諺語是什么?諺語是世代勞動人民在生產斗爭和階級斗爭中總結出來的知識和經驗的判斷性的簡短結論。這種話,概括性強,注重哲理,意在諷誡。“最崇高的思想寓于最簡短的語言之中。以下是學習啦小編收集整理夏季養生歌訣，希望對你有用!

　　夏季養生歌訣：

　　家里備姜，小病不慌;

　　夏季常吃姜，益壽保健康;

　　四季吃生姜，百病一掃光。

　　夏季炎熱潮濕，需防風濕暑濕。

　　夜晚不宜露宿，空調風扇濕度。

　　大汗冷水沖洗，隨便躺臥濕地。

　　陰氣侵襲機體，誘發腸炎濕痹。

　　夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。

　　及時補足水分，避免津液耗凈。

　　忌在日下暴曬，或做劇烈活動。

　　可選釣魚散步，旅游太極游泳。

　　夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。

　　喝些熱茶熱湯，注意飲食衛生。

　　觀數夏夜繁星，保持好的心情。

　　晚吃蘿卜早吃姜，郎中先生急得慌;

　　女子三日不斷藕，男子三日不斷姜;

　　冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方;

　　早上三片姜，賽過喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜;