我們全都要從前輩和同輩學習到一些東西。就連最大的天才，如果想單憑他所特有的內在自我去對付一切，他也決不會有多大成就。—— 歌德

　　今天學習啦小編要與大家分享的是：提高學習效率的13條實用規律，具體內容如下，希望可以幫助到大家!

　　提高學習效率的規律1.第一步是確定當天的學習時間，并近可能把它安排在自己的黃金時間內。

　　提高學習效率的規律2.排除干擾源，做好準備，排除干擾。如找一個不受打擾的環境，拔掉電話線。網線，關掉手機。告訴家人不要打擾，拿掉桌子上能干擾注意力的物品。不要太餓或太飽，拿大瓶的水放在身邊，減少機會。同時學習用到物品，要事先準備好。

　　提高學習效率的規律3.在學習之前先放松自己，進行深呼吸。

　　提高學習效率的規律4.告訴大腦，今天學習的具體目標。如今天看30頁書，或看完一課，做20個練習題等等。

　　提高學習效率的規律5.每當學習完一段時間后，根據后面剩余的時間把學習內容分為幾個部分。

　　提高學習效率的規律6.當你不得不中斷學習去做別的事時，不要馬上停止。

　　提高學習效率的規律7.最好把主要的內容做成思維導圖，關注重點。

　　提高學習效率的規律8.不要做筆記，把要記的內容直接寫上書。最好用不同顏色的筆，來區分重點。

　　提高學習效率的規律9.遇到難點，如果解決不了，就暫時跳過它，看看后面的部分。

　　提高學習效率的規律10.在當天的學習完畢時，快速復習當天所學到的知識，如果你制定了思維導圖，就可以在幾分鐘之后復習一遍。

　　提高學習效率的規律11.記錄自己當天集中注意力的時間并記錄下來，記錄一段時間后可以根據這個記錄，來制定學習計劃。

　　提高學習效率的規律12.如果有些學習方法對你無效，就換掉它。

　　提高學習效率的規律13.根據自己的實際情況，來不停的修改學習計劃，使它更加適合自己。

　　提高學習效率六大技巧

　　1.間斷學習法。

　　此法一般比集中時間學習效率更高，特別是在開始學習某一章內容或其他課目的時候。有些教師估計，二小時目的明確的間斷學習，可以取得三小時集中學習的效果。如果組織合理，可以充分借助間斷學習的優勢，用很短的一段時間來復習功課。

　　2.計劃學習法。

　　每天均需制定一個學習計劃，但應留有充分時間來處理意想不到的事情和進行娛樂活動。計劃定得愈合理，遵守它的可能性就愈大。

　　3.積極學習法。

　　如果你經常向自己提出一些問題，你會從中得到不小收獲。研究表明，自我背誦和經常的自我測驗能使學習效率提高40%以上。

　　在你聽課、看書的時候，應該試著去設想下面要說什么。經常進行探索，尋求問題答案，經常將現成的原則應用于新形式，經常提出疑問的學習，最有可能造成有創造性思想的學生。

　　4.和諧學習法

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

　　5.自由討論法。

　　此法在教學中經常有著不可估量的價值。它能給你舉一反三的機會，而且讓你用言語來表達你的思想。找出正確的方式表達你的看法和觀點，會使你的思想富于條理。

　　6.興趣記憶法。

　　要是書里或課上講授的東西很有趣或者適用于其他場合，你就應饒有興味地去運用它。最好的方法就是將它運用于你所感興趣的領域之中。