美術(shù)組的蒙蒙老師，給我們推薦了《做個好老師》這本書，她還結(jié)合自己在教學(xué)中遇到的問題，給我們舉出了很多例子，比如當(dāng)遇到孩子調(diào)皮搗蛋時，她當(dāng)時是怒氣沖沖，對孩子們大發(fā)雷霆，當(dāng)讀了此書后，她發(fā)現(xiàn)自己做錯了，孩子們有時無心犯的小錯，老師如果抓住不放，放大它的缺點，這只是會讓孩子們會不尊重教師，讓學(xué)生認為教師沒有素養(yǎng)，只會發(fā)脾氣，吵罵他們。事后，蒙蒙老師也意識到自己的做法欠妥，她靜下心來給孩子們耐心解釋，向?qū)W生講道理，以后在美術(shù)課上學(xué)生們就再也沒有犯類此了錯誤了。

語文組的趙老師講了他所發(fā)表的文章，用改編四大名著的方式來講解語文知識，比如他改編的西游記，用對比的方式來描述西游記中的人物，比如沙和尚的忠厚和豬八戒的滑頭，孫悟空做事情的執(zhí)著和豬八戒的遇事退縮。這種教學(xué)方式非常獨特，讓學(xué)生在看故事的同時也學(xué)會了如何寫對比句。

數(shù)學(xué)組的孟晴老師讓人印象非常深刻，她從李鎮(zhèn)西的《做最好的老師》一書中就時時刻刻、字字句句窺見此書對于他的影響。在花費了近半年時間仔仔細細、每字每句品讀這本教育圣經(jīng)之后，她說讀這本書思維上絕對的愉快，遣詞造句也處處體現(xiàn)蘇霍姆林斯基做教育的精準(zhǔn)與對教育純粹的熱情。這本書博大精深，一百條建議太謙虛了，每個句子都閃爍著無法計數(shù)的靈感火花，老教育家恨不得把畢生所學(xué)傾入其中。

交流的最后，孫主任發(fā)表了她幾十年來對教育深刻又深情的見解，我從中聽到了她對教育投入的愛的智慧，她的發(fā)言是對我們此次演講比賽畫龍點睛般的總結(jié)。再一次，中心學(xué)校激勵了我，再一次，我在這里得到成長，感謝所有老師辛勤的付出，為我樹立了前進的標(biāo)桿。

讀書交流活動心得體會范文篇2

每個孩子從不同程度上感受到了課外閱讀給他們帶來的快樂，較好地落實了“享受閱讀，做一個快樂的讀書人”的活動目的。為了更好得將這一活動開展下去，讓孩子們更多得從課外閱讀中受益，在實踐中不斷得總結(jié)經(jīng)驗，現(xiàn)將本學(xué)期活動做一簡單小結(jié)：

一、課內(nèi)閱讀更高效

1、每節(jié)課用40分鐘自由讀書。

2、再用10分鐘寫自己的讀后感。

3、再用10分鐘來分享讀書的PPT。

4、布置任務(wù)回家拓展閱讀并做好讀書筆記

二、課內(nèi)閱讀共分享

充分發(fā)揮了集體的力量。每個學(xué)生從家里至少拿一本自己喜聞樂見的圖書到學(xué)校來與其他同學(xué)進行交換。

三、課內(nèi)閱讀便交流

1、生生共讀。

在課室里同讀一本書，每周有40分鐘，較為完整的時間靜靜地閱讀，做好讀書筆記。時間上的延續(xù)能促使學(xué)生不緊不慢地讀，能將知識銜接上，融會貫通。每周在結(jié)課時的讀書心得交流又能將學(xué)生的所得串聯(lián)起來，思想得到碰撞，生成系統(tǒng)性的知識。

