體育統一測試

體育統一測試時間為：2023年4月至5月

在此時間段內，各區自行確定本區體育統一測試時間

學業水平考試

6月17日 9:00-11:00語文，14:00-15:40數學;

6月18日 9:00-11:00化學、物理，14:00-15:40外語(含英語聽力);

6月19日 9:00-11:00道德與法治、歷史，14:00-16:00 地理、生物學

天津市中考總分是多少分

天津市初中學業水平考試(簡稱“中考”)總分值為 800分。

具體分值分配：語文120分、數學120分、外語(含英語聽力)120分、化學100分、物理100分、歷史100分、道德與法治100分、體育與健康40分(平時成績18分，統一測試成績22分)。

中考學習：怎么進行題海戰術呢

一、首先要精選試題

只有在有針對性地選擇題目的前提下，題海戰術才是可取的。參考資料良莠不齊，所以選擇題目時一定要慎重。題目的選擇要盡量廣泛一些，往年的中考試題、模擬試題、等都要有所涉及，而且各類題型要搭配好。選擇、填空、實驗、實驗探究、綜合計算這些題型中，我們可以針對自己比較薄弱的部分進行專項練習。這樣，既查漏補缺了，思路也開闊了，從而起到事半功倍的作用。

二、做題中總結規律

我們做題不僅需要盡量多做題，更要追求做題的質量。所謂做題的質量就是能夠理解每一道題的解題思路、解題方法和技巧、所考察的知識點等，并做適當引伸。這就要求我們除了埋頭做題，還要抬頭想題，對做題方法進行歸納總結，找出一類問題的解題規律。達到舉一反三的效果。

三、做題中提升應試能力

畢竟目前評價學生學業還是靠分數，只有通過一定量的練習才能不斷鍛煉解題的技能。把練習當做考試，體驗考試時的狀態，做習題時要進行限時訓練，注意提高做題的效率，以更好地適應考試的節奏和緊張氛圍。另外，考試題目靈活性加強，開放性試題增多，我們在平時也要加強這方面的訓練，以便能夠得心應手地應對考試.

中考復習：五種自主學習方法

一、是目標導向法

通過幫助他們明確生活目的，樹立生活的理想，使他們心目中有努力的方向。他們才有克服重重困難，爭取達到目的地。但是必須注意目標的設立需恰當，不能太難，目標太難達不到就會打擊信心，但也不能太易，太易則失去了意義。

目標導向法也可以學習榜樣，通過學習榜樣促使同學們通過對榜樣的認識和學習，從而培養他們的意志。初中生容易受生動形象化教育的影響。所以榜樣的權威作用，有時候比批評效果要好。

二、監督訓練法

這種訓練法通過老師家長的民主監督，以達到培養學生的自制力。每個人也都會受到外界的誘惑。雖然很多同學在一開始能夠信誓旦旦，也設立好目標，但是一旦真正實施起來往往不能堅持，比如說有個學生容易受網絡影響的誘惑。或是一些不良書刊的影響，不能很好的在預定的軌道上堅持，所以要有老師和家長的民主監督，才能幫助他們克服自制力不強這一弱點。另外除了告誡自己不要懶惰以及要多抵制外界的誘惑，還可以讓自己多在集體生活中，在自己的行為中融入集體榮譽感，借此來約束自己的行為，這樣也可以鍛煉自己的自制力。

三、挫折訓練法

通過以苦鍛志，以達到培養學生意志的目的。沒有困難，就沒有意志，只有經歷不斷的挫折考驗，不斷地增強耐挫力，我們的意志才會提高。挫折是人生中不可避免的，有的人跌倒了能爬起來，有人稍遇挫折便一蹶不振。這就關系到一個耐挫力的問題。培養耐挫力。我們可以在學習和生活上的小事著手，讓他們通過戰勝挫折，以達到培養堅強意志的目的。

四、情感激勵法

情感跟意志有著十分密切的聯系，當人的某種情感對人的活動起到推動或者是支持的作用時，這種積極的情感便會成為意志行動的動力，比如說1982年的亞運會中，我國的跳高選手寥文在預賽的時候取得很好的成績，有很大的希望取得金牌，但是在決賽的時候卻被其對手一度超過了，當時他懷著為國爭光榮耀祖國的心情，咬緊牙關，向終點站飛也似的沖了過去，最終取得了金牌，比賽結束后，他笑著說：“當我看到印度的觀眾為他們的選手鼓掌時，我也激動起來，一定要奪取勝利，當時我的血沸騰起來，促使我跑出了好成績。”這就是因為情感點燃了意志的力量，促使了廖文發揮身體的潛能，同樣，如果能夠在青少年中恰當地運用情感激勵的方法，通過這種方法來激發他們意志的力量。

五、習慣鍛煉法

習慣是一種經常化，自動化的行為方式。好習慣的培養和壞習慣的克服都需要意志力的參與。也就是說，習慣可以磨練意志。首先，好習慣的養成過程中離不開意志的努力。習慣的養成不僅方式靠一些無意識的重復，有好些還需要有意識地去培養。比如說早起跑步，堅持磨練，不僅要堅持每天早起，不睡懶覺，而且不管嚴寒酷暑還是天氣不好，都會一如繼往，風雨無阻。其次，從壞習慣的克服上說，戰勝任何壞習慣都是意志和人類惰性較量的過程，就是對人類意志的考驗。若我們要建立一個新的習慣，就必須首先克服舊的習慣，這就需要付出更大的意志力了。所以說，不管是好習慣的培養還是壞習慣的克服，通過不斷地完善自我，青少年的意志力必將得到很好的提升。