跆拳道考級(jí)證書有用嗎
1、知禮，增強(qiáng)道德修養(yǎng);
2、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使兒童的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)兒童的體力和柔韌性。
3、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。套路練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，能提高兒童的協(xié)調(diào)性，因此非常有利于發(fā)展兒童的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。
育心：跆拳道需要通過做變換方向的動(dòng)作來明確方位，從而發(fā)展了兒童的空間知覺;此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。
跆拳道考級(jí)證書有用嗎【篇2】
1、練多了跆拳道大腿會(huì)變粗，跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能減肥,最多把你的肥肉變成肌肉，或者變得緊實(shí)點(diǎn);
2、訓(xùn)練過程中操作不當(dāng)會(huì)損傷自己，練習(xí)跆拳道，需要練習(xí)許多的動(dòng)作，有時(shí)候訓(xùn)練不當(dāng)，很容易發(fā)生意外導(dǎo)致受傷、肌肉拉傷之類的;
3、可能會(huì)導(dǎo)致孩子性格驕橫，學(xué)了跆拳道之后，可能思想上會(huì)發(fā)生變化，覺得自己很厲害，容易把持不住讓他有些驕橫，或者耽誤一點(diǎn)時(shí)間，但都是輕微的。
4、跆拳道實(shí)戰(zhàn)性并不強(qiáng)，很多人說跆拳道不是一門實(shí)戰(zhàn)的武術(shù)，當(dāng)遇上壞人的時(shí)候，是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。并且跆拳道太泛濫，魚目混珠的多。
跆拳道考級(jí)證書有用嗎【篇3】
跆拳道技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體最長(zhǎng)最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠(yuǎn)、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是實(shí)用制敵的有效方法。
跆拳道實(shí)戰(zhàn)中腳踢進(jìn)攻時(shí)一般使用的部位包括腳前掌、腳趾、腳背、足刀、腳后跟、腳后掌(腳跟底部)。利用這些部位可以進(jìn)行站立踢、跳動(dòng)踢、助跑踢、轉(zhuǎn)身踢和飛踢等不同形式有踢法進(jìn)攻，而且每種 踢法踢擊的部位各有不同。
實(shí)戰(zhàn)過程中，運(yùn)用腳踢時(shí)要根據(jù)具體情況，如對(duì)方所處位置，暴露的部位，防守的姿勢(shì)以及雙方的距離，選擇不同的踢法。腳踢時(shí)要利用步法保持身體的平衡，并有效接近對(duì)方做出踢擊動(dòng)作。注意兩臂的防守。
踢擊完成馬上回到準(zhǔn)備姿勢(shì)，準(zhǔn)備下一次的進(jìn)攻和防守。腿的回位動(dòng)作要快，以免被對(duì)方抓住或抱住。進(jìn)攻技術(shù)是在對(duì)方未進(jìn)攻的情況下主動(dòng)進(jìn)攻后，向前左右移動(dòng)步法，即可避開對(duì)方的反擊，又可為自己制造戰(zhàn)機(jī)。也可在進(jìn)攻的時(shí)候抓住對(duì)方的反擊時(shí)機(jī)再次進(jìn)行連續(xù)進(jìn)攻，連續(xù)進(jìn)攻容易成功得分。
跆拳道考級(jí)證書有用嗎【篇4】
跆拳道的等級(jí)通過腰帶的不同顏色來體現(xiàn)，此列表表示顏色所代表的等級(jí)，而每個(gè)國(guó)家和地區(qū)的設(shè)定也有所不同。美國(guó)的設(shè)定為11級(jí)，亦有設(shè)定為19級(jí);澳洲的新式設(shè)定為10級(jí)，舊式設(shè)定為13級(jí)，中國(guó)臺(tái)灣則沒有黃綠帶、綠帶及綠藍(lán)帶，紅帶則分為紅黑一線、紅黑二線及紅帶黑頭。
在全國(guó)性比賽之中，有一段以上的資格方可以參加;國(guó)際賽例如奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)等則只限二段以上方可以參加。取得黑帶更可以擔(dān)任教練，培育新一代。如果運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)考獲四段以上，便會(huì)被稱為師范，而且具有申請(qǐng)成為國(guó)際教練及國(guó)際裁判的資格，甚至可以擔(dān)任道館館長(zhǎng)或總教練;而五段以上具會(huì)被尊稱大師。
跆拳道色帶等級(jí)色帶是跆拳道里的初學(xué)者，其標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)如下，完成色帶階段者可考核黑帶。數(shù)值越低，級(jí)數(shù)越高，反之亦然：
| 級(jí)數(shù) | 色帶名稱 | 顏色描述 |
|---|---|---|