2、表演課本劇、情境劇。

為激發(fā)學(xué)生課外閱讀的興趣，我大膽放手讓學(xué)生自己搞活動，他們自己策劃、編導(dǎo)故事情節(jié)，發(fā)揮了自己的聰明才智，也鍛煉了自己的組織能力和實踐能力。活動形式以閱讀教材為載體，寓教育性、知識性、娛樂性于一體，有一定的創(chuàng)新意識。活動主題都能體現(xiàn)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力。如學(xué)了《狼王夢》之后，學(xué)生用自己生動形象的表演充分體現(xiàn)了他們對于紫嵐愛子心切卻又教子無方那種沉痛而無奈心情的體悟。3、布置實踐性作業(yè)，鍛煉實踐能力。

創(chuàng)造條件引導(dǎo)學(xué)生接觸生活，接觸社會，在社會大環(huán)境中得到鍛煉。課堂只是一個引子，在課堂上讀書的時間畢竟是零碎而有限的。我通過向?qū)W生推薦動物小說，誘發(fā)他們對于這類書籍的興趣，進而在課下去閱讀同一個作家不同的書，以及不同作家同一題材的書。更重要的是，小動物是學(xué)生忠實的伙伴，他們熱愛動物，引導(dǎo)他們?nèi)ガF(xiàn)實生活中觀察動物，并練習(xí)說話寫話，這對學(xué)生來說將不再是件難事。

學(xué)生通過大量的閱讀，會逐步學(xué)會自學(xué)，審美、想象、思維、表達等各方面能力也會得到不同程度的提高。變“要我讀”為“我要讀”，讓孩子們切實感受到閱讀是人生中的一大樂事。

讀書交流活動心得體會范文篇3

這周日主持一次讀書心得交流會，以社團的名義，第一次辦這樣的活動，成功與否還是未知的。

下午班級籃球賽，一開始不太想去，被說成是生活中缺乏激情的人。

可能我就是這樣的人吧，不愛熱鬧，喜歡安靜。

與朋友聊天，談到了最初夢想。我的最初夢想呢?教師!英語!

現(xiàn)在呢?是不是離夢想遠了很多。對自己定的目標(biāo)越來越低，只看中眼前的小幸福，現(xiàn)在還年輕，以后的日子還長，好好努力吧。

聽媽媽說家里下雪了，雪花漫天飛舞的樣子一定很漂亮吧。

順便想起2次玩打雪仗的經(jīng)歷，一次是在讀初三，一次是高2。

初三的時候，有我們五人幫，還有BY，QYY，上課了還拿著雪球進教室，很冷很冷，但很幸福。

高2的時候全班同學(xué)，我很聰明的，哈哈，男生們一過來我就蹲下，把羽絨服帽子套在頭上，他們就欺負不到我了。哈哈。可是后來還是很傻，帶著女生們向前沖，逃跑的動作慢了點，結(jié)果可想而知，衣服濕了，手涼了，但心里是快樂的，因為有一群朋友一起瘋。

一想起以前的朋友，心里就是快樂的。即使與他們曾經(jīng)也有過矛盾，

可能就是這樣吧，失去的才感覺到美好。

讀書交流活動心得體會范文篇4

作為教師，從書本中獲取知識尤其重要。人類創(chuàng)造的知識財富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作為我們教師需要加強各方面的修養(yǎng)來提高自己。所以我們理應(yīng)多讀書，用書來凈化心靈，用書中的知識充實自己。

不僅僅老師要讀書，每一個想提高學(xué)識的人都要讀書。自我校開展讀書交流活動至今，我們每一位教師都感到受益匪淺。我們由被動到主動，由要求變成習(xí)慣，由自己讀到全體分享。讀書成了我們?nèi)粘Ｉ畈豢扇鄙俚囊徊糠帧Ｔ谶@一個學(xué)期里，我感覺收獲頗豐。以下就是我這一學(xué)期來讀書的心得。

常言道："茶亦醉人何必酒，書能香我不需花。"我們渴望讀書，渴望獲得知識，但是我們卻常常會有這樣的疑惑：我們應(yīng)該如何讀書？自古以來，人們獲取知識的途徑多種多樣，而讀書作為其中一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法沿用至今。作為教師，從書本中獲取知識就顯得尤其重要。人類創(chuàng)造的知識財富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作為我們教師需要加強各方面的修養(yǎng)來提高自己。所以我們理應(yīng)多讀書，用書來凈化心靈，用書中的知識充實自己。同時我們也應(yīng)拋棄古時舊的求知理念，什么"書中自有黃金屋"等等，都不足取。

