高中理科的學習方法
學習要講究科學的學習方法。今天學習啦小編就與大家分享：高中理科的學習方法，希望對大家的學習有幫助!
高中理科的學習方法之物理
一、認清學科特點，掌握物理知識意義，知己知彼，百戰不殆!
物理是一門以實驗為基礎，以思維為主導，應用為目的的自然科學課程，它與語文、數學的聯系十分密切，有適應本課程特點的特有的學習方法。物理知識的意義體現在它產生、發展的整個過程。這個過程一般包括：問題的提出、實驗、提出假說、邏輯推理、再次實驗并得到結論。
針對這一學科特點，要求學習物理要重視實驗;物理知識來源于實踐，特別是來源于觀察和實驗。要認真觀察物理現象，分析物理現象產生的條件和原因。要認真做好物理學生實驗，學會使用儀器和處理數據，了解用實驗研究問題的基本方法。要通過觀察和實驗，有意識的提高自己的觀察能力和實驗能力。
要重在理解：學好物理，應對所學的知識有確切的理解，弄清其中的道理。物理知識是在分析物理現象的基礎上經過抽象、概括得來的，或者是經過推理得來的。獲得知識，要有一個科學思維的過程。不重視這個過程，頭腦中只剩下一些干巴巴的公式和條文，就不能真正理解知識，思維也就得不到訓練。要重在理解，有意識的提高自己的科學思維能力。
要學會運用知識：學到的知識，要善于運用到實際中去。不注意知識的運用，你得到的知識是死的，不豐滿，而且不能在運用中學會分析問題的方法。要在不斷的運用中，擴展和加深自己的知識，學會具體問題具體分析，提高分析和解決問題的能力。
要做好練習：做練習是學習物理知識的一個重要環節，是運用知識的一個方面。每做一道題，務求真正弄懂、有所收獲。我國物理學家嚴濟慈先生這樣說：“做練習可以加深理解，融會貫通，鍛煉思考問題和解決問題的能力。一道習題做不出來，說明你還沒有真懂;即使所有的練習都做出來了，也不一定說明你全懂了，因為你做習題有時只是在湊公式而已。如果知道自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，還能設法去弄懂它，到了這種地步，習題就可以少做。”希望同學們能謹記他的教誨。
二、知識的準確積累及準確提煉題中信息
學習自然科學知識(概念、定律、公式、法則、原理等)，從掌握到運用，必然要經過知識積累。學習物理尤顯重要。有的同學感到物理公式太多，記不住，或易混淆，原因是記得不準確，或理解不透，或有缺陷，或未能形成結構，如一盤散沙。有的同學雖然把概念、共識、規律背得滾瓜爛熟，但遇到實際問題，不知道如何入手去解決，這就是由于不會從信息庫中迅速地提煉出解決某個具體問題所需的知識。
知識的積累，就是把所學的知識存入到自己的大腦中去。若單純地依靠記憶與背誦是不行的，應在此基礎上，經過一番思考，弄清知識的來龍去脈，理解知識的意義。在單元學習結束時，應通過知識的整理、分類，強化信息的縱、橫聯系，特別是概念與概念，概念與定律以及定律與定律的邏輯聯系，把所有的知識納入合理、科學物理知識的邏輯結構中去。這樣的知識積累才是牢固的。如果同學們每天晚上閉目在腦子里放幾分鐘的“電影”，映一下這不斷優化著的信息鏈，不僅可以獲得知識整體性和和諧性的美的享受，又可以增強記憶。
遇到實際問題，經過思索，迅速從自己的知識體系中提煉出所需要的知識去解決。合理、牢固知識積累是迅速提煉的基礎。提煉的過程是認真審題、明確題給條件、物理過程和解題目的，思索后，弄清他們之間的聯系，這時大腦中很快就顯現也解決這個問題所需的知識和方法。解題不貪多，但求精。不能滿足于模仿例題的熟路，應敢于嘗試對自己來說是新型的習題，鍛煉自己的分析、判斷、檢索和解決問題的能力。
信息提煉應從審題和分析可利用的條件入手，同學們審題時要學會從題目中找出全部隱性條件與顯性條件，特別要仔細認真地劃出較難發現的隱性條件。例如在習題中常常會出現這樣的描述，物體在光滑的水平面上運動……物體從靜止開始……，……直到物體停下來。這種物理語言隱含的解題條件是：摩擦力可以不計，物體的初速度為零，物體的末速度為零。一般來說，隱含條件有這樣幾種情況：
