一是鞏固基礎(chǔ)知識(shí);

二是進(jìn)一步提升綜合解題能力(特別是在解題的準(zhǔn)確性、規(guī)范性和答題速度方面要全部達(dá)到考試的要求);

三是要及時(shí)進(jìn)行練后或考后的總結(jié)和反思，力求在考試前充分暴露自己的存在問(wèn)題，并確保在考試中不再出現(xiàn)類似的情況;

四是要做好平衡調(diào)節(jié)和平穩(wěn)過(guò)渡。

備戰(zhàn)春季高考容易出現(xiàn)的六種誤區(qū)

(1)誤認(rèn)為大局已定，已無(wú)法改變現(xiàn)狀。特別是在經(jīng)過(guò)一模、二模后都未能尋求突破口或進(jìn)步甚微的同學(xué)，很容易產(chǎn)生松勁的現(xiàn)象;其實(shí)，這個(gè)時(shí)候如果合理利用時(shí)間，找到問(wèn)題所在，高考成績(jī)依然會(huì)有提升。中等水平的學(xué)生是提升最快的。

(2)高考前心浮氣躁，無(wú)法安心投入最后階段的學(xué)習(xí);

(3)高考前缺乏耐心，希望考試早點(diǎn)到來(lái)，早點(diǎn)結(jié)束;

(4)高考前忽視最后階段鞏固基礎(chǔ)知識(shí)的重要性，一心只想做套題，功利思想比較突出;

(5)高考前過(guò)度緊張，壓力過(guò)大，過(guò)早出現(xiàn)考前的不安情緒;

(6)高考前拼搏過(guò)度，分秒必爭(zhēng)，精力透支，效率低下。

春季高考復(fù)習(xí)三大技巧

1、高考復(fù)習(xí)巧用心理暗示

“已經(jīng)高三了”的心理暗示比什么都重要。人的成功最重要的莫過(guò)于知道自己處于什么樣的情形，下一步要做什么。高考復(fù)習(xí)潛意識(shí)地意識(shí)到自己“已經(jīng)高三了”，默默地告訴自己不能我行我素了，養(yǎng)成這樣的習(xí)慣那就意味著良好學(xué)習(xí)狀態(tài)的到來(lái)、成功的開(kāi)始。

2、高考復(fù)習(xí)巧尋讀書環(huán)境

要尋找最佳的環(huán)境讀書。學(xué)校環(huán)境自不必說(shuō)了，主要是在校外的環(huán)境。無(wú)論是晚上還是周末，建議盡可能少呆在家里。可以跟兩三個(gè)同學(xué)一起去圖書館最好，又安靜、又有氣氛，有問(wèn)題還能問(wèn)，累了也可以一起玩玩。

3、高考復(fù)習(xí)巧定學(xué)習(xí)計(jì)劃

模擬課程表安排好每天課余時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃表，列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時(shí)間段，并盡量詳細(xì)地列明早、中、晚的學(xué)習(xí)、休息、鍛煉安排。同時(shí)，每科兼顧到吸收、復(fù)習(xí)、練習(xí)、歸納、預(yù)習(xí)五大環(huán)節(jié)。定下學(xué)習(xí)計(jì)劃表后，盡量排除干擾，堅(jiān)決執(zhí)行。

春季高考考試救命錦囊

錦囊一：有的放矢、查漏補(bǔ)缺

不要過(guò)多補(bǔ)充新題、偏題、怪題

“其實(shí)在知識(shí)上，同學(xué)們要充滿自信，各位都已經(jīng)做好了充足的準(zhǔn)備。”夏群表示，各位高三老師都具有多年帶領(lǐng)學(xué)生備戰(zhàn)高考的經(jīng)驗(yàn)，復(fù)習(xí)節(jié)奏也是根據(jù)多年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而來(lái)，早已妥善安排，所以同學(xué)們只需要相信學(xué)校、相信老師，跟著各科老師進(jìn)度就一定不會(huì)有問(wèn)題。

“在此基礎(chǔ)上，最后階段我們還可以結(jié)合自身實(shí)際，有針對(duì)性地查漏補(bǔ)缺。”夏群特別提醒，對(duì)于最后一階段來(lái)說(shuō)，最重要的是鞏固基礎(chǔ)，保持穩(wěn)定。自己復(fù)習(xí)的時(shí)候切勿貪多，也不要過(guò)多補(bǔ)充新題、偏題、怪題，“因?yàn)檫@就像飲食清淡的人突然進(jìn)食大魚大肉一樣，容易消化不良，反而會(huì)影響考試發(fā)揮。”

錦囊二：自信滿滿、輕裝上陣

考試心態(tài)決定發(fā)揮狀態(tài)

“高考絕對(duì)不只是知識(shí)的PK，更是心態(tài)比拼。”夏群在采訪中表示，以往在和高三學(xué)生交流中發(fā)現(xiàn)，其實(shí)不少同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備得相當(dāng)充分了，但臨考了還是會(huì)覺(jué)得不自信。在大考甚至整個(gè)人生中，心態(tài)常常會(huì)決定你的狀態(tài)，從而對(duì)結(jié)果產(chǎn)生影響。事到如今，與其“心虛”，不如放平心態(tài)，在上場(chǎng)前給自己披掛上“自信”，兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩。同時(shí)也可以學(xué)習(xí)一些肢體運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)焦慮情緒，例如蝴蝶拍訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等。

錦囊三：保持體能、調(diào)整節(jié)律

讓生物節(jié)律與考試安排“同頻共振”

當(dāng)然，高考也不僅是知識(shí)的較量，心態(tài)的PK，長(zhǎng)時(shí)間坐著答題會(huì)耗費(fèi)大量的體能和心力，因此也是一場(chǎng)身體素質(zhì)的考驗(yàn)。

“建議同學(xué)們保證充足的睡眠，每天午間可以小憩15-30分鐘;飲食方面要注意衛(wèi)生，關(guān)注營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，但也不需要過(guò)多進(jìn)補(bǔ)，以免腸胃不適;同時(shí)每天可以進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，哪怕只是飯后散步一會(huì)兒，這樣有助于放松身心。”