為了使讀書達到更好的效果，我除了善于動腦，找到所讀文章的"眼睛"，心領(lǐng)神會之外，還寫讀書筆記和讀后感。當(dāng)然讀書要有好的效果，思考是最重要的，但是正如俗話所說："好記性不如爛筆頭"，

把思考的結(jié)果整理出來，寫成筆記和感想，既有助于思考，也可以幫助我們記憶思考的結(jié)果，便于日后比較、綜合、分析。如果所讀的書是自己的書，我還在書的空白處寫下自己看法、疑問、評論等，或做一些記號。它會加強我們對文章的理解、記憶，作文時如果要參考、模仿渡過的文章，有沒有做過評注的，效果大不一樣。

讀書讓我更深刻得體會了教育的民主，在學(xué)生眼里，教師能夠與他們平起平坐，他們的心理也就獲得了一種平衡，這樣的教師最能受到學(xué)生的敬重。學(xué)生樂意與我走近，常把心里話告訴我，向我訴說煩惱，向我傾訴困難，我因此常和學(xué)生交流，這不能不說是一筆最寶貴的財富。回想每一次學(xué)生在向我表達著他們對我的感激和敬意是，我的心情都莫名的激動，我總是深深的感受到了自身的一種最崇高的價值。毫不避諱地說，這種崇高，正是我在讀書工程中所獲得的最大的收獲，是我不斷學(xué)習(xí)、不斷完善的具體表現(xiàn)。

更深的體會是教師的成功，來自學(xué)生要當(dāng)一名優(yōu)秀的教師，首先就認識教師是什么？要教好自己的學(xué)生，首先必須認識學(xué)生是什么？答案是顯然的：教師是人，學(xué)生也是人。如何做人？其實這不只是學(xué)生應(yīng)該學(xué)會的`，更應(yīng)該是我們教師要學(xué)會的！從眾多的教育家的言行中我們不難發(fā)現(xiàn)，做人貴在“求真”。只有“真”才是美，只有“真”才會善。我的這種感受是在學(xué)習(xí)過程中的積累，一直以來，我就以教育家的成功經(jīng)驗為借鑒，堅持以“認真負責(zé)”處世，以“嚴于律己，寬于待人”為原則，我覺得，作為一位教師，首先必須做到：

一、說到做到，從不失信；

二、言傳身教，以身作則；

三、尊重學(xué)生，一視同仁；

四、講求效率，仔細認真；

五、嚴于律己，寬于待人；

六、精讀細講，教學(xué)相長。

常言道：書到用時方恨少，事非經(jīng)過不知難。有人說，教給學(xué)生一杯水，教師應(yīng)該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不再添，也有用盡的時候。我以為，教師不僅要有一桶水，而且要有"自來水"、"長流水"。"問渠哪得清如許，為有源頭活水來"，"是固教然后知困，學(xué)然后知不足也"。因此，在學(xué)習(xí)中，書本是無言的老師，讀書是我學(xué)習(xí)中最大的樂趣。學(xué)習(xí)型社會為全體社會成員提供了充裕的學(xué)習(xí)資源。學(xué)習(xí)化社會中的個體學(xué)習(xí)，猶如一個人走進了自助餐廳，你想吃什么，完全請便。個體完全可以針對自身的切實需求，選擇和決定學(xué)習(xí)什么、怎樣學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)的進度等等。

簡言之，同時結(jié)合自己的教育教學(xué)實際，我覺得做一名優(yōu)秀的教師其實不是一件簡單的事，但也并不是如“蜀道之難”。只要我們不斷的加強理論學(xué)習(xí)，不斷積累經(jīng)驗，長期地保持一顆好奇心，想一想今天學(xué)生又將演出一幕怎樣的好戲？我今天又將看到孩子們的什么新花樣？我自己又該為他們做些什么事？處處為孩子們著想，在為學(xué)生做些你力所能及的事時，你也必然在一步一步的接近成功！

