從高一起每次考試的成績(jī)單都發(fā)在群里，按照時(shí)間順序，整理得很詳細(xì)。我說(shuō)這個(gè)數(shù)據(jù)還不行，他馬上又發(fā)了一組表格，這組表格中的數(shù)據(jù)瞬間把我征服了，記錄了孩子每一次考試每個(gè)題型、每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的得分情況。從這組數(shù)據(jù)一看就知道孩子在哪些方面欠缺。例如考試時(shí)間分配問(wèn)題(最后一個(gè)題目得分可以分析)、心態(tài)問(wèn)題(選擇題錯(cuò)誤等)，還有一些主干知識(shí)運(yùn)用有待加強(qiáng)，加上一些題型沒(méi)有總結(jié)全等等。針對(duì)這些情況，我給他一些建議，并且給他發(fā)過(guò)去相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)和題型方面的總結(jié)內(nèi)容。

　　這樣有心的家長(zhǎng)，每年不多見(jiàn)，但是因?yàn)橛行模⒆痈呖汲煽?jī)都不錯(cuò)，例如說(shuō)去年班上一位家長(zhǎng)，叫一起成長(zhǎng)(《陪孩子走過(guò)高中三年》作者劉稱蓮老師的丈夫)，他也詳細(xì)的記錄了孩子每次考試成績(jī)，并細(xì)致到題型、知識(shí)點(diǎn)上，結(jié)果通過(guò)這些仔細(xì)分析一下，孩子真正在哪些方面欠缺，一目了然，然后有針對(duì)的解決。最后結(jié)果很好，孩子裸分考進(jìn)北大，單從成績(jī)角度來(lái)說(shuō)，這本書(shū)從幾個(gè)方面詳細(xì)描述了家長(zhǎng)應(yīng)該如何關(guān)心孩子孩子成績(jī)，如果家長(zhǎng)要細(xì)讀、仔細(xì)思考的話，肯定能悟到更多的理念。

　　現(xiàn)實(shí)中，更多的家長(zhǎng)看到孩子成績(jī)上不去，比孩子都著急，可是僅僅從分?jǐn)?shù)上不一定能找準(zhǔn)孩子在哪些方面遇到的問(wèn)題，有得盲目的報(bào)班，這樣下去很少有取得好成效。一模很快就要來(lái)了，從往年的情況來(lái)看，肯定有很多學(xué)生由于各種因素沒(méi)有發(fā)揮好，肯定有一些家長(zhǎng)心情被分?jǐn)?shù)左右，甚至打算通過(guò)一模成績(jī)來(lái)報(bào)志愿呢，以至于每年一模之后糾結(jié)的家長(zhǎng)更多。

　　到這程度上，多數(shù)高三學(xué)生家長(zhǎng)也很難改變以往的習(xí)慣，去科學(xué)、理性、全面的分析孩子的成績(jī)，那么在成績(jī)方面還是交給學(xué)校老師吧，和老師多溝通，特別是重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，如果說(shuō)成績(jī)連老師都解決不了，那么家長(zhǎng)又能解決多少?對(duì)于孩子學(xué)校老師教學(xué)水平一般的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，如果真的要借助外面的力量來(lái)提升孩子成績(jī)，不要盲目的輕信廣告，也不要抱著一種心理：把錢(qián)花到了，孩子成績(jī)還是上不去，自己也圖個(gè)心安。其實(shí)這些都是盲目的行為，既然要做，為什么不做得最好，最有效?例如說(shuō)家長(zhǎng)可以分知識(shí)點(diǎn)找老師，還拿數(shù)學(xué)來(lái)說(shuō)，可以分成幾個(gè)大的部分，解析幾何、函數(shù)與導(dǎo)數(shù)、三角函數(shù)、立體幾何等等。可以向老師提出要求，按照模塊知識(shí)給孩子講解，如果說(shuō)短時(shí)間內(nèi)，不見(jiàn)成效的話，趕緊想辦法換老師什么的，因?yàn)楹⒆訐Q不了了，只能換老師了。千萬(wàn)不能對(duì)老師說(shuō)，孩子數(shù)學(xué)成績(jī)不行，想辦法補(bǔ)補(bǔ)，這樣做可能會(huì)有很大風(fēng)險(xiǎn)。

　　我的博文有很多高一、二的學(xué)生家長(zhǎng)在關(guān)注，那么對(duì)于家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)，時(shí)間還充足，既然忍不住想關(guān)注孩子成績(jī)，那么就細(xì)致一些，只有這樣才能有更好的效果。

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