1.隱含在題給的物理現象中
題設的條件中必然反映若干物理現象，這些現象本身就包含了解題所需要的已知條件。深刻體會物理現象的含義、產生的原因和條件是獲取已知條件的關鍵。例：“宇航員在運行的宇宙飛船中”隱含宇航員處于失重狀態;“通訊衛星”隱含衛星的運行角速度、周期與地球的角速度、周期相同，即同步。“導體處于平衡狀態”隱含物體是等勢
體，內部場強為零……
2.隱含在物理模型中
在試題中常將理想化條件隱含在有關詞語或題意中，需要運用理想模型去捕捉和挖掘。如質點和點電荷，都不計形狀和大小;輕質即不計其重;光滑表面即不計其摩擦;理想變壓器即不計功率損耗等。
3.隱含在臨界狀態中
當物體由一種運動(或現象、性質)轉變成另一種運動(或現象、性質)時，包含著量變到質變的過程，這個過程隱含著物體的臨界狀態及其臨界條件，須通過分析、推理來挖掘。如繩約束下的小球做圓周運動，恰能通過最高點隱含恰好重力提供向心力，繩的拉力為零。
4.隱含在題設附圖中
許多物理試題的部分條件常隱含于題設圖形中及圖形的幾何性質中，須同學們通過觀察、分析與以挖掘和發現。如v-t圖像平行于橫軸即表示物體做勻速直線運動。
5.隱含于常識中
許多物理試題某些條件由于是人們的常識而沒有在題中給出，須同學們據題意多角度分析，根據一些常識，提取或假設適當的條件和數據，以彌補題中已知條件的不足進而達到解題的目的。
信息提煉必須把題給條件、物理過程、要求的物理理論等聯系起來思考，把握住物理過程，這樣才會找到解決這個問題所應用的基本規律。
三、掌握用“物理語言”思考問題的方法。
物理概念和規律是通過物理語言來表述的，如果不理解物理語言的特點，閱讀物理課本如同閱讀一般的語文課本，就不會用物理語言去思考和解決問題，等于沒有真正掌握物理知識。物理語言包含文字語言、符號語言和圖象語言。
文字語言是表述物理概念和規律常用的一種形式，它準確地說明了物理現象的本質和規律的條件、對象及結論。闡述一個定義、一條規律的每一段文字語言中的每句話，甚至每一個字都不能隨意省掉，比如牛頓第一定律：“一切物體總保持勻速直線運動狀態或靜止狀態，直到有外力迫使它改變這種狀態為止”。“一切”指所有的，“總”是沒有例外的時候，真是字字均有其重要的意義。同學們要學會從表述物理規律的文字語言中，準確地分析出該規律所闡明的條件、對象、結論，并由此去思考問題，避免發生錯誤。應用定律和概念解決一些實際問題(練習作業和實驗)后還應再次閱讀課文有關內容，前后連貫，歸納系統，深刻理解概念和定律的內涵，并拓展其外延。
符號語言主要體現在公式中。物理公式含有生動的物理內涵。同學們切不可將物理公式當作一般的數學公式來記憶，而必須學會將生動的物理內涵說明抽象的符號語言的方法。一看到物理公式，立即就能用文學語言來表述一個概念或一個規律的內容。明確每一個符號所代表的物理意義。善于說明符號的物理意義是準確運用公式解題的關鍵。例如功的公式W=FScosα，式中F為力的大小，S為位移的大小，α為力與位移兩者的夾角，而這只是基本的理解，大部分同學可以掌握，但由于同學們初中的知識基礎，很多同學在解題中還會認為S是力方向上的位移，求解時又分解，其實在這個公式中S為物體的實際位移，根本不必要進行分解。比如一練習：如圖所示，質量為m的物體靜止在傾角為 的斜面上，在使斜面體向右水平勻速移動距離l，求：摩擦力對物體做的功。大部分學生解：W=FScosα=mgsinα×Scosα×cosα=mgScos2αsinα(錯誤原因就是分解了S)
正確解法: W=FScosα=mgsinα×S×cosα==mgscosαsinα
從這個例子中可以看出，準確理解物理符號的含義是正確解題的關鍵