讀書交流活動心得體會范文篇5

12月11日在雙語實驗學(xué)校開了“蓓蕾讀書工程”經(jīng)驗交流會，參加學(xué)習(xí)之后我感受頗深。

會后討論，再聯(lián)系實際，感到我們的大部分知識、經(jīng)驗都是從書上得來的。書籍是人類文明的“接力棒”。陳壽說：“一日無書，百事荒蕪”，杜甫說：“讀書破萬卷，下筆如有神。”書籍的重要性和益處是不言而喻的。但隨著社會的發(fā)展，書籍似乎離我們漸去漸遠，隨之而來的電視、網(wǎng)絡(luò)，它們的內(nèi)容更加形象、生動，瀏覽也更加方便，吸引著我們眾多青少年的目光，閑暇之余談起來的便是電視、網(wǎng)絡(luò)上的內(nèi)容，很少有人能靜下心來品讀一本好書了。而我們浮躁的心靈似乎也感染著學(xué)生，學(xué)生不愿讀書，讀書方法也是不得要領(lǐng)。致使現(xiàn)在的學(xué)生的作文大多千篇一律，一個班的一篇作文內(nèi)容幾乎全部一樣。

“蓓蕾讀書工程”活動的開展，似乎是黑夜的一盞明燈，打破了這種沉悶的局面，它給我們的讀書、交流提供了一個平臺。但由于工作的繁忙，事務(wù)的繁雜，“讀書工程”有時便成為一種奢侈的負擔(dān)。我們并沒有把它扎實有效的開展開來。在我們的應(yīng)付之下，學(xué)生感覺不到讀書的快樂，找不到讀書的方法，寫的讀書筆記、日記也大多是應(yīng)付老師的，所以收效甚微。“授人以魚不如授人以漁”。我們傳授學(xué)生知識，不如傳授學(xué)生學(xué)習(xí)方法，不如培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。讓學(xué)生學(xué)會讀書，讓讀書成為生活的習(xí)慣，已經(jīng)成為我們刻不容緩的責(zé)任。在聽了一小陳愛國主任《讓讀書成為生活的習(xí)慣》的報告后，我覺得受益匪淺，他們所研究的五種閱讀課型：好書推薦課、閱讀指導(dǎo)課、閱讀賞析課、閱讀匯報課、自由閱讀課，符合當(dāng)前實際情況。“好書推薦課”讓學(xué)生學(xué)會選擇適合自己的書籍，如今市場上書籍種類繁多，內(nèi)容良萎不齊，讀什么樣的書，是讓老師、家長和學(xué)生頭疼的一件事。在好書推薦課上學(xué)生互相推薦，能找到適合自己的圖書。不僅如此，一小還和新華書店聯(lián)系推薦了讓好書走進校園，從而真正讓學(xué)生有書讀，讀好書。

“閱讀指導(dǎo)課”讓學(xué)生學(xué)會讀書方法，“學(xué)無定法，貴在得法”，讀書要有好的方法，才能有好的收獲，在閱讀課上老師教給學(xué)生讀書方法，如我們聽高蕾老師教授的《三步閱讀法》讓學(xué)生學(xué)會略讀、精讀、賞讀。學(xué)會了寫讀書筆記、日記。在潛移默化中增加了學(xué)生的積累，培養(yǎng)了學(xué)生的讀書興趣，養(yǎng)成了學(xué)生的讀書習(xí)慣，為了使讀書活動開展的扎實有效，一小還建立了完備的等級制度，讓學(xué)生真切的體會到了收獲的快樂，感受到讀書帶來的樂趣，從而更加激發(fā)了學(xué)生的讀書熱情。

讓學(xué)生養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，讓書香伴隨著學(xué)生一生，這是我們每一位教師的責(zé)任。我們一起讓書香洗滌心靈的污垢，讓濃濃的`書香伴我們一路前行吧！

