高三學(xué)生高考考前指導(dǎo)建議

　　精神準(zhǔn)備：生活規(guī)律一點(diǎn)。盡早調(diào)整生活規(guī)律盡早按照考試的特殊要求，對(duì)自己的生活規(guī)律進(jìn)行調(diào)整。在考前，考生要注意勞逸結(jié)合?？记皫滋?，考生應(yīng)和教師、 家人、同學(xué)和睦相處，形成和諧愉快的生活環(huán)境。為了迎接考試，大家應(yīng)早一些按照考試的特殊要求對(duì)自己的生活規(guī)律進(jìn)行調(diào)整。比如，地理、歷史考試時(shí)間是下午 1點(diǎn)鐘，考這兩科的學(xué)生要按照這個(gè)時(shí)間進(jìn)行調(diào)整。事實(shí)證明，如果在臨考前才打破自己的生活規(guī)律，往往會(huì)把自己搞得昏昏沉沉，疲憊不堪，在考試時(shí)難免緊張恐 懼，精力分散，很容易產(chǎn)生急躁情緒，影響考試發(fā)揮。

　　物質(zhì)準(zhǔn)備：飲食清淡一點(diǎn)。應(yīng)以清淡、素食為主，可吃些雞蛋、牛奶、面包，適當(dāng)吃些水果、蔬菜，以易于消化。少吃流質(zhì)食物，不易多吃油膩咸食，以免口干舌燥?？忌M量少吃生冷食品，少喝飲料，少在街上吃飯，以防腸胃炎。

　　考試用品準(zhǔn)備：出門清一遍。在考試前一天晚上睡覺前，考生就要準(zhǔn)備好《考試證》、身份證或戶口薄，以及考試用品如橡皮、尺子、圓規(guī)、鋼筆、圓珠筆、2B 鉛筆等是否帶齊，鋼筆是否注滿墨水，天氣不好時(shí)是否帶了雨傘等。將考試用品裝入高考專用塑料袋，最好將所有用品列一個(gè)清單，出發(fā)前檢查一下。

　　進(jìn)場(chǎng)準(zhǔn)備：各班學(xué)生必須在6月6日下午4點(diǎn)鐘前去看考場(chǎng)并領(lǐng)取考試證，明確所在考點(diǎn)，熟悉了考場(chǎng)環(huán)境，同時(shí)也熟悉騎車、乘車路線和所需要的大致時(shí)間。進(jìn) 考場(chǎng)要穩(wěn)一點(diǎn)，要看清各場(chǎng)考試時(shí)間，考前應(yīng)提前半個(gè)小時(shí)到達(dá)考試地點(diǎn)，第一科及外語(yǔ)要更提前一點(diǎn)，特別是外語(yǔ)考試，不在開考前15分鐘進(jìn)考場(chǎng)，就不能參加 考試了。在路途中要注意交通安全，最好有家長(zhǎng)全程接送。即使在到達(dá)考點(diǎn)后出現(xiàn)什么問題，也不要慌亂，要求學(xué)生找班主任或我校老師去協(xié)調(diào)解決。

　　二、高考臨場(chǎng)策略

　　答題前的工作：第一，考生接到試卷后，拿到試卷，不可匆忙作答，先檢查一下試卷有無(wú)漏印或字跡不清等問題，然后在試卷上寫上姓名、考試證號(hào)、座位號(hào)，涂 好答題卡相關(guān)項(xiàng)目，放在桌上讓老師檢查。注意考試證上可能有兩個(gè)號(hào)碼，要填涂的是考試證號(hào)，另外第2卷右下角的座位號(hào)一定要填，而且要寫清楚，不能填錯(cuò)， 高考登分是按此序號(hào)進(jìn)行的。涂答題卡的要求：要看清答題卡的類型(A還是B)，然后用黑筆填寫姓名、考試證號(hào)、再用2 B鉛筆涂考試證號(hào)和科目等。在選擇題做好之后，應(yīng)立即將答案涂到答題卡上去，涂寫時(shí)要看清題號(hào)和答案字母的排列順序。在平時(shí)考試時(shí)，有同學(xué)因沒有及時(shí)涂答 題卡到最后沒有時(shí)間去涂，這一點(diǎn)在高考中絕對(duì)不能出現(xiàn)。

　　第二，拿到試卷，先檢查一下，防止有漏印或字跡不清等問題，不可匆忙作答，可先從頭到尾通看一遍，以從卷面上獲取盡可能多的信息，為實(shí)施正確的解題策略作全 面準(zhǔn)備。一般在考前5分鐘就分發(fā)試卷了，考生可在這個(gè)時(shí)間內(nèi)看試卷，瀏覽一下題型、題量、各題的要求，特別要注意看試卷中有沒有與平時(shí)考試要求不一樣的地 方，以便更好地按高考題目要求解題。