圖像是用幾何圖像來表述物理現象或規律的一種形式。物理的圖像語言能反映真實的物理內涵。特點是信息量大，形象直觀、簡潔明了，是科學研究的一種極好的方法。高中物理課本中已出現了不少表述物理規律的圖像，如運動學中的s-t、v-t圖像;機械振動、機械波中的振動圖像、波動圖像;電學中的I-t圖像等;學生實驗中也有用圖像處理數據的要求。同學們要能從物理圖像中獲得信息，找出解決問題的關鍵和辦法。
這三者可以相互轉化、互為補充，形成一個完整的認知系統和能力結構，有利于拓寬解題思路，提高靈活應用的能力。希望同學們在平時學習中，利用一些典型的習題，加強這方面的訓練，牢固掌握利用物理語言來思考問題的學習方法，才能真正理解物理概念和規律。把基礎知識、基本技能落到實處，并發展自己的科學思維能力。
高中理科的學習方法之化學
(一)課前預習不可少。所謂預習,就是了解教材的大體內容和難易程度。預習時注意把握教材的總體思想:這節書主要講些什么物質?各物質之間有何聯系(如物理性質,化學反應)?重點物質是什么?這些都是預習之有要有一定印象的。預習時遇到疑難點,而自己又一時解決不了,應把它們集中起來用筆記本記錄下來,以增強聽課的針對性。另外,也可以通過相應的參考學習書,解決這些問題,以提高自己的自學能力,同時為預習了解更多的知識。
(二)巧妙聽課,主動思考。課堂上以聽老師講授為主,基本循著老師的思路去聽。同時要動腦子主動思考,力爭得到“接受—思考—理解”的最佳綜合效益。抓住基本概念,領會主要精神。老師講課有不同的“松緊度”,學生聽講也應有不同的“響應度”。在預習中以懂的東西就不必多話力氣。而對疑難點則要仔細聽,聽課中可進行合理的“聯想”和適度的停留。“聯想”主要是課堂內容的相關知識,可以有“樹木”聯想到“森林” 。譬如,在聽到AgI可用于人工降雨時,自然聯想到初中是學過的干冰(CO2)也可以用于人工降雨。這雖然舉的是一個簡單的例子,但只要廣泛聯想,對于知識的掌握是大有裨益的。但卻不能脫離課堂而無目的想入菲菲。所謂“停留”,是指聽到課堂重要之處,可以稍微停下來思考,細味這個問題。也可以為聽課帶來一定興趣。不過不要忘了還要留一點精神聽老師后面的課,爭取把課聽活。
還有,課堂筆記也很重要。有人說“過不動筆墨不看書” 。我們也應做到“不動筆墨不聽課” 。記筆記,就是在理解的基礎上,用自己的語言,記下一些概念,思路,疑難點等。那種課上抄筆記,課下讀筆記,考前背筆記的做法是不可取的。
(三)鞏固課堂成果。每次下課是,并不要幾急于使自己的思想一下子松開,而要用幾分鐘時間靜靜思考一下本堂課的基本內容:中心要旨。這雖是幾分鐘工夫,效果卻是不可低估的。
因為遺忘的過程總是先快后慢,記憶后的最初遺忘得最快。這樣,課后一定要及時安排復習,整理自己的知識體系,是知識化歸自己所有,從而大大提高智力素質水平。總之,只要你掌握了聽課,也就擁有了學習的大部分。剩下的工作,就要靠大家自己去開拓,去完善。
同學們要樹立信心,只要你花時間去學化學,我肯定你會提高的。除此之外,還有一個因素,即興趣。有些同學也許會說 ,“我知道學化學一定會提高,但是我就不感興趣,不想去學。”那么我要勸你,同學,興趣也是培養出來的,愛因斯坦也不是一生下來就對物理感興趣的。同學,高考需要你學化學,所以你一定要學,你不得不學。但是,當你學了一段時間后,你會體驗到成功的喜悅,你會認識到化學的內部規律,那也是一個奇妙的世界。同學,你一定會對化學感興趣的。
高中理科的學習方法之生物
一、用積極的態度去面對現實，發揮主觀能動性。
選考生物的學生總體上基礎和能力較差已是普遍事實，關鍵是我們要敢于面對這個現實，怨天尤人是解決不了問題的，只要我們用積極的態度正視這一問題，發揮主觀能動性，就一定能找出學生的實際問題和解決的方法。不僅老師要這么做，還要教育學生也這么做，讓學生明白，只要我們敢于面對困難，少找籍口，多找方法，師生同心，緊密配合，就一定能把學習搞上去!