讀書交流活動心得體會范文篇6

古人云：書讀百遍，其意自見。可見讀書的重要性，常言又道："茶亦醉人何必酒，書能香我不需花。"這又表達了人們渴望讀書，渴望獲得知識的愿望。自古以來，人們獲取知識的途徑多種多樣，而讀書作為其中一種既普通又直接但卻非常有效的求知方法沿用至今。　我校本周三組織全校教職工，聆聽了各組推薦老師精心準(zhǔn)備的讀書交流，聽后感觸頗深，從中也學(xué)到了一些新的知識及觀點，對自己的幫助很大，讓我有也想去讀一讀這些老師推薦的書籍。其中金老師推薦的和陳老師推薦的《學(xué)生第二》這兩本書對我的吸引最大。

《上下五千年》通過金老師的生動講解，躍然紙上，讓我們這些對歷史感興趣，但又對其不甚了解的人，過了一把小癮。其中有的故事驚心動魄，有的故事感人肺腑，有的故事回味無窮。每個故事中都涌現(xiàn)出了一個叱咤風(fēng)云的人物，而這些故事對我們都有一定的教育和借鑒作用。

自古至今，勝敗系于一念的例子恒河沙數(shù)，數(shù)不勝數(shù)。以史為鑒，以人為鑒----放之四海而皆準(zhǔn)的真理。歷史中有我們可以借鑒的取之不竭的精華淵源，而現(xiàn)實生活中也有很多我們不可不珍視的真諦。理想本身會賦予生命太多的意義與價值。與其浪費太多生命去積累自己不喜歡的東西，不如花更多的精力去追求理想。

從亙古至今，有太多太多的事情，有的愚蠢，有的睿智，有的充滿歡笑，有的卻飽含憂傷。我感慨，我贊嘆，英雄豪杰在歷史畫卷上書寫濃重的一筆。

昨天是一頁翻過的歷史，今天是一個嶄新的起點，明天是一幅宏偉的藍圖。“中華兒女多奇志，敢教日月?lián)Q新天”。　掩卷沉思，泱泱大中華，上下五千年，五千年燦爛的文化，指引我憤然前進，為我將來更好的工作指明了方向，今后更是要多讀書，讀好書，來充實自己，豐富自己，武裝自己。

讀書交流活動心得體會范文篇7

借此機會我與大家分享《正能量》讀后感，談?wù)勛约旱男牡皿w會，感謝黨總支對年輕人的關(guān)心，為我們訂閱了《正能量》這樣一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。工作之余，懷著激動的心情抓緊拜讀完這本鮑耶所著，從蘇格拉底到喬布斯一直受用的六度空間，心中感慨無限。

閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動——《正能量》，到底什么是正能量?怎樣獲得正能量?又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己?隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。

書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求，讓工作、生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種.種實驗和數(shù)據(jù)，鮑耶嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“六度空間”原理，實現(xiàn)能量突破的“六度空間”，從失敗中走出，下一站就是成功。運用“六度空間”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認，工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量，實現(xiàn)自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，在后勤服務(wù)的崗位上工作一年多時間，感受頗多。后勤服務(wù)工作瑣碎且繁雜，集廣泛性、服務(wù)性、時效性、協(xié)調(diào)性于一體。需要時刻繃緊神經(jīng)，花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當(dāng)然是有，責(zé)任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學(xué)習(xí)各方面知識，不斷總結(jié)工作規(guī)律，不斷向自己提出更高地要求，夙夜在公，勤勉工作。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進步。這中間必定會經(jīng)歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉(zhuǎn)變成了負能量，經(jīng)常抱怨，越說心情越差，負面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當(dāng)看到自己的勞動收獲成果，看到每一項工作任務(wù)的圓滿完成，看到每一點一滴進步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程。

生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當(dāng)你調(diào)整心態(tài)，用昂揚積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關(guān)系，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。

人心中的“能量場”存在著正、負這兩種能量，當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時，負面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢?每天給人一個微笑、一個握手，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負”，只有我們每一個人學(xué)會堅持正能量、充滿正能量，讓正能量幫助我們實現(xiàn)向上的人生路，改變我們的人生。我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量，公司才會充滿正能量，讓我們緊密圍繞在黨總支及公司領(lǐng)導(dǎo)周圍，凝心聚力，干事創(chuàng)業(yè)，為實現(xiàn)服裝城又好又快發(fā)展，貢獻自己的一份正能量。

點燃正能量，你的改變從現(xiàn)在開始!

