天津夏季高考實(shí)行“3+3”考試模式，包括國家統(tǒng)一高考語文、數(shù)學(xué)、外語等3科,以及考生從普通高中學(xué)業(yè)水平等級考試思想政治、歷史、地理.物理、化學(xué)、生物等6科中選報(bào)的3科。國家統(tǒng)一高考外語分英語、俄語、日語、法語、德語、西班牙語等6個(gè)語種，由考生任選其中一個(gè)語種參加考試。高考外語科目考試實(shí)行“一年兩考”。

國家統(tǒng)一高考時(shí)間安排

普通高中學(xué)業(yè)水平等級考試時(shí)間安排

天津高考備考建議

高考備考需要提前做好計(jì)劃，并按計(jì)劃有條不紊地進(jìn)行，以下是備考建議：

1、制定高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，將每天的時(shí)間分配給各個(gè)科目。

2、每天保持足夠的睡眠時(shí)間，早睡早起，保持精力充沛。

3、多做真題，熟悉考試形式和出題規(guī)律。

4、注重細(xì)節(jié)和基礎(chǔ)知識，掌握重難點(diǎn)和易錯(cuò)點(diǎn)。

5、參加模擬考試，逐步提高應(yīng)對考試的能力和心理素質(zhì)。

6、合理安排休息時(shí)間，保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。

高考答題技巧

1、答題速度：以快為上

高考數(shù)學(xué)試卷共有22個(gè)題，考試時(shí)間為兩個(gè)小時(shí)，平均每題約為5、5分鐘。為了給解答題的中高檔題留下較充裕的時(shí)間，每道選擇題、填空題應(yīng)在二至三分鐘之內(nèi)解決。若這些題目用時(shí)太長，即使做對了也是潛在丟分，或隱含失分。一般，客觀性試題與主觀性試題的時(shí)間分配為4：6。

2、立足中下題目，力爭高水平

平時(shí)做作業(yè)，都是按所有題目來完成的，但高考卻不然，只有個(gè)別的同學(xué)能交滿分卷，因?yàn)闀r(shí)間和個(gè)別題目的難度都不允許多數(shù)學(xué)生去做完、做對全部題目，所以在答卷中要立足中下題目。中下題目通常占全卷的80%以上，是試題的主要構(gòu)成，是考生得分的主要來源。學(xué)生能拿下這些題目，實(shí)際上就是數(shù)學(xué)科打了個(gè)勝仗，有了勝利在握的心理，對攻克高檔題會更放得開。

3、要學(xué)會擠分

高考試題是題題設(shè)防，題題把關(guān)，高考試題每一道題目都長牙，每一道題目都咬人，只有這樣才達(dá)到區(qū)分的目的。另一方面高考試題是分步賦分，做對幾步就會得到幾分，因此考生在答題時(shí)要學(xué)會擠分。

擠分的主要方法有：理科把主要方程式和計(jì)算結(jié)果寫在顯要位置，作文尤其主要開頭和結(jié)尾，文科一般都按要點(diǎn)給分。所以每一道題都認(rèn)真思考，能做幾步就做幾步，高考是按步賦分，千萬不能產(chǎn)生定勢，高考試題為了達(dá)到理想的壓分度，住住是難度逐步加深，對于考生來說就是能做幾分是幾分。這是考試中最好的策略。

因此考生在考試時(shí)，不急燥，不氣餒，要學(xué)會用擠的辦法提高自己的得分率。

高考沖刺怎樣調(diào)整狀態(tài)

1，充滿自信

要相信自己經(jīng)過三年的學(xué)習(xí)，經(jīng)過前階段的復(fù)習(xí)和各類模擬考試，已經(jīng)具備參加高考的實(shí)力，鼓足最后一分自信。

所有考生都必須給自己一個(gè)心理暗示：“我一直在努力，我已經(jīng)充分準(zhǔn)備好了，就等高考那天的到來了!”

2，調(diào)好心態(tài)

良好的心態(tài)有助于同學(xué)們在高考中充分發(fā)揮自己應(yīng)有的水平。從高考這個(gè)角度講，“心態(tài)決定一切”的提法是很有道理的。

要充滿信心，又要適度焦慮。面對高考，一點(diǎn)不著急，不好;但過于著急(焦慮)更不好。只有保持適度焦慮，才是迎考的最佳心理狀態(tài)。

要把握自我，更要戰(zhàn)勝自我。復(fù)習(xí)時(shí)緊跟老師踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)沒有錯(cuò)，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識，“我”是如何適應(yīng)老師的要求，如何根據(jù)自己的特點(diǎn)搞好復(fù)習(xí)等。。

要有進(jìn)取心，也要有平常心。奮進(jìn)，拼搏，發(fā)奮，都是必要的和重要的，這種精神要保持到高考。但到了最后階段，保持平常心，我以為更為重要。適當(dāng)給自己減壓，要知道，心態(tài)越平和，考試時(shí)發(fā)揮得就越好。

3，科學(xué)安排

最后關(guān)頭不能松懈，復(fù)習(xí)時(shí)將自己置身于考試場景之下，這是需要的，也是最基本的要求。

(1)要合理作息

盡量按平時(shí)的作息時(shí)間進(jìn)行，當(dāng)然，平時(shí)由于備戰(zhàn)高考，時(shí)間抓得比較緊，考前一周，可以稍微寬松一點(diǎn)，建議起床稍遲半小時(shí)，睡覺可以稍早半小時(shí)。

(2)要合理飲食

三餐盡量與平時(shí)一樣，沒有必要在這幾天特別加強(qiáng)營養(yǎng)，只要食欲好就行。因?yàn)?月初，算是夏季了，特別要注意飲食衛(wèi)生，盡量吃新鮮清淡食物，防止出現(xiàn)腸胃疾病，影響身體和情緒。

(3)要適當(dāng)娛樂

同學(xué)們要盡量抽出一點(diǎn)時(shí)間參加適量的文體活動，比如散散步，打打乒乓球，跳一會兒繩，做做操;又如聽聽音樂，看看電視或消遣性的書報(bào)畫報(bào)，讀讀唐詩宋詞之類，皆以輕松明快為宜。不做過激的運(yùn)動，不宜聽瘋狂勁曲，不宜看武打片之類的電視節(jié)目，最好不要上網(wǎng)。