二、科學地制訂一個全盤的復習計劃。
凡事必須有周密的科學的計劃才能高效地完成。每個階段的復習要達到什么目標、做什么、怎么做、時間安排、用何資料，甚至對學生進行哪些方面的心理輔導和訓練，復習前都必須計劃好。同時教師的計劃在復習前，要向學生說明，讓學生心中有數，自覺配合老師，做好教與學同步，發揮共振的功效。受時間限制下面粗略地介紹一下我的復習計劃。
第一階段：時間25周，內容基礎復習;目標是對考試范圍的基本知識和基礎技能進行全面復習，能力以理解和記憶為主;方式以講授和閱讀為主，練習為輔，時間比為2：1;資料是海淀區編《自學解難》、廣州《高考復習單元練習》、自編《歷年高考單元試題》、自編單元過關測試題。
第二階段：時間9周，內容綜合復習，目標是對各單元有聯系的知識加以綜合，訓練學生對部分知識綜合運用的能力;方式是專題復習，解題方法指導，綜合訓練，時間比為1：1;資料是華師大《生物復習指導》、《生物應用能力訓練》、復旦大學《“3+X”高考生物復習指導》。
第三階段：時間4周，內容應試訓練;目標是培養學生在考試各個環節的應試能力、技巧和心理素質;方式是模擬考和評講，時間比為2：1;資料是各地高考模擬題、上海高考試題、自編模擬題。
第四階段：時間4周，內容考前調整，目標是通過控制學生在學習上和生活上的節奏，調整應試狀態，力求使學生的應試狀態在7月上旬達到巔峰水平，方式是前三周停止任何測試，讓學生輕松自由掌握，進行查缺補漏，老師做好考前心理輔導，最后一周進行兩次高考的熱身考試。
三、通過提高學生的EQ來激發學生的潛能。
人的能力是由現能和潛能兩大部分組成，其比例猶如海面上的一座冰山，表現出來的能力只是冰山一角，而潛能卻是水面下的巨大部分，有人把這一現象稱為“冰山定律”。例如愛因斯坦的大腦開發只有10%_，一般人只有5%_。選考生物科的學生現實能力一般不變，但潛能巨大，關鍵是教師如何將其激發出來。心理學的研究成果表明：人的潛能激發的心理因素中， I Q的作用占20%_,EQ的作用占80%_。因而現代教育已逐漸由重視IQ轉向重視EQ。在EQ_的培養上，我主要抓好學生心理素質的培養，包括信念、信心、意志、毅力、心理調節能力和自我激勵的能力，使學生具有一個積極、樂觀和平衡的心態，從而較長時間地保持旺盛的斗志和激情最大限度地發揮學生的潛力。
對于學生EQ的培養，一方面結合學生各階段的思想、學習和生活等方面共同的問題進行專題心理輔導，先后進行了《 E Q與潛能》、《危機感與潛能》、《心理暗示的作用》、《常見心理障礙與調整》、《如何面對困難與挫折》、《自我激勵的方法》、《成功十大戒律》、《考前心理調節》等多個專題的心理輔導，另一方面，針對學生個別的心理狀態進行個別的心理輔導，必要時與家長聯系，取得家庭的配合做好這方面工作。通過這兩方面的心理輔導,使學生的心理素質有了較大提高。心態良好，信心大大增強，成功的欲望較強,意志力和毅力提高，并善于自我激勵，結果精神面貌煥然一新，學習熱情不斷提高，學習潛能大大地被激發出來。例如，黃耀武、黎海東和嚴怡超等多位同學原來成績在全級250多名同學中，僅排在200名以后，但最后均以優異的成績考入全國重點大學和本科院校。
四、講求教學方法。
1、作好學習和復習方法的指導。好的學習方法可收到事半功倍的作用，因此在教學復習過程中我十分重要對學生學習方法的指導，包括如何制訂學習計劃、如何選參考書、如何掌握學習各個環節的學習技巧(閱讀技巧、記憶方法、概括知識的方法、向老師提問的技巧等)、如何運用時間、知識的重點、難點和熱點分布、高考各類題型的解答方法、考試過程的常見失誤與對策等。學生掌握了學習方法，學習起來就會主動、輕松，就有針對性，學習效果自然就大大提高。
2、提高課堂45分鐘的效率。選考生物科的學生中、英、數基礎較差，課后往往要花大量時間去對付，不可能有太多的時間學生物。因此，教師必須要提高生物課堂的效率，力求45分鐘內解決問題。課前作好充分準備，包括分析大綱、考綱、教材、教學參考資料、堂上練習、電化教具、小黑板、生物模型與掛圖等，使堂上教學的信息量增大，加上生動的語言表達理論聯系實際，講練結合，便能使直觀性、趣味性和知識性有機地結合起來，激發學生的興趣，學生的注意力也容易集中，這樣學生就在輕松、活躍的課堂氣氛中，不知不覺地掌握了知識。