讀書交流活動心得體會范文篇8

《別和自己過不去》一看書名，便有一股想一口氣將這本書看完的想法。于是便用了幾天的時間，好好讀了下這本書，讓我感觸頗深。這本書是李可欣寫的，這本書書從88個方面分析人可能存在的心理問題，這些心理問題是某些你所不能或者不愿意意識到的人生側(cè)面的反應(yīng)機制。它們囚禁了你，使你感到恐懼。它們實際上是虛假人生的雇傭軍。你所有的信仰、感覺、思想、觀念和恐懼都通過形形色色的行為表現(xiàn)出來。然而，這些普通的行為能夠揭示出最不一般的動機。通過傾聽自己行為的回音，你就減緩了反應(yīng)機器的運行，從而幫助你深刻的理解自己。

在我們的生活中可能為這些事煩惱：我為什么總是干蠢事?我為什么如此偏執(zhí)多疑?我為什么這樣容易喪失信心?我為什么總是懷疑自己的能力?我為什么特別在意別人對我的看法?我為什么在平靜的生活中也感到心力交瘁?

如果你正在因為這樣的行為、習(xí)慣和想法的困擾而得不到你理想的生活，那么我建議你看看這本書。

一旦你認識并理解了自己人格中的某個方面，你就有能力擺脫桎梏來看自己了——將“真實的自我”同虛假外表進行對比。正是這種自覺想楔子一樣插入你行為的機制中。一旦發(fā)現(xiàn)了真實的自己，罩在你身上的那層虛假的外殼就變得沒有意義了，因為它惟一的目的就是防止你看見自我。

通過審視自己的各個方面，你逐漸除去虛假的外衣。每當(dāng)一個反應(yīng)分析曝光后，你就向真實的自我走近了一步，直到清除所有的屏障。當(dāng)你逐漸感到真實的自我時，罩在外面的殼開始出現(xiàn)裂縫。然后整個外殼消融殆盡，一個無所畏懼、充滿信心的真實自我最終顯現(xiàn)出來。你會開始理解自己為什么這樣做，這樣思考或者這樣感受。

對自己行為的全面理解使你達到了心理上的自覺。這也許并不足以將你從機械行動中立刻解脫出來。但是，你不舒適的感覺會在你的生命年齡中加上一個心理鈍齒。即使你沒有自覺地下決心去立刻改變這種行為，但對此類危害性行為的繼續(xù)感知會最終導(dǎo)致變化。在任何情況下，打破行為反應(yīng)的機械性后，你的生命就會進入一種新的感知水平。盡管你還有同樣的行為反應(yīng)，但它們已經(jīng)不再是機械自動的了。你每次要自覺地決定去做出某種具體行為。即使最頑固的習(xí)慣行為也可以在慢慢消解，直到完全消失。當(dāng)你的生活不再是機械運動的時候，你就開始看到真實的自我，你就開始了真正的生活。

本書中的88個案例就是讓你能夠獲得一種內(nèi)省能力——客觀地看待自己。一旦你有了這種能力，你就能夠停止生活中的各種機械行為。

讀書交流活動心得體會范文篇9

學(xué)習(xí)圖書館的讀書節(jié)開讀書心得交流會，我被點名叫去要發(fā)言，于是就在當(dāng)天半夜爬起來，半瞇著眼睛網(wǎng)上找了半天，參考性都不是很大，就只能自己寫了。這個是初稿，我根本就不了解情形嘛，連活動主題和內(nèi)容都不曉得，從來沒有關(guān)心過，要講什么，都只能憑空想象。去了之后才發(fā)現(xiàn)，還好不是離題太遠。發(fā)言的時候半讀半講，不是因為可以背下來了，而是被我刪改了一些，講出來總比讀出來好吧，在圖書館會議室“享受”了一個多小時的空調(diào)，冷啊。

