1、給自己制定好作息時間計劃。把每天的功課復習、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習期間一團糟。要按自己制定的計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感同步加強。

2、現(xiàn)在已進入中考最后復習階段。嚴格按照中考考試上午開始時間與下午開始時間復習功課。例如：按照上午中考時間做一些語文試卷，有助于提前幫助自己進入中考狀態(tài);也有助于消除對中考緊張氣氛的鍛煉。

3、每天都要以中考的心態(tài)做卷子。還要把每次做卷子都當成是在參加中考一樣認真對待。有些考生或許會認為：“我自己都做了好幾個月的卷子了，也不差這幾天吧!”如果抱著考前三天不做卷子，看一下就行了心態(tài)。這可能會導致真正的中考考試時，考場上找不到考試時該有的感覺，影響自己超常發(fā)揮。俗語有說：臨時磨刀，就算是不鋒利，也比之前強”。就是這個道理。

中考備考方法是什么

1、先計劃后學習

學習是一個系統(tǒng)工程，是由淺入深、由少到多、逐步深入的過程。只有訂好計劃再學習，學習才是有計劃、有目的、有針對性的，才能克服學習中的盲目性、忙亂性。

2、先預習后聽講

有的同學認為，反正老師要講，課前預習是多余的;有些則認為，反正有些內(nèi)容看不懂，預習等于瞎子點燈白費蠟這些看法往往是造成學習成績下降的原因之一。首先，預習是課前偵察，可打有準備之仗;其次，預習可使新舊知識聯(lián)系，有利于掌握新知識;再次，預習可以克服聽課的盲目性，提高學習效率;最后，預習可使聽課更專心，與老師配合更默契，從而提高自學能力。此外，預習的科目以自己學習上有困難的基礎(chǔ)學科為主，每天預習所花的時間，要服從整體計劃。

3、先復習后做作業(yè)

古人云：溫故而知新。復習是鞏固、消化和深化學習內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)，回家后應把當天學的知識認真復習一遍，該記的記下來，該理解的`理解透了，然后再做作業(yè)。做作業(yè)時，第一不要看書，第二不要問別人，第三要有時間限制，只有這樣，作業(yè)才有實際價值。假如每次作業(yè)都是先復習，然后像考試一樣對待，那就等于一天一次考試，就不會出現(xiàn)作業(yè)100分、考試答不上來的情況了。

4、先調(diào)整心態(tài)后參加考試

考試的心態(tài)非常重要，同樣水平的孩子，以不同的心態(tài)走入考場就會有不同的結(jié)果。心態(tài)良好、斗志昂揚就會促進思維，臨場發(fā)揮就好;心態(tài)不好、緊張焦慮就會抑制思維，臨場發(fā)揮就不佳，所以考前一定要調(diào)整好心態(tài)。

5、先獨立思考后請教別人

沒有獨立思考是學不好知識的。思考可以對知識理解得更深刻，可以使所學的東西更扎實，可以使大腦變得更靈活。所謂學問，就是要又學又問。問是讀書的鑰匙，是思考的中介，是深鉆的體現(xiàn)。當遇到學習上的困難時，應在自己思考的基礎(chǔ)上求得別人幫助，但不要只問答案，而要共同探討，以求開拓思路。

許多經(jīng)驗豐富的老師都說，那些經(jīng)常問問題的同學，他們的能力要優(yōu)于他人。平時，他們看起來似乎領(lǐng)悟得較慢，但在測驗或考試的時候，他們卻考得非常好。反之，那些平時似乎什么都懂了的同學，到了考試的時候卻往往發(fā)傻了，考不出很好的成績。

6、先打好基礎(chǔ)后靈活思維

學習必須先打好基礎(chǔ)，就是把書本上最基本的概念、定理、公式牢牢掌握，尤其是基本概念。如果概念不清楚，即使死記硬背了一些知識，那怕是很用功也是不中用的。所以每當出現(xiàn)一個新概念時，必須搞清楚它的內(nèi)涵和外延，還要注意它同其他概念的區(qū)別，切不可概念還沒掌握就急于去做題，以至陷入題海而不能自拔，那等于拿鈍刀砍柴，既費時又費力，事倍功半。

當然，光打好基礎(chǔ)還不行，還要靈活思維。要把書本上的知識經(jīng)過自己的理解變成有血有肉的知識，能發(fā)揮，能運用，能創(chuàng)造。

中考加油的寄語

1、中考的日子，雖然艱苦，卻很值得;中考的日子，雖然難熬，卻很期待;中考的日子，雖然緊張，卻很充實。一份付出，一份收獲!相信自己，大學校門為你敞開!