3、全面復習、突出重點。從歷年生物高考試題來看，章節知識覆蓋率均在90%_以上，所以基礎復習必須全面。但又不能平均主義，尤其是今后的試題逐步以知識立意轉化能力立意，不太強調覆蓋面，因此必須在全面復習的基礎上突出重點。高考復習重點在哪里?根據本人對歷年高考試題的統計分析得出的結論：重點就在《生理衛生》的第四章循環系統和第十章神經系統，《生物》的第二章新陳代謝、第五章遺傳變異和第七章生物與環境。上述五章書在高考試題所占的比例高達70%_左右。可謂“兵家必爭之地”，必須在復習教學中給予最大的重視。
4、強化訓練。從信息論的原理來看。學習主要是信息輸入、貯存與輸出三個過程組成。信息輸入包括聽課、閱讀和理解、信息的貯存靠記憶實現，信息的輸出是指知識的再現和運用。三個過程關系密切、缺一不可，但考試主要是通過信息的輸出來實現。因此要提高考試的成績，平時就必須加強對知識輸出的訓練。加強訓練是一種高強度的知識運用訓練，通過訓練能大大地提高學生輸出知識的能力，提高成績。我對學生的強化訓練主要有三種方式：①在平時的練習中進行強化訓練，即把平時的訓練當考試。在規定的時間內、獨立、閉卷完成，途中不能中斷不能查閱書本和答案，直到把所有學生認為會做的題目完成后才能對答案，看書、討論或問老師。這樣有利于保持思維的連續性，提高反應速度和熟練程度，消除對課本和答案的依賴，培養自信心，同時減少因重復翻閱答案而消費的時間。②在課堂小測時，不寫題目，而是口述題目，學生必須聽清題目、記住有關問題和供選答案，口述一題馬上答一題，目的是強化學生的記憶力和反應速度。③在考試時加大題目量、難度和能力要求，縮短考試時間，以提高學生的應試能力和應試心理承受力。
5、做好教學反饋和跟進工作。教學的反饋與跟進是教學的一個很重要的環節，做得好能體現教師對學生的關心，有利于師生感情交流與培養，增強學生克服困難的信心，提高學生對教師信任，促進學生主動配合教師，提高教學復習的效果。所以,平時我主動多下班輔導或找學生談心,了解教與學的情況，了解學生的思想和心理狀態，傾聽學生對教學的意見和建議，做好跟進輔導，及時幫學生解決學習上和心理上的問題(每學期每位學生至少一次)。每次測試都做好考試分析，找出學生存在的問題，并做好評講。評講時分三個層次進行，第一是使學生知識什么是對的，什么是錯的，為什么;第二是通過某個錯誤找出學生在知識的背景上到底存在什么本質的問題;第三，解題的思路和方法，并對題目進行擴展或變形、舉一反三。
6、控制好學生的節奏。生命運動是一種有節律和周期性的，這是長期的進化過程對自然界變化的一種適應。比如總是學習，不進行文體活動和休息就推動節奏感，總是講課，不看書或總是看書不做練習也沒有節奏感。總之人體生命活動也好，學習也好，必須要以多種形式變化交替進行才有節奏，有節奏才不易疲勞，才有效率，老師要教會學生和幫助學生控制好自己的節奏，否則節奏一落千丈亂，就會影響學習的效果。例如，在高考第三階段的應試訓練過程,如果時間過長地多次地進行模擬考試,學生的學習就變成了較單一的考試，沒有變化，這樣就失去了學習的節奏，學生慢慢對考試產生厭惡情緒，容易疲勞，興奮性低，反應速度慢，考試成績下降。因此應試訓練時間不能太長，根據我的試驗結果，最好是3~_4周，這也是我為什么要分出一個第四階段進行調整的原因。此外，還要注意不要讓學生的應試興奮狀態過早出現，否則巔峰狀態一過就難于最佳狀態參加高考。我的做法是在高考前10天才開始熱身。在6月28日和7月2日各進行一次熱身考試將學生應試狀態提高到最高或接近最高的水平，從而在高考中取得好成績。
五、注重高考復習的信息收集、分析與交流。
當今社會發展進入了信息時代，信息已在各種社會活動中占據了主導地位,高考復習也不例外。高考信息把握準確，方面明確，針對性強，復習效率高，因此必須注重高考信息。
第一、注意有關報刊(如招生報、教育報、南方日報等)和專業雜志(如《生物學通報》、《生物教學參考》、《生物教學》、《中國考試》等)，平時要花足時間查閱這些資料，及時做好有關信息的收集。
第二、是重視上級有關部門在各種場合傳達的有關信息，加強與兄弟學校之間的信息交流。
第三、重視對《考試說明》的研究,重視對歷年高生物試題的分析和比較,從中發現高考生物試題的特點和變化趨勢，最大限度地掌握高考命題的有關信息，研究的復習教學的對策，準確地指導學生進行復習、避免盲目性、提高復習的效果。