| 10 | 白帶 | 表示空白，尚未具有跆拳道知識(shí)，意味著入門階段。有純潔之意，穿戴者對(duì)跆拳道的技術(shù)和知識(shí)一竅不通，尚待磨練。 |
| 9 | 白黃帶 | 白帶與黃帶之交界，一半白色一半黃色，這就代表著練習(xí)者已經(jīng)開始接觸跆拳道并學(xué)習(xí)了一些初級(jí)內(nèi)容，兩只腳已經(jīng)踏上了跆拳道這塊大地上了。 |
| 8 | 黃帶 | 表示大地中的植物正在大地生根發(fā)芽，意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段，此級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員正對(duì)技術(shù)打好根基。 |
| 7 | 黃綠帶 | 黃帶與綠帶間的交界，這就代表著練習(xí)者相對(duì)于上一個(gè)帶位而言已經(jīng)有了一定的進(jìn)步，在原來的基礎(chǔ)上又學(xué)習(xí)了新的內(nèi)容，向更高的層次又邁進(jìn)了一步。進(jìn)入此階段后會(huì)開始訓(xùn)練其搏擊技巧。以供綠帶后進(jìn)行使用。 |
| 6 | 綠帶 | 表示成長(zhǎng)中的綠色草木，意味著技術(shù)的進(jìn)步階段。其訓(xùn)練者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，并且不斷地完善。意味著練習(xí)者不再是只會(huì)練習(xí)初級(jí)內(nèi)容的初學(xué)者了，現(xiàn)在已經(jīng)可以嘗試著學(xué)習(xí)中級(jí)內(nèi)容了。在這個(gè)時(shí)候會(huì)開始練習(xí)一些較高難度的腳法（例如是后踢），并且進(jìn)行搏擊。 |
| 5 | 綠藍(lán)帶 | 綠帶與藍(lán)帶間的交界。意味著大地上生長(zhǎng)的草木又長(zhǎng)高了，又向上面的藍(lán)色接近了，這個(gè)就可以理解為練習(xí)者的水平又有了提 |
| 4 | 藍(lán)帶 | 藍(lán)色是天空的顏色，運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)像大樹般一直向著天空生長(zhǎng)漸趨成熟，并且已完全掌握基本技術(shù)。那么，這個(gè)時(shí)候練習(xí)者的水平已經(jīng)到了比較高的境界，已經(jīng)具備參加實(shí)戰(zhàn)的條件了。 |
| 3 | 藍(lán)紅帶 | 藍(lán)帶與紅帶間的交界。比藍(lán)帶更強(qiáng)更具備實(shí)戰(zhàn)的條件。在某些道館中開始準(zhǔn)許在搏擊訓(xùn)練中踢擊頭部。 |
| 2 | 紅帶 | 紅色意味著該運(yùn)動(dòng)員有一定的危險(xiǎn)程度，屬于警戒程度。即運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)有相當(dāng)?shù)膶?shí)力，但是修養(yǎng)和控制能力仍然有改善的空間。其早前的顏色是啡色，并有“藍(lán)紅帶”作為過渡。 |
| 1 | 紅黑帶 | 紅帶與黑帶間的交界，通常也是佩上最久的一條色帶，因?yàn)閷?duì)于黑帶的訓(xùn)練至少要一年。有人也把這個(gè)帶叫做“半段”，因?yàn)橄乱粋€(gè)帶就不是級(jí)別了，而是段位，所以有人把這個(gè)帶位叫做“半段”。代表著練習(xí)都如果能通過刻苦的練習(xí)的話，有可能成為黑帶練習(xí)者而進(jìn)入全新的練習(xí)階段。 |
| 無 | 黑帶 | 黑色代表著宇宙，宇宙是無邊無際的（最起碼對(duì)于現(xiàn)在的科學(xué)水平來說是無邊無際的），這代表著練習(xí)者以后的練習(xí)也是無止境的，因?yàn)檫@不僅僅是對(duì)于身體的鍛煉，還是對(duì)于道德和思想上的磨煉。同時(shí)，黑色代表著黑暗與邪惡，這就時(shí)時(shí)刻刻提醒著練習(xí)者不要懼怕黑暗勢(shì)力，要勇于和一切不正當(dāng)?shù)男袨楹腿俗鞫窢?zhēng)并作一個(gè)正直、正派的人。 |
跆拳道考級(jí)證書有用嗎【篇5】
現(xiàn)在的家長(zhǎng)都流行讓孩子去學(xué)跆拳道，那么這些家長(zhǎng)肯定碰到過教練詢問孩子要不要考級(jí)的事情，到底孩子該不該考跆拳道呢?
小編認(rèn)為，小孩子如果沒有長(zhǎng)期學(xué)校跆拳道或者將跆拳道作為一種職業(yè)的話，是沒有必要考級(jí)的。
很多家長(zhǎng)之所以送孩子去學(xué)跆拳道一方面是讓孩子強(qiáng)身健體，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，還有一方面是為自己減輕負(fù)擔(dān)，有更多的時(shí)間來做自己的事情，當(dāng)然也有的家長(zhǎng)是因?yàn)楹⒆佑信d趣或者是看到周圍的孩子都在學(xué)，于是也幫自己的孩子報(bào)名。
所以，很多家長(zhǎng)都是抱著一種讓孩子交友、健康、男子氣概等原因來學(xué)習(xí)跆拳道的，并沒有打算讓孩子以跆拳道為職業(yè)或者是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)的想法，那么這些家長(zhǎng)就不用讓孩子去考級(jí)的。
跆拳道考級(jí)只是為以后長(zhǎng)期學(xué)習(xí)跆拳道的人準(zhǔn)備的，跆拳道也是以段位來區(qū)分的，考級(jí)就是為了獲得跆拳道的段位，如果只是想強(qiáng)身健體的話，是沒有必要獲得段位的。