2、青春易逝，還沒從美麗的春色中一夢醒來，臺階前的梧桐葉就已在秋風里沙沙作響了。要珍惜光陰，莫要虛度年華，蹉跎人生。

3、天下好事皆成雙，文理兩佳我敢想。天若有情人有為，心曠神怡定中榜!

4、你筆下?lián)碛幸粋€色彩絢麗的世界：愿你，也相信你，擁有另一個筆下燦爛的圖景。中考順利!

5、六月艷陽天，中考如期至，十年寒窗苦，朝朝不停歇;人多獨木一，獨外路萬條，平穩(wěn)保心態(tài)，從容應對答。金榜題名萬分喜，名落孫山勿悲傷!祝你中考大捷!

6、積一時之跬步，臻千里之遙程。中考第一天，祝福送到手。考前準備要做好，學習用品要帶好，上了考場莫緊張，平常心對待莫要忘。相信我能行，相信我最棒，給自己一份鼓勵，給自己創(chuàng)造一個良好的考試環(huán)境。祝你中考成功!

7、幾度播灑汗水，即將迎來收獲;幾度辛勤耕耘，即將結(jié)出碩果;幾度懷揣夢想，即將放飛希望;成功已在招手，只等最后拼搏。中考加油，期待奏響凱歌!

8、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟;海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰。

9、中考在即，緊張難免;適量放松，方位上策;書本暫放，好好休息;臨陣磨槍，效果甚微;心態(tài)良好，至關(guān)重要;平常心待，萬事皆宜，愿你中考，取得佳績!

10、親愛的同學們，沒想到這個寒假這么長，真的很想你們，對你們有擔憂但更多的是期待，期待今年六月和你們一起分享成功的喜悅!

11、實力是成功的通行證，信心是成功的魔力棒，勤奮是成功的感應鈴，輕松是成功的幸運瓶。愿你中考高中，歡樂喜慶!

12、古之成大事者，不惟有超士之才，亦有堅忍不拔之志，在接下來的一百天里，我希望同學們能用你們堅韌不拔之志，搏擊長空，激情飛揚，超越夢想，拿下中考，創(chuàng)造輝煌。

13、中考在即，希望你能克服各方面的心理壓力，注意加強營養(yǎng)，保持良好精神狀態(tài)，相信你一定能超常發(fā)揮、馬到成功!

14、天再熱，熱不過心;有信心，一切皆有可能。祝中考順利，前程似錦。

15、十年辛苦磨一劍，中考到來試比高。心態(tài)端正放平和，切莫著急和焦躁。飲食清淡少葷腥，免得消化不良事情糟。早入考場莫遲到，免得十年辛苦一刻拋。愿你中考順利人歡笑，捷報傳來快樂到!

16、中考日到，祝福送你一“分”，智慧增加比分，做題不會減分，壓力別人瓜分，成績最高得分，快樂定要十分，經(jīng)過真心打分，定能獲得百分。

17、希望你們在開學之初為自己訂下目標，“凡事預則立，不預則廢。”只有這樣，在這一年中我們才會勇往直前地向前走，看準目標奮力出擊。

18、中考在即，送你一個笑臉，希望你在考試前、考試中、考試后都能保持微笑，相信自己一定能行!

19、人生終有許多選擇，每一步都要慎重。但是一次選擇不能決定一切。不要猶豫，作出選擇就不要后悔。只要我們能不屈不撓地奮斗，勝利就在前方。

20、光陰似箭，日月如梭，三個春秋，轉(zhuǎn)瞬即逝，把握青春，拼搏奮斗，前程似錦，由你開拓!

21、想說愛你，感受太沉;想說喜愛，覺得太輕;一天天地留戀，一夜夜的無眠，我只有數(shù)著相思的綠瑩簾珠，托星月寄到你窗前、祝中考順意!十年寒窗，百日風雨，行遍書山，航終學海。

22、我相信你一定成功，學習越來越好，比期中考得更好，一定要努力爭取明天更美好。

23、天天都是一個出發(fā)點，天天都有一點前進，天天都有一點收成!

24、書香熏染出高雅不凡的氣質(zhì)，還能讓人在面對失意和窘迫時表現(xiàn)出一份豁達之態(tài)。人生沒有白讀的書，每一頁都算數(shù)!

25、愿你能以平常的心態(tài)參加中考，發(fā)揮自己的水平，考上理想的學校。我真心地祝福你金榜題名!