淺談一下自己對于讀書的體會吧。

我所理解的讀書是比較廣義的，可以是紙質(zhì)的書本，可是是電子文本，可以是小說，可以是報刊雜志網(wǎng)絡(luò)資源。我把我平日里讀的書分為兩類，一類是跟專業(yè)緊密相連的;一類是自我修身或娛樂性質(zhì)的。

首先，對于專業(yè)書籍。

一般研究生期間最關(guān)注的是本學(xué)科最前沿最先進的東西，和最新發(fā)展動向。這些內(nèi)容一般是從各種學(xué)術(shù)期刊上或許。因此對于圖書館的各種商用數(shù)據(jù)庫使用較為頻繁。同時對于書本上介紹的專業(yè)基礎(chǔ)知識也在不斷地被溫故而知新。

而我們往往會忽視什么呢?那就是一些歷史上的經(jīng)典著作。每個學(xué)科都有若干經(jīng)典著作，理工科也不例外。這些都是每個時代人類最高智慧的結(jié)晶。每個學(xué)科都有一批大師，這些大師的著作不僅包含了科學(xué)知識，也充滿了哲學(xué)智慧。其實它帶給我們的不僅僅是學(xué)術(shù)成果，更是一種做研究的思維方式方法。讀經(jīng)典著作和大師的著作，要善于抓住書中最有啟發(fā)性、最有包孕性的東西。所謂最有啟發(fā)性，就是能夠啟發(fā)你的智慧，推動你去思考更深一層的問題。所謂最有包孕性，就是作者提出了某些很有價值的思 想和命題，這些思想和命題有著極為豐富的內(nèi)蘊，可以發(fā)生出許多新的思想。經(jīng)典著作和大師著作的價值，就在于這些富有啟發(fā)性和包孕性的思想和命題。這就是精華，是靈魂。而且讀書一定要思考，要善于發(fā)現(xiàn)，要善于抓住，要善于挖掘。

我發(fā)現(xiàn)研究生的讀書方式一般是由本科時候的漫無目的變成了檢索式的，需要什么就去找什么來讀，這樣就很有目的性，能很快獲得自己需要的信息。這種方式本科同學(xué)尤其是高年級同學(xué)也需要掌握，不要等到要寫畢業(yè)論文了還不知道參考文獻到哪里去找。

其次，非專業(yè)書籍，包括各學(xué)科各種類的書籍甚至是雜志報紙或網(wǎng)絡(luò)資源。這些要比專業(yè)書多出很多，這樣也就產(chǎn)生了一些問題。

有人說我的功課學(xué)業(yè)已經(jīng)耗用了我很大一部分精力了，哪里還有時間讀其他的書，就算有時間也不想再看書了。其實讀書與做人，存在一個辨證的關(guān)系，書讀得越多，做人的道理就懂得越多，正所謂“知書達理”。讀書是“做到老，學(xué)到老”，做人是“學(xué)到老，做到老。”二者相輔相成。很多人說“情商”和“智商”是第一位的，走上社會就會深刻地認識到這一點。如果一個人與周圍和諧相處，那就會如魚得水;反之，則會身陷絕境孤立無援。所以，學(xué)好與人相處是第一位的。讀書并不僅僅是為了追求成績，讀書更重要的是做人,做人是為了生活的更幸福，所以，你要盡最大可能的學(xué)習(xí)生存和發(fā)展的智慧以及能力，并不斷發(fā)展和完善自我。我認為，讀書從根本上說，就是為了得到一個更為健全的人格!無須質(zhì)疑，書能改變?nèi)说囊簧ㄐ愿瘛酆谩⒎A賦、氣質(zhì)、思想和觀念，以及對生活的理解。尤其是女生，最重要的是什么?我認為是氣質(zhì)。一個女孩子可以個子不高，但是不能不獨立;可以不漂亮，但是不能沒有氣質(zhì)。臉上如果帶有一定書卷氣，會刷新你的氣質(zhì)，讓你的容貌煥發(fā)出一種內(nèi)在的美麗。我認為不論文科理科，各個學(xué)科上升到一定的高度時，是相通的。理科生讀讀文學(xué)作品，甚至略通一兩門藝術(shù)，對自己本專業(yè)的研究是有利無害的。愛因斯坦從5歲起學(xué)小提琴，小提琴成為他最喜歡的樂器。他還自己學(xué)會了彈鋼琴，特別喜歡即興演奏。音樂其實是他生活的一個不可分割的部分。這些年來我國享譽海內(nèi)外的著名經(jīng)濟學(xué)家厲以寧先生，對于經(jīng)濟學(xué)與中國經(jīng)濟改革與發(fā)展作出重要貢獻。但很多讀者可能并不知道，厲以寧還是一位頗有成就的詩人和詩詞評論家，其詩詞僅目前結(jié)集成書的就已經(jīng)有三四本。床頭放一本金庸的小說，在臨睡前翻上兩三頁。文學(xué)藝術(shù)等非專業(yè)書籍，除了陶冶情操外可以激發(fā)人的想象外，它會帶給你另一種思維方式。

