保持自己的“手感”、“題感”，但切忌再搞題海戰(zhàn)術。

積累一些作文素材，把握好基本的寫作技巧，選擇自己練的最多最拿手的風格。

最后一段復習時間的生活習慣要養(yǎng)好，飲食需要注意、生活起居也需要注意，特別是生物鐘需要再試著調整到正常。

心態(tài)要放平，注重心理調節(jié)。

高考倒計時飲食注意事項

1. 吃好早餐

不僅要每天吃早餐，而且還要吃好早餐。研究表明：吃不吃早餐，早餐的營養(yǎng)是不是充足，會直接影響上午的學習效率，包括短暫記憶力、邏輯思維的能力、創(chuàng)造性思維能力。

2. 保證優(yōu)質蛋白質的攝入

建議多選用魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。這些食物不但含有豐富的優(yōu)質蛋白質，還富含鈣、鐵、維生素A、維生素B2和維生素D。

3. 每天吃新鮮蔬菜和水果

蔬菜水果中含有豐富的維生素C和膳食纖維，維生素C既可促進鐵在體內的吸收，更重要的一點是，它可增加腦組織對氧的利用。

高考前怎么復習能提高成績

學習來不得半點虛假，我們學習的每一章，每一節(jié)，每一個知識點都不能輕視或者忽略，復習要嚴格要求自己，不能寬容自己。這樣做，雖然花費的時間多，但結果肯定能夠如人所愿。

掌握“雙基”，對于解決千變萬化，錯綜復雜的高考試題，需要牢固的“雙基”的支撐，畢竟復雜的試題萬變不離其宗，它是知識點的組合，只要基礎知識掌握的牢固，解決難題也會得心應手。

同學們在有限的復習時間內要做出明智的選擇，即一定要抓基礎，多看看課本。

高考倒計時一個月怎么學

(1)刷題訓練保持專注

無心學習的問題關鍵在心理干擾導致的專注度下降。這個問題除了前面的系列應對措施外，可以通過固定的計時刷題訓練來維持一定的專注度。

(2)套卷計時保持節(jié)奏

這個階段要通過定時刷高考模擬套卷來保持考試時的做題節(jié)奏感，防止長時間缺乏大考模擬導致的做題節(jié)奏感消失---錯誤率上升，進而影響高考發(fā)揮。

注意：此階段的套卷計時訓練，盡量不要用已經(jīng)做過的試卷。因為熟題會導致做題速度加快，對節(jié)奏感產生誤導效應。

(3)定期訓練保持手感

這個階段要保持每周兩套計時訓練套題的節(jié)奏，以確保做題手感的維持。切勿小看這種做題慣性感覺，慣性保持好，可以確保正常發(fā)揮。而手感缺失后，很可能造成考試時大腦短路或錯誤率上升等問題。

高考倒計時一個月怎么調整心態(tài)

首先應該要做的就是不要慌，這是非常非常重要的。當考生慌起來的時候是非常不好的事情，不僅僅會造成大腦缺氧，思維變得模糊，最主要的就是會發(fā)揮得很差，所以也就可能會造成考試失誤。

所以首先應該要注意的就是吃好，喝好。盡量的注重身體，這樣可以避免在考試的時候出現(xiàn)身體不適。每天應該要注意一日三餐的營養(yǎng)搭配，早餐盡量的吃牛奶和雞蛋，或者是豆?jié){和雞蛋，補充一天所需的能力。午餐盡量吃米飯、肉類和蔬菜，補充一天的消耗。晚餐可以根據(jù)自己的需要選擇，不過不要吃垃圾食品。

然后就是進行有效的復習階段，最后的一個月是十分重要的，這個階段可能對于很多人來說都不陌生。其實這個階段也不需要特別的慌，就是復習自己平時的作業(yè)罷了，把不會的解決掉，加強一下練習就行。

在最后的這一個月里，如果覺得自己考試很有問題，那么也不要慌張，在這一個月多刷題，每天晚上睡覺的時候回憶一下一天的收獲。

最后還應該要想到在高考的時候有很多很多的人，考場外聚集了大量的車和家長，千萬不要被這種場面嚇到，你要想象著這是迎接勝利的隊伍。實在不行的話，想想每天都是高考，每天給自己規(guī)定的時間完成任務，對自己的要求嚴格了，高考也就輕松了。