　　答題時(shí)要注意的問題：遵循“四先四后”原則。

　?、傧纫缀箅y。先做簡(jiǎn)單題，再做復(fù)雜題。當(dāng)然這是因人而異的，無(wú)需拘泥于題號(hào)次序，應(yīng)根據(jù)實(shí)際，跳過啃不動(dòng)的題，從易至難。

　?、谙仁旌笊Ｔ趻呙柚?，既可能看到較多有利條件，也可能看到較多不利因素。對(duì)于前者，不可因一時(shí)沖動(dòng)而落入“似曾相見”的陷阱，對(duì)于后者，切不可驚慌失 措(萬(wàn)一有偏難題，應(yīng)及時(shí)自我安慰、暗示，對(duì)別的同學(xué)可能會(huì)更難!)先做那些題型結(jié)構(gòu)和內(nèi)容比較熟悉的題，后做那些題型、內(nèi)容甚至語(yǔ)言比較陌生的題。

　?、巯雀吆蟮?。指在難度大致相同的前提下，先做分值高的題，后做分值低的題，這樣投入少，效益大，但要注意分清難易。不要專挑高分題做，造成“高分題久攻不下，低分題無(wú)暇

　　第二，拿到試卷，先檢查一下，防止有漏印或字跡不清等問題，不可匆忙作答，可先從頭到尾通看一遍，以從卷面上獲取盡可能多的信息，為實(shí)施正確的解題策略作全面準(zhǔn)備。一般在考前5分鐘就分發(fā)試卷了，考生可在這個(gè)時(shí)間內(nèi)看試卷，瀏覽一下題型、題量、各題的要求，特別要注意看試卷中有沒有與平時(shí)考試要求不一樣的地方，以便更好地按高考題目要求解題。

　　答題時(shí)要注意的問題：。遵循“四先四后”原則。

　　①先易后難。先做簡(jiǎn)單題，再做復(fù)雜題。當(dāng)然這是因人而異的，無(wú)需拘泥于題號(hào)次序，應(yīng)根據(jù)實(shí)際，跳過啃不動(dòng)的題，從易至難。

　　②先熟后生。在掃描中，既可能看到較多有利條件，也可能看到較多不利因素。對(duì)于前者，不可因一時(shí)沖動(dòng)而落入“似曾相見”的陷阱，對(duì)于后者，切不可驚慌失措(萬(wàn)一有偏難題，應(yīng)及時(shí)自我安慰、暗示，對(duì)別的同學(xué)可能會(huì)更難!)先做那些題型結(jié)構(gòu)和內(nèi)容比較熟悉的題，后做那些題型、內(nèi)容甚至語(yǔ)言比較陌生的題。

　?、巯雀吆蟮?。指在難度大致相同的前提下，先做分值高的題，后做分值低的題，這樣投入少，效益大，但要注意分清難易。不要專挑高分題做，造成“高分題久攻不下，低分題無(wú)暇顧及”，這也有悖于第一條原則。

　?、芤宦豢欤簩忣}要慢，做題要快。審題細(xì)一點(diǎn)，考試過程中不管是難題、易題，還是沒有見過面的新穎的綜合題，審題一定要細(xì)致。易題千萬(wàn)不要掉以輕心，對(duì)待難題要慢慢回憶課本知識(shí)、檢索所有的解題信息，穩(wěn)住心神努力尋找突破口。書寫快一點(diǎn)，在工整、清晰的前提下提高書寫速度，對(duì)選擇題、填空題要善于壓縮時(shí)間，可在第一卷上邊寫邊演算邊答，切忌小題大做。

　　⑤卷面規(guī)范一點(diǎn)：爭(zhēng)取卷面分和感情分，必須要書寫規(guī)范、整潔大方，同時(shí)，答題格式也要規(guī)范有序。

　　⑥注意考場(chǎng)紀(jì)律：如不允許帶的物品不要帶到考點(diǎn)，更不能帶入考場(chǎng)，考試不允許提前交卷，沒得到監(jiān)考老師同意，不允許離開考場(chǎng)，不允許將試卷、答題卡、草稿紙帶出考場(chǎng)，注意高考不允許使用膠帶紙，每場(chǎng)考試結(jié)束時(shí)不要將證件物品遺忘在考場(chǎng)內(nèi)。

　　三、考后策略

　　考后應(yīng)立即回家，不要在外面逗留，也不要議論試題、對(duì)答案?？己笞h論、對(duì)答案，這是應(yīng)考的大忌，這樣前面科目的發(fā)揮會(huì)影響到后面的科目。全部考試結(jié)束后，學(xué)生在家休息，但不要出遠(yuǎn)門，并給班主任留下可聯(lián)系的電話，防止有事找不到人，要注意各方面的安全，防止樂極生悲。

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