高考考生進入考場前，監考老師會拿金屬探測儀檢查考生全身。一旦有金屬，探測儀會發出響聲，監考老師會根據情況處理。

2、監考老師檢查高考準考證和身份證;

進入高考考場后，監考老師會檢查考生的準考生和身份證以確認考生的身份。驗證完成后，考生就依據準考證找到自己的位置坐下。

3、監考老師發試卷;

在發卷前，監考老師會向高考考生展示考卷文件袋是否密封。到指定時間后，監考老師即可發卷。

4、高考考生交卷子;

高考考生根據作答情況，可選擇提前交卷。

5、離開高考考場。

待監考老師收完所有考生的試卷后并向高考學生表明可離開考場后，高考學生方可離開考場。

如果違反高考規定，嚴重者會觸犯法律。因此，每位考生必須嚴格遵守規定，誠信考試，有序考試。

緩解高考壓力的方法

1.接納自我緊張的狀態

面對如此重要的考試，每一位考生都會緊張，我們緩解情緒的第一步就是要去接受自己的這種緊張心理，告訴自己“這種心態是正常的，每個人都會有這種心態，只要自己積極面對調整，高考這一關一定沒問題!”

不要一味的抵觸這種緊張的狀態，說“我不緊張”，抵觸自己的正常心理只會取得適得其反的效果，告訴自己“這種狀態是正常的，而且緊張會讓我更好的發揮!”

2.積極的心理暗示

積極的心理暗示可以幫助我們增強信息，消除憂慮，所以考生在考試前可以告訴自己“我一定可以!”、“緊張讓我更加興奮”、“我喜歡高考這次挑戰”等等，這一類的心理暗示會讓考生更加從容、積極的面對高考。

3.重新審視自己，設定合理目標

很多考生都會為自己設立一個高目標，這些目標會帶給我們動力，但它也同時是一個壓力，在考試之前，我們的壓力已經很大了，再去面對一個很高的目標，只會讓我們不堪重負，我們需要對自己有一個合理的認知，設定合理目標，從困境中解脫出來。

4.適當轉移注意力

高考之前，很多考生會出現無法集中注意力，食不下咽，寢食難安的狀況，這時我們不妨適當轉移注意力，做一些平常喜歡做的事情，比如打籃球、聽音樂等等，讓自己的心情放松一下。

高考復習技巧

1、高考全面復習：夯實基礎知識，熟練掌握基本方法。通過這一環節的復習，要澄清大部分知識疑點和模糊認識，尤其是對物理概念的理解，學生往往表現為一看就懂，一講就錯。所以，復習中要狠抓最基本的東西，克服“眼高手低”的毛病，提升學生發現問題的能力。

2、高考專題復習：針對難點問題，深入進行專題研究。在這一環節中，學生要熟悉各種物理典型模型以及拓展、變遷，加強對高考難點和熱點問題的理解和掌握，提升分析問題、解決問題、理論聯系實際的能力和學習遷移的能力。

3、高考系統總結：加強學科內乃至學科間的縱橫聯系，建立完整的知識結構，這時要突破中學物理固有格局，對知識內容進行重整，優化結構體系。

4、高考模擬高考：要訓練規范答題，調整高考考試心態。高考評卷一向對考生答題規范化的要求很高，如按要求規范作圖，規范書寫，規范化的符號設定，計算題的規范步驟等等，都是學生“不經意”丟分的地方，應引起重視。

5、高考回歸教材：要把握好最后的“記憶關”。高考復習時學生可回想一下：高中物理三冊教科書中的內容共分哪幾章，每一章又分哪幾節?將那些模糊的名稱、概念的表述、公式與符號、常用數據等“無意記憶”，變成有來源有出處的“有意記憶”，記得更牢。

高考復習建議

高考倒計時169天的這段時間里，高三學生要多做一些題，但并不是一味的做簡單題型或者過難的題型，應該學會精練題型，多挑一些精選的題型來做，這樣才能夠讓自己的成績得到進一步的提高。

多做題是對理論知識的進一步鞏固與實驗，是每一個學生提高成績的必經之路，所以說，高三學生想要在這一百天里快速提高成績，就應該多刷一些精選題型。

高三的復習是一個連續而且漫長的過程，尤其是一輪復習階段，學習的重心應該轉移到基礎復習上來。曾經有很多學生，尤其是學習優秀的學生，一心只想做高考題，一模題，好高騖遠，結果非常的慘烈。一輪復習是毅力的比拼，只有穩扎穩打，腳踏實地才會練就扎實的功底。

一輪復習著重對基礎知識點的挖掘，老師一定都會強調基礎的重要性。如果不重視對知識點的系統化分析，不能構成一個整體的知識網絡構架，自然在解題時就不能擁有整體的構思，也不能深入理解高考典型題型的思維方法。