大學(xué)校園里理科生的科學(xué)精神是無可厚非的,但人文教育相對貧乏,可能有的理科生四年中沒借過一本文科書。據(jù)說哈佛大學(xué)理工類學(xué)士學(xué)位必須修習(xí)的課程中人文學(xué)科占25 % ,而主修人文學(xué)科的專業(yè)課也僅占40 %。以理工科著稱的清華大學(xué)近年來專門推出了學(xué)生應(yīng)讀書目,選取了80 種中外文化、中外文學(xué)的經(jīng)典之作供理科生參考借閱。本次讀書節(jié)的活動圖書館給出的推薦書目可以說是提高我們的自身文化修養(yǎng)的必讀書目了。如今時興邊緣科學(xué)，社會用人講究通才之士，一個人要在競爭激烈的時代脫穎而出，必須知識廣博，所謂讀書破萬卷，下筆如有神，不僅僅是指寫文章;擴大開來看，讀書多了，一個人在處理高深的專業(yè)問題和解決復(fù)雜的人際關(guān)系時，就可以左右逢源，得心應(yīng)手。各個學(xué)科的書都值得讀;不過如果你的興趣不夠廣泛，就讀你興趣之內(nèi)的書。把你喜歡的那類書都讀讀，比如說與本學(xué)科相關(guān)的各種思想，各個流派，各個年代，也是很有益處的。

_報告不是明確指出了么,“要形成全民學(xué)習(xí),終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會,促進人的全面發(fā)展”。人生是有限的，而知識是無限的，人要適應(yīng)這個日新月異的世界，就得不斷地讀書，不斷地學(xué)習(xí)。所謂活到老，學(xué)到老!為自己訂個讀書計劃吧，如果你說那樣高深的文學(xué)著作我看不懂，也沒時間研讀，那么心靈雞湯，讀者，青年文摘之類的也可以放在手邊，閑來翻一翻。但是，經(jīng)典是不容錯過的喲。一旦你讀透了，喜歡上了某部經(jīng)典著作，你就會發(fā)現(xiàn)即使語言再晦澀背景再復(fù)雜也不會成為你繼續(xù)閱讀的障礙。一部對自己人生有長久啟示的書，一部對自己專業(yè)有指導(dǎo)價值的書，還可以反復(fù)閱讀，甚至閱讀有關(guān)該書的研究論著，以吸收別人的研究成果。

給自己讀書創(chuàng)造最良好的環(huán)境，比如適當(dāng)?shù)臒艄饣蛞槐Х龋矣X得與繁重的學(xué)業(yè)和實驗相比，這是輕松而又愉快的一下午。

找一個自己喜歡的筆記本，把覺得精彩的片段抄錄其中，把自己的感想，見聞之類都可以隨手寫寫，那就是你用文字描畫心靈的地方。或者把它搬到網(wǎng)上在博客中，曬曬所讀的書和心得，與各類朋友就此相互交流，會有一種別樣的快樂。