26、十年攻書寒苦，今宵征沖天路;回眸從前付出，潑墨卷袖書;恭祝，恭祝，此戰(zhàn)青云平步。祝中考金榜題名。

27、整天笑瞇瞇，考試沒難題;身體棒棒滴，高分在等你;心情放松弛，好運不停息。吃好睡好考試好，美好生活迎接你!祝中考順利，金榜題名!

28、靜靜的是你的心情，急急的是你的筆鋒，滿滿的是你的信心，亮亮的是你的成績，默默的是我的祝福，又是一年中考時，祝金榜題名。

29、輕裝上陣，決戰(zhàn)中考，從容面對，沉著冷靜，莫慌莫忙，認真自信，奮筆疾書，樂觀對待，成敗看開;中考來臨，祝朋友中考成功!

30、在這次考試中，就像對待平時月考一樣，保持平常心，有一個好的心態(tài)。相信自己，一定會成功!最后對盈盈說一句，相信自己，你是最棒的!

31、100天拼的是自制力和執(zhí)行力，戰(zhàn)勝惰性，沒有什么捷徑能讓你出類拔萃，沒有什么苦難會是白白經(jīng)歷，27班的勇士們，請堅信，全力以赴，必定成功!

32、中考卷是一把刻度不均勻的尺子：對于你自己來說，難題的'分值不一定高。祝中考成功!

33、詩書滿腹才華高，中考成績一枝俏，理想沒有大和小，真實善良就美好，實現(xiàn)價值光閃耀，成功將會把你繞。祝福你被理想學校錄取。

34、又到一年中考時，愿你晚上休息好，心情放松好，身體鍛煉好，營養(yǎng)保持好，功課復習好，臨場發(fā)揮好，總之一切都好。祝你中考順利，金榜題名!

35、勤奮的你，已經(jīng)努力堅持到這里，上天一定眷顧你;努力的你，苦讀數(shù)年從來不放棄，相信自己迎接好成績!祝中考順利，等你捷報傳來!

36、你筆下?lián)碛幸粋€色彩絢麗的世界：愿你，也相信你，擁有另一個筆下燦爛的圖景。

37、大自然曙光可以期待，希望之光也要耐心等待，不過不是袖手坐視，而是大步朝前。

38、恰逢人生第一考，一周之后見分曉。十年寒窗心無悔，站在五樓向天笑!

39、人生就象電梯一樣，有起有落，只要你堅持就一定能到達你理想的目標。如果因種種原因未能達成所愿，但這起落之間經(jīng)歷與感悟是你人生最寶貴的財富。祝考生中考順利!

40、悲觀些看成功，樂觀些看失敗。放松些看自己，理智些看問題。自信是成功的先決條件!加油，所有初三學子!

中考飲食如何安排

一、保持考試所需的能量

我們考生在考試期間不管是炎熱的天氣還是其他，我們要保持好我們的考試所需的能量需要，不要因為天氣過熱不吃飯或?qū)幙稍曛@會嚴重影響我們的考試的，所以我們考生要注意自己在考試期間不過怎么樣要保持自己的體能，才能有機會把我們的考試考好。

二、充足的大腦能源

用腦的時間，我們大腦的能源可不能缺少，我們在考試期間大腦所需的能量，一般是100毫升的血液里葡萄糖要維持在80~120毫升之間，不能多少，會影響我們考試在做題時的理解能力的，我們的血糖主要在我們平時吃的水果中，所以考試期間水果是不可少的。

三、蛋白質(zhì)的供給量

我們考試期間要注意蛋白質(zhì)的供給量，主要是在我們所吃的牛奶、雞蛋、魚、肉等豆制品里，所以我們考試期間要注意搭配好我們的飲食，才有助于我們的考試，在考試期間可以多吃點這些食物來增強我們的大腦記憶功能。

四、富含脂肪食物的使用量

脂肪中含有我們大腦所需的磷脂及膽固醇，這些也是我們大腦記憶功能必不可少的物質(zhì)，所以我們考生要從我們的飲食中取得這些物質(zhì)，來補充我們所需的能源，可以在牛奶、雞蛋、動物的肝臟、豆制品及肉類中獲取。

在考試期間我們考生要維持好我們每一天的飲食，不要在飲食和消化中影響我們的考場發(fā)揮，就得不償失了，我們要注意自己的過敏食品不要因為缺其中的元素而食用，這也是會影響我們的考試狀態(tài)的。