古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。從這簡單的一句話中可以看出做事制定計(jì)劃的重要性。對(duì)于剛升人高一的學(xué)生來說，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃就顯得尤為重要和必要。學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)的藍(lán)圖，它可以使自己的學(xué)習(xí)行動(dòng)和學(xué)習(xí)目標(biāo)有機(jī)地結(jié)合起來。制定科學(xué)、合理、可操作性強(qiáng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠有效幫助學(xué)生合理利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。并且，在實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，磨練學(xué)習(xí)意志力。

　　新高一如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　與初中相比，高中階段學(xué)生所學(xué)知識(shí)的深度和廣度發(fā)生變化。另外，大量的習(xí)題、考試會(huì)讓很多同學(xué)難以適應(yīng)，高中生每天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容很多，如果能夠合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，能夠養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)提高學(xué)習(xí)效率幫助是非常大的。

　　黃金時(shí)間學(xué)習(xí)，記憶效果最佳同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。

　　一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。

　　而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。

　　了解自己的生物鐘，選擇最佳學(xué)習(xí)時(shí)間由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。

　　將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)適當(dāng)給自己壓力，使注意力集中為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照“鐵血政策”進(jìn)行計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，按照“鐵血政策”進(jìn)行，